石斛伤肝还是保肝（石斛对肝有什么好处）

本文目录一览：

• 1、石斛有哪些作用？
• 2、石斛在合理的食用下，对身体有哪些好处？哪些人不能吃石斛？
• 3、铁皮石斛能护肝吗？
• 4、被誉为“仙草”的石斛，有什么功效？食用石斛有哪些禁忌事项？
• 5、石斛功效与禁忌是混油性皮肤怎么护理什么 石斛功效与禁忌

石斛有哪些作用？

石斛的功效与作用

1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

9、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

10、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

石斛在合理的食用下，对身体有哪些好处？哪些人不能吃石斛？

增强身体素质、延缓衰老、保护肝脏、提高消化系统功能是人们食用石斛的重要好处。舌苔厚腻、腹胀和感冒发热的人不能吃石斛。

石斛是营养价值极高的养生食材，它不但含有粘液蛋白和多种氨基酸与天然多糖，还含有丰富的矿物质和一些粘液蛋白仁们食用，它会把它含有的这些营养尽快吸收，能加快身体新陈代谢，并能提高身体多气外劳功能，会让人体健康水平明显提高，对增强人体身体素质有一定好处。

一、延缓衰老

合理食用石斛能吸收丰富天然多糖和微量元素硒还能吸收一些黄酮氯化合物，这些物质不但能加快身体新陈代谢，还能增强身体抗氧化能力，并能放慢身体的衰老速度，可清除身体内的过氧化脂质和自由基，能让人体保持相对年轻健康状态，延缓多种衰老症状发生。

二、保护肝脏

保护肝脏提高肝胆功能也是人们吃石斛的重要好处，它不但能修复受血的肝细胞，提高肝脏解的功能，还能防止脂肪和药物等多种有害物质在肝脏部位堆积，能维持人类肝脏健康，也能促进胆汁分泌，可防止肝胆功能失调和胆囊炎，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现。

三、提高消化功能

石斛能修复受损的胃黏膜，加快溃疡面愈合，而且能减少药物和器械物质，对人类胃黏膜的伤害对维持人类肠胃健康有一定好处，经常只能提高人类肠胃消化功能，维持消化系统健康。那些患有慢性胃炎和胃溃疡的人经常吃石斛还能让病情慢慢缓解。

四、哪些人不能吃石斛

体虚而无火，或者患有湿热症状，以及舌苔厚腻和腹部胀痛的人都不能吃石斛，他唾液外泌体诊断试剂技术要求和标准们吃石斛后会对身体造成不良影响，会让身体的不适症状加重，对身体健康不利。发热感冒的人和体质虚寒的人都不能吃石斛，他成体专能干细胞吗们吃石斛不利于病情恢复。

铁皮石斛能护肝吗？

铁皮石斛对于肝脏具有一定的修护作用。

铁皮石斛可以解酒护肝，防止酒精肝的形成；对于那些酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，铁皮石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。

铁皮石斛富含生物活性多糖，羟基石斛碱、石斛次碱、多种微量元素及氨基酸等，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，打扫战场，补充营养，把侵害肝脏的病毒和垃圾彻底排出体外，堪称“肝脏清道夫”。

扩展资料：

铁皮石斛的生长习性：

铁皮石斛常附生于海拔480~1700米的林中树干上或岩石上，喜温暖.湿润和半阴环境，不耐寒；生长适温18~30℃，生长期以16~21℃更为合适，休眠期16~18℃，晚间温度为10~13℃，温差保持在10~15℃最佳。白天温度超过30℃对石斛生长影响不大，冬季温度不低于10℃；幼苗在10℃以下容易受冻。

石斛忌干燥、怕积水，特别在新芽开始萌发至新根形成时需充足水分；但过于潮湿，如遇低温，很容易引起腐烂.天晴干热时，除浇水外，要往地面多喷水，保持较高的空气湿度。常绿石斛类在冬季可保持充足水分，但落叶类石斛可适当干燥，保持较高的空气湿度.。

参考资料来源：

百度百科-铁皮石斛

大连新闻网-铁皮石斛养肝护肝但要辨明体质

被誉为“仙草”的石斛，有什么功效？食用石斛有哪些禁忌事项？

石斛是一种特别常见的 养生 药材，具有着丰富的营养价值，中医认为可以有效发挥滋阴清热的效果。如今的人都会比较注重于 养生 ，也希望能够选择一款比较适合自己的药材，但是却并不知道到底有什么样的功效，其实它所具有的功效非常的多，比如下面的这几个。

1、能清肺润肺

在进入到冬季之后，北方的空气质量已经逐渐地下降，也容易会出现非常明显的雾霾天气。再加上长时间的大量抽烟，又会导致人体的肺部出现很多的毒素，还有颗粒物，容易会导致肺炎，还有肺癌。铁皮石斛就可以有效达到清肺润肺的作用，可以有效软化尘土颗粒，并且也可以让尘土颗粒逐渐随着痰液咳出体外。

2、有效加强抵抗力

对于人体而言免疫能力是非常重要的，一旦在细菌入侵或者病毒入侵时都会及时作出免疫答应。石斛就可以有效提升人体免疫细胞的活性，可以有效提升人体的免疫能力，而且还可以预防各种不一样的流感类感染，可以达到促进排汗，促进排尿等效果。

3、能解酒保肝

如今的 社会 ，有不少的人都需要无奈地选择喝酒应酬，如果在喝酒之后可以喝上一杯石斛茶。就可以达到保护人体肠胃的效果，还具有着保护肝脏的作用。石斛里面所含有的多糖类物质比较丰富，具有着保护胃黏膜的效果，可以有效降低酒精所造成的伤害。同时还可以有效增强肝脏的能力，具有促进酒精代谢的效果，可以达到解酒保肝的作用。

4、能排毒养颜

脸上为什么会出现明显的痘痘，是因为体内在出现毒素之后，没有办法正确地排出所导致。石斛就可以有效帮助大家有效排除体内的毒素，每天早上醒来之后可以喝上一杯石斛茶，能够有效排除体内的毒素，还可以修复皮肤细胞，达到预防青春痘的效果。

1、注意控制摄入

石斛就是一种比较常见的中药材，石斛泡水就具有着很出色的 养生 效果，但是这毕竟属于一种药物，如果选择过多的服用，对于个人的 健康 也没有好处。在现实的生活中，有一些人就是因为过多的服用而导致明显的中毒现象，所以在生活中一定要特别注重数量。

2、温热性疾病不可以食用

石斛所具有的敛邪功能还是非常突出的，会导致体内的邪气没有办法正常的散发，所以如果患有温热性疾病建议不要吃石斛，会导致疾病恢复受到影响也会影响到病情。所有患有温热性疾病的人都不应该选择吃石斛，一定要等到病情控制之后才选择吃石斛。

3、阴虚之人不适合

石斛就是一种寒性物质较强的药物，所以并不适合阴虚人群，这类人群就容易会导致阴虚更加的严重，导致病情没有办法恢复，而且会变得更加的严重。总而言之，这是一种药用价值比较强悍的植物，所以在平时也应该掌握一些注意事项，只要能够正确地喝石斛，就可以有效提高免疫能力，具有抗衰老的效果。

温馨提示：

可是任何一样物品都应该掌握禁忌事项，如果选择过量的服用可能就会产生影响，如果本来就有阴虚现象或者是温热性疾病，更加应该懂得避免吃食物。如果方法不正确就可能会导致不良反应加重，会危害到个人的 健康 。

石斛功效与禁忌是什么 石斛功效与禁忌

1、功效：能预防和缓解胃病， 石斛可以杀灭人体内的多种细菌和病毒，修复受损的胃粘膜。经常食用可预防胃炎及胃溃疡，防止消化不良。清肝利胆，石斛是一种保肝中药，适量食用可改善肝胆功能，预防肝炎、胆囊炎、胆结石。抗风湿，石斛可滋阴润燥、润滑关节，可从根本上预防风湿性骨痛的发生。

2、禁忌：注意阴盛阳虚，身体强壮，孕妇等人群不宜食用石斛。