山药小米粥婴儿辅食

　　山药小米粥婴儿辅食 " " "山药富含蛋白质、碳水化合物和微量元素。

　　经常喝山药小米粥可以帮助宝宝增强免疫力，帮助消化，强身健体。

　　选择山药时，最好选择铁棒山药。

　　 , 普通型的粗山药含水量较多，比较脆，比较适合烹调。

　　步骤1：将山药洗净捣碎2、宝宝食谱小米山药粥，将山药和小米放入锅中一起煮4、宝宝食谱5的小米山药粥，加入适量白糖，即可食用step 2 材料 准备小米洗净，不要洗太多，以免B族维生素流失过多。

　　先将300克水烧开，将小米煮熟。

　　煮沸后，转小火。

　　煮小米粥的时候注意不要烧焦，过一会在锅底搅拌一下，以免烧锅。

　　此时，开始处理铁棒山药，在去皮、清洗和切割时戴上一次性塑料手套，以防止山药汁粘在手或手臂上，引起瘙痒或过敏反应。

　　如果你没有手套，放在一个方便的袋子里。

　　山药不要提前切，要放的时候切也不能太晚，否则切太早容易氧化变色。

　　山药引起手痒主要是注射外泌体多久打一次因为山药中的角皂甙和植物生物碱容易引起过敏。

　　白醋可以有效缓解处理山药引起的过敏。

　　小米煮5分钟后，加入山药一起煮。

　　用小火炖10分钟。

　　准备做饭。

　　如果你想让它更软一些，可以关火煮一会儿。

　　对于 9 个月以下的婴儿，将煮好的粥放入食品加工机并打成泥。

　　方法三 1. 首先，我晚上睡前脸部护理步骤们准备好我美容院干细胞美容的操作们需要的食材。

　　 2.将小米浸泡1小时，使其完全浸泡。

　　 3. 将泡好的小米倒入锅中，一次加入足量的水，大火煮沸，然后转小火慢炖。

　　 4. 山药切成小方块，苹果去皮切成小方块。

　　 PS：粒度根据宝宝的适应性调整。

　　 5. 小米粥变稠后，将苹果丁和山药丁放入锅中。

　　 6. 搅拌均匀，转小火慢炖。

　　 7. 煮至山药和苹果煮熟，米粥变软。

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