薄荷粥
薄荷粥 " " "薄荷粥在古代是瑞士mq干细胞美容副作用一种很常见的血液中的外泌体是留血浆还是血清药膳。
与薄荷和米饭一起煮，可以很好地散热和解毒。
咽炎的面部抗衰护理项目名称人也可以多喝薄荷粥，薄荷粥对感冒发烧特别有效。
，还可以帮助消化。
一、烹调方式与效率：优质主食，抗热解毒食谱，薄荷粥怎么做才好吃 1、新鲜薄荷叶去除杂质和老黄叶，用清水冲洗干净，沥干备用。
2.粳米洗净，直接放入锅中，加少许水。
3. 把锅放在火上，先用大火煮沸，然后用小火煮。
待米烂，粥稠时，倒入薄荷叶和糖糖，煮沸。
小贴士-健康小贴士：此粥具有散风清热、清喉去垢的功效。
小贴士——食物搭配：粳米：唐梦旭：“粳米不宜与马肉同食，会引起肿瘤病。
不宜与苍耳子同食，会伤心。
”清代王玉瑛：“炒饭香，但性燥。
救火，不中度寒泻者不宜食用。
” 2. 药用价值 主治：散风散热。
治风热感冒，见发热恶风，头晕目眩，咽痛口渴，咽痛目赤，青春痘初期，模糊不清等。
中医认为，薄荷性味辛凉，入肝肺经，具有散风热、清头目、去皮疹的作用。
是中药常用的止汗解热剂。
《本草纲目》云：“薄荷，辛可散，凉可清益，专治清风散热。
故头痛、头风、眼、喉、关节等症为必备之药。
”据《药法相》说，它可以“祛头风，消风热”。
《易语行》记载“薄荷清关、润喉、香口”。
药理研究表明本品含挥发油，煎剂对人肺结核和伤寒杆菌有抑制作用，少量挥发油内服有发汗、解热、兴奋中枢的作用，外用可麻痹神经末梢，并且可以减轻炎症、疼痛和瘙痒。
，并且有一种很酷的感觉。
中老年人春夏季吃薄荷粥，可提神醒脑，散风散热，增进食欲，助消化。
注意事项： 1、本品不可长时间煎炸，以免挥发油流失。
2.本品香辛，不适合体弱多汗的人食用。
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