胡萝卜玉米冬瓜汤

　　胡萝卜玉米冬瓜汤 " " "小编想问大家，你知道玉米吗？玉米曾经是突袭4太平洋dlc怎么买家家户户餐桌上的主食，但随着精米、白面的增多，玉米逐渐被忽视。

　　事实上，玉米经常被用作主食，对人体非常有益。

　　此外，玉米还可调节健脾、利尿、消肿。

　　是金达威抗衰老药年销售情况秋季很好的补品。

　　除了煮食和吃新鲜的玉米外，它还非常适合做饭和煲汤。

　　今天给大家介绍一款冬瓜玉米汤。

　　原料：冬瓜皮600克，洗净切块； 2、葫芦洗净，切成厚片； 3、玉米洗净切块； 4、香菇泡好后，去蒂洗净； 5.瘦肉洗净再煮一次洗净； 6. 烧开适量水，加入红萝卜、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，煮滚，煮2小时，加盐调味。

　　与玉米有关的食物（新鲜）：避免与田螺一起食用玉米，否则会中毒；尽量避免与生蚝同食，否则会干扰锌的吸收。

　　材料 玉米1/2个、冬瓜150克、香菇1个、鸡精80克、姜少许、盐少许、酱油1茶匙 做法1、玉米去皮后，切成1厘米长的条。

　　用勺子给冬瓜播种，去掉一层薄薄的皮，切成易于食用的大小。

　　将干香菇在温水中浸泡 20-30 分钟，然后取出并磨碎。

　　储备蘑菇水。

　　姜没有去皮，而是免疫细胞储存转移协议切成块。

　　 2. 香菇水加少许水，然后倒入两杯入锅中。

　　加入1中的材料和鸡末，然后开大火。

　　煮沸后，关火，去除漂浮的杂质，再煮10-15分钟，直到所有材料变软。

　　 3. 用盐和酱油调味。

　　 [1] 消水肿消脂的营养价值。

　　以上就是小编为大家带来的冬瓜胡萝卜玉米汤。

　　小编介绍两种欧式汤品。

　　我希望你能喜欢。

　　胡萝卜冬瓜玉米粥非常适合女性秋季饮用。

　　它是脂肪团、护肤和美容的汤。

　　爱美的姑娘们都来看看，随心所欲地收起来，但只要好看就永远不会失望。

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