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中年男人养生茶配方(中老年男人养生茶配方)

max2023-01-12养生知识119

本文目录一览:

中年男人秋冬季喝什么茶 男人秋冬季适合喝什么养生茶

1、罗汉果茶。罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是间充质干细胞美容注射哪里有一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

2、萝卜茶。白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。

3、桂花茶。此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

男人喝什么养生茶对身体好

男人喝什么养生茶对身体好

男人喝什么养生茶对身体好,现在生活节奏快,压力大,特别是男人,因为生活工作造成身体处于亚健康状,而喝茶也以改善身体的功能。但是男人喝什么养生茶对身体好,下面我抗衰老吃什么食物养生给大家分享一下!

男人喝什么养生茶对身体好1

1、陈皮山楂茶

陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统,具有健脾开胃、活血消滞等功效。

配方:陈皮8个,山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。

2、党参小米茶

党参能增强脾胃功能而益气,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;代茶饮服,隔日1剂。此茶能健胃止渴, 帮助消化,适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。

配方:党参10克,炒小米30克。煎水代茶饮。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激,因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃,进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.

配方:熟普洱茶叶适量,沸水冲泡。

男人喝什么养生茶对身体好2

三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇

肾为先天之本,可见肾脏功能对男性身体健康的.重要性,男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律,过度劳累,均会损伤肾脏功能,致使肾虚。

1、核桃红茶

功效:此方有温肾补阳、固精止遗之功效,多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。

配方:核桃仁10克,红茶15克。捣成细末,沸水冲泡后即可。

2、冬虫夏草茶

配方:冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效;此茶治肾阳不足所引起的阳痿、腰膝酸痛

配方:冬虫夏草15g,煎水代茶饮

3、西洋参枸杞子茶

功效:西洋参大补元气,枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾;此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症

配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g,煎水代茶饮。

男人养生茶及配方大全

男人养生茶及配方大全

男人养生茶及配方大全,养生茶是对人体健康有好处的一种茶饮,常喝养生茶对提高我们的身体免疫力有好处,还能帮助我们预防一些疾病的产生。适合男士喝的养生茶有很多种,下面给大家介绍男人养生茶及配方大全。

男人养生茶及配方大全1

1、首乌生地茶

作法:首乌10克、生地7克。将首乌和生地放进杯里,添加500c.c.的开水冲调,待温凉就可以喝。

作用:首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能益气养血、补虚;生地性凉味甘,深入人心、肝、脾经,助清脑护肾。将首乌和生地冲调成茶食用,有利于补充人体不够的肾精,使血气循环系统佳。

2、枸杞茯苓茶

作法:枸杞、薏苡仁各5~10克,绿茶6克。将枸杞与薏苡仁共研为粉末,每一次取5~10克,加绿茶6克,用沸水冲调10分钟就可以,每天2次,代茶饮用。

作用:枸杞甘平能补肾益精,薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿,绿茶能有利排尿醒神,是医治小便不畅的理想化饮品。

3、益智仁茶

作法:益智仁15g,绿茶叶3g。先将益智仁粉碎与绿茶叶一同放进杯子内,开水冲调服食。

作用:此方有温肾止遗之作用,用以下焦肾元不够引发阳痿不举,性欲减退,心悸失眠等症。

4、桂圆红枣茶

作法:干桂圆12克、大枣15克。将干桂圆和大枣一起放进杯里,添加500c.c.的开水冲调,晾凉后就可以食用。

作用:干桂圆有补肺胃、养血血的功效,大枣可宁心安神。将干桂圆和大枣泡成茶食用,可滋补养生血气,当血气充盛时,发量多少便会较多,头发颜色也会较黑且有光泽度。

5、合欢茶

作法:山参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞子2克,绿茶5克。用500ml水煎制涂药至水滚沸后10~15分钟,就可以冲调绿茶食用。可加纯蜂蜜。冲饮至味淡。

作用:滋补养生血气、健肾养精。

男人养生茶及配方大全2

男士养生茶配方大全

菟丝子茶

作法:菟丝子10克。清洗后捣烂,加老红糖适当,开水冲调代茶饮用。

作用:具备补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能清目、益身、延年益寿,且可医治男人女人肾虚不孕不育症。

黑豆茶

作法:将黑豆400克略微清洗一下,用火灾炒5分钟后,转文火,炒至黑豆表面裂开外露乳白色的`米心才行。最好是现炒现用。若平常没有充裕的时间,还可以一次多炮制一些,并将炒好的黑豆装进盒中密封性储存,且最好是在一个月内用完。每一次取炒过的黑豆10克,依本人口感能够加3克老红糖或绿茶,用200ml开水冲调,焖上10分钟后就可以食用。

作用:黑豆有补气补血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常饮黑豆茶,也是可以抵御致癌物的造成,推动血液循环系统,改进基础代谢。

女贞黄耆茶

作法:女贞子及其黄耆各5克。中药材加500c.c水,以火灾烧开后歇火食用,每日1杯,可每天喝。

作用:女贞子养阴益肾、补气血通脉,黄耆补气血生阳、增免疫能力。

胡桃蜜茶

作法:胡桃肉10g,绿茶叶15g。共倒成粉末,加炼蜜适当人茶中,用开水冲调就可以食用。

作用:此方有温肾纳气,充旺元阳。多用以小伙夫妻性生活不高,滑精早泄,及其长期性哮喘等症。

有适合男性的养生茶吗

有的。适合男性的养生茶如下:

1、姜苏茶:此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

2、桔红茶:此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。

3、铁观音茶:此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。

4、萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

5、银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

6、苦瓜茶:苦瓜茶,此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

扩展资料:

此外,还有些养生茶不宜常喝:

1、通便茶。 由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

2、清热茶。 男性有了口臭、咽干、小便黄,觉得上火了,就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现,而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为,长期饮用一种养生茶,势必会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体抗病能力下降。

参考资料来源:人民网-适宜男性的7款养生茶

参考资料来源:人民网-三类养生茶不宜常喝

男人养生茶配方大全及功能

男人养生茶配方大全及功能

男人养生茶配方大全及功能,现在有很多人都喜欢喝茶,但茶有很多种,我们要选择适合自己的,都说女人需要养生,但其实男生更加需要养生,那男人养生茶配方大全及功能。

男人养生茶配方大全及功能1

有哪些经典的壮阳养生茶?

第一,参甘茶。这种参甘茶确实是具有一个比较不错的壮阳补肾的作用的,主要的原料有人参、甘草和花茶。大家应该都知道,人参是具有非常强的一个滋补作用的,对于人人体素质的提高很有帮助。甘草和花茶固然也有一个比较好的养生保健作用,但是更主要的作用在于调味。

第二,白矾养生茶。这种白矾养生茶除了白矾之外,还添加有玉米籽和红茶,这样子搭配起来确实是有一个比较突出的壮阳补肾的作用的。对于一些有阳痿肾虚症状的男性来说,这种养生茶确实比较合适。

喝壮阳养生茶要注意什么?

第一,注意一个量的控制。对于男性来说,这种壮阳养生茶的滋补作用是比较强一点的。如果饮用过量,或者是饮用的频率太高,确实是会导致男性的身体滋补过度,引起一些不良的人体反应的。

第二,喝壮阳养生茶要注意避免一些过于油腻的食物的摄入。如果能现在喝壮阳养生茶的同时,饮食保持在一个非常油腻的程度的话,确实也会影响养生茶的作用发挥。甚至还会引起一些不好的身体反应。

三顶养生网在这里提醒广大的网友朋友们,通过一些壮阳养生茶的饮用,确实是能够对现代男性起的一个比较好的养生保健作用的,不过所需要注意的地方也比较多。在三顶养生网养生茶栏目中还有更多相关的精彩内容,大家可以点击

补肾,男性还要注意什么?

想要取得一个比较好的补肾效果,男性还要多注意自己日常的饮食习惯,同时加强日常的体育锻炼,避免一些熬夜情况的出现。一些不健康的生活习惯是导致现代大多数男性肾虚的主要原因,男性都要注意。

男人养生茶配方大全及功能2

一、核桃红枣茶。

配方:5核桃去壳,核桃仁磨成粉。五颗红枣,尽可能碾碎,倒入热水中,最后加入蜂蜜,即可饮用。男人觉得累,提不起精力的时候可以喝酒。长期坚持尤为重要。

二、杜仲茶。

配方:杜仲10克左右,红茶1袋,或散茶3克。将杜仲叶切碎,将红茶放入杯中浸泡,即可饮用。这种茶可以强身健体,甚至可以治疗心脏等内脏的疾病。

三、杞灵茶。

配方:杞灵茶有明显的补肾作用,用了一个月你会发现身体有很大的变化。方法很简单:灵芝3-6克,枸杞10克左右,红茶2克左右即可,三种材料放入杯中冲泡,炖两分钟即可饮用。

四、参甘茶。

配方:准备人参10克左右,甘草3克,花茶3克。热水冲泡可以反复进行,直到没有味道。人参甘茶可以补充活力,帮助睡眠,尤其是对于睡眠不好的朋友。

五、白矾茶。

配方:每次用一小块白矾,大概是玉米粒大小,加红茶等明矾完全融化就可以喝了。每天晚上喝一杯对身体虚弱没有精神的朋友特别有用。

男人养生茶配方大全及功能3

1、制首乌生地茶

作法:首乌10克、生地7克。将首乌和生地放进杯里,添加500c.c.的'开水冲调,待温凉就可以喝。

作用:首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能益气养血、补虚;生地性凉味甘,深入人心、肝、脾经,助清脑护肾。将首乌和生地冲调成茶食用,有利于补充人体不够的肾精,使血气循环系统佳。

2、枸杞茯苓茶

作法:枸杞、薏苡仁各5~10克,绿茶6克。将枸杞与薏苡仁共研为粉末,每一次取5~10克,加绿茶6克,用沸水冲调10分钟就可以,每天2次,代茶饮用。

作用:枸杞甘平能补肾益精,薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿,绿茶能有利排尿醒神,是医治小便不畅的理想化饮品。

3、益智仁茶

作法:益智仁15g,绿茶叶3g。先将益智仁粉碎与绿茶叶一同放进杯子内,开水冲调服食。

作用:此方有温肾止遗之作用,用以下焦肾元不够引发遗】精早泄,阳痿不举,性欲减退,心悸失眠等症。

4、桂圆红枣茶

作法:干桂圆12克、大枣15克。将干桂圆和大枣一起放进杯里,添加500c.c.的开水冲调,晾凉后就可以食用。

作用:干桂圆有补肺胃、养血血的功效,大枣可宁心安神。将干桂圆和大枣泡成茶食用,可滋补养生血气,当血气充盛时,发量多少便会较多,头发颜色也会较黑且有光泽度。

5、合欢茶

作法:山参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞子2克,绿茶5克。用500ml水煎制涂药至水滚沸后10~15分钟,就可以冲调绿茶食用。可加纯蜂蜜。冲饮至味淡。

作用:滋补养生血气、健肾养精。

6、虾米音乐茶

作法:虾米音乐10克,绿茶叶3克。共放进杯子中,用沸水冲调,盖上焖15分钟,泡荼频饮。

作用:多吃龙虾具备补肾壮阳、身体排毒的作用。虾米音乐茶具备温肾补肾壮阳的作用。常见于治阳痿遗】精、肾虚腰痛等症。

7、枸杞红枣茶

作法:枸杞子一小把(约20~30粒)、大枣3-4粒。立即将枸杞子和大枣放进玻璃茶杯中,以沸水冲调服食,或是自来水烧开后服食。

作用:枸杞子茯苓功效甘平,具备滋补养生肾脏,益聪明目地功效。大枣温性、味甘,具备健脾养血、宁心安神、生体液、解毒药毒、推动胃肠作用。

8、菟丝子茶

作法:菟丝子10克。清洗后捣烂,加老红糖适当,开水冲调代茶饮用。

作用:具备补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能清目、益身、延年益寿,且可医治男人女人肾虚不孕不育症。

9、黑豆茶

作法:将黑豆400克略微清洗一下,用火灾炒5分钟后,转文火,炒至黑豆表面裂开外露乳白色的米心才行。最好是现炒现用。若平常没有充裕的时间,还可以一次多炮制一些,并将炒好的黑豆装进盒中密封性储存,且最好是在一个月内用完。每一次取炒过的黑豆10克,依本人口感能够加3克老红糖或绿茶,用200ml开水冲调,焖上10分钟后就可以食用。

作用:黑豆有补气补血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常饮黑豆茶,也是可以抵御致癌物的造成,推动血液循环系统,改进基础代谢。

10、女贞黄耆茶

作法:女贞子及其黄耆各5克。中药材加500c.c水,以火灾烧开后歇火食用,每日1杯,可每天喝。

作用:女贞子养阴益肾、补气血通脉,黄耆补气血生阳、增免疫能力。

11、胡桃蜜茶

作法:胡桃肉10g,绿茶叶15g。共倒成粉末,加炼蜜适当人茶中,用开水冲调就可以食用。

作用:此方有温肾纳气,充旺元阳,止频繁遗】精,兴阳事之作用。多用以小伙夫妻性生活不高,滑精早泄,及其长期性哮喘等症。

12、高丽王朝菊花枸杞茶

作法:高丽参3片、枸杞子10克。中药材加500c.c.开水,焖泡5分钟后食用,每日1杯,可每天喝。

作用:高丽参补充原气、活血化瘀缓解疲劳,枸杞子益肾脏、补气补血。

13、西洋参茶

作法:每一次取3-5克高丽参,用300ml上下的开水冲调,闷5分钟后当茶频饮,反复冲调至无气味后将高丽参嚼服就可以具有醒神的功效。

作用:高丽参具备补气血滋阴、清热解毒生津止渴、补阴养血及补肾壮阳的作用。

14、杜仲茶

作法:取茶5-15克,85度上下沸水冲调,以500ml水为宜,盖上闷泡5分钟。

作用:杜仲温性,味甘微辛,是一种珍贵的滋补养生中药材,有补虚、强筋壮骨的作用,并且以杜仲叶为原材料的杜仲茶器补虚、强筋壮骨、降血压、养胎等众多作用。

15、韭菜籽茶

作法:韭菜籽12g,绿茶叶3g,老冰糖适当。将韭菜籽、绿茶叶、老冰糖一同放进杯子内,开水冲调,代茶饮用。

男人的养生茶有哪些

男人的养生茶有哪些

男人的养生茶有哪些?我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品,现在很多人都比较注重养生,有不少茶男人喝了具有养生的效果。那么接下来就由我带大家一起详细了解下男人的养生茶有哪些。

男人的养生茶有哪些1

1、黑米茶

男性需要负责养家糊口,生活压力大,日常应酬饮酒频繁,容易肾虚,需要补肾。中医讲,黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。

其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳,补气血,调理肠胃,缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下,炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。

2、绿茶

男性体质强,活力大,容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶,未发酵加工,晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素,茶酚等营养成分,去火效果显著,还可以软化血管,通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩,可以多喝绿茶去油脂效果不错。

3、薏米茶

薏米茶非常适合男性喝,尤其是老年男性朋友容易出现三高症状,常喝薏米茶可以降血压,降胆固醇,降血脂。可以软化血管,保护心脏。还可以利尿消肿,健脾除湿。另外,薏米还有抗癌的功效,男性朋友要常喝。

4、牛奶红茶

大家都知道红茶有暖胃的功效,这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症,保护胃粘膜,还能够治疗胃溃疡。

5、荞麦茶

脾胃失调会导致食欲不佳,此时喝荞麦茶可以调理脾胃,增强食欲。另外,身体虚弱,经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖,所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。

6、桂花茶

肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒,散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。

7、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化,健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中,用热水冲泡10分钟,山楂口感偏酸,可以放入适量蜂蜜调味饮用。

8、四君子茶

男性朋友工作压力大,有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和,所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血,调理身体。将党参,茯苓,白术,甘草洗净放入锅中,倒入冷水开火煮沸。水开后5分钟关火,滤渣留汁饮用即可。

男人的养生茶有哪些2

男人必喝的养生茶之降脂降压篇

1、决明子柠檬茶

决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压;柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用

配方:决明子10g,鲜柠檬片2片;一起放入杯中,冲入沸水,盖盖闷5分钟即可。

2、荷叶茶

荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻;防止脂肪积滞体内;其所含的`维生素B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌,有助于食物消化与消脂。荷叶茶降脂减肥的效果非常好

配方:干荷叶适量,加水煮沸代茶饮。

3、金银花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能,金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收,降低血浆胆固醇;此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士

配方:金银花5g,枸杞子10g,开水冲泡。

男人必喝的养生茶之健脾养胃篇

男性的胃病发病率越来越高,本身就工作忙碌压力大,睡眠作息也不规律,再加上经常喝酒吃饭应酬,胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。胃病一直都是很难治愈的疾病。

1、陈皮山楂茶

陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统,具有健脾开胃、活血消滞等功效。

配方:陈皮8个,山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。

2、党参小米茶

党参能增强脾胃功能而益气,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;代茶饮服,隔日1剂。此茶能健胃止渴, 帮助消化,适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。

配方:党参10克,炒小米30克。煎水代茶饮。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激,因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃,进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.

配方:熟普洱茶叶适量,沸水冲泡。

男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇

肾为先天之本,可见肾脏功能对男性身体健康的重要性,男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律,过度劳累,均会损伤肾脏功能,致使肾虚。

1、核桃红茶

功效:此方有温肾补阳、固精止遗之功效,多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。

配方:核桃仁10克,红茶15克。捣成细末,沸水冲泡后即可。

2、冬虫夏草茶

配方:冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效;此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗 精、腰膝酸痛

配方:冬虫夏草15g,煎水代茶饮

3、西洋参枸杞子茶

功效:西洋参大补元气,枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾;此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症

配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g,煎水代茶饮。

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