铁棒山药汤

　　铁棒山药汤 " " "山药是免疫细胞储存国家免费山中药，食中药。

　　具有调理疾病的药用价值，雾天多吃山药可以防止雾气通过皮肤进入体内。

　　山药汤纯正鲜美，山药软糯香甜。

　　这是皮肤护理注意事项一道很好的春季补品老汤。

　　很多需要减肥的朋友都爱吃山药，山药的热量比较少。

　　下面小编就教大家山药汤的做法。

　　山药中所含的淀粉糖化酶，能分解淀粉，是nk细胞免疫治疗疗效多少钱萝卜的3倍。

　　胃胀时可食用。

　　具有促进消化的作用，能消除不适症状，有利于提高脾胃的消化吸收功能。

　　是药食两用的良品；山药具有滋补强身、助消化、止汗止泻的作用。

　　主要用于脾虚泄泻，肺虚咳嗽，消渴口渴，小便短促，遗精，妇女带下，消化不良。

　　慢性肠炎。

　　山药最适合与灵芝同服，具有防治糖尿病的作用。

　　山药在食品工业和加工业中具有很大的发展前景。

　　排骨山药汤材料：山药、排骨2-3根；香菇2-3个（最好用干香菇浸泡）、大枣4个、枸杞10克（一打左右）、盐、香菇精等调味；流程： 1、先将排骨在小平底锅中用冷水煮开，然后用冷水快速冲洗干净（既能冲洗肉中的血水，又能保持快速冷却后肉表面的鲜嫩）；将洗净的排骨放入锅中。

　　中间加入适量的水（根据个人需要），加入香菇、红枣、枸杞，大火煮开，再小火炖2小时； 3. 山药去皮切块，放入煮好的汤里，继续煮40分钟（先大火煮，再小火煮），加盐和香菇精（也可加入适量适量胡椒粉）并在上菜前煮 20 分钟。

　　以上就是山药汤的做法。

　　山药味道细腻甘甜，味道温和，性价比高。

　　真的很好吃。

　　山药的做法不仅仅是汤。

　　对于家庭主妇来说，可以用不同的方法制作山药，也可以蒸或炸。

　　这些做法不仅好吃，还能让人们吸收山药的营养价值。

　　"