如何用微波炉煮红薯

　　如何用微波炉煮红薯 " " "烤红薯是很多人的苹果干细胞美容效果最爱。

　　你干细胞美容项目市场分析也可以在家里用微波炉煮红薯。

　　红薯非常好吃，对您的产后脱发补充什么健康有益。

　　例如，红薯的膳食纤维含量很高，可以促进肠蠕动，帮助清理肠道。

　　毒素，所以建议多吃烤红薯。

　　一、如何用微波炉煮红薯 1、红薯洗干净后，不要控制干燥水分，用一层纸巾把红薯包紧，外面再包一层纸报纸。

　　将包好的红薯放入微波炉中，用 650 瓦（或中火）煮 4 分钟。

　　 2. 将红薯翻面，继续以 650 瓦（或中火）煮 4 分钟。

　　小贴士：除了红薯，芋头、山药、土豆等根类食材也可以用这种方法烹制。

　　红薯的烹饪时间应根据红薯的大小增加或减少。

　　建议一次只煮一块红薯，这样受热均匀，煮出来的红薯味道不错。

　　二、方法二 1、先将红薯洗净，让红薯表面有水分，然后用一层纸巾或保鲜袋将红薯包好，将红薯包好。

　　 2. 将包好的红薯放入微波炉中，转回大火加热5分钟（小的4分钟，大的8分钟）。

　　 3.然后取出用手按一下。

　　如果它不软，再转动 2-3 分钟。

　　如果是软的，转移到储物袋中，中火加热3分钟左右。

　　小贴士：可以直接放入微波炉，煮6分钟左右。

　　可以自己探索一下，效果非常好。

　　三、方法三 1、取一整颗红薯，切记红薯块不能太大，否则不容易熟或不熟，还要费电。

　　 2. 先将红薯洗净。

　　只需将红薯用箔纸包起来，然后放入微波炉中。

　　至于时间，这取决于红薯的大小。

　　如果发生火灾，则需要四五分钟。

　　四、方法四 1、切块，这样方便煮。

　　不要打洞，不要放在微波炉里，产生的水蒸气很容易附着在红薯上，把红薯片直接放在微波炉的转盘上，2.中火蒸15分钟，然后蒸10分钟，不是一次蒸只需要一次，所以在蒸之前让红薯在微波炉中冷却一段时间，中间不要打开微波炉门。

　　 3.这样煮出来的红薯外干内鲜，就像外面买的红薯一样，但比它干净。

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