新冠肺炎患者的心理疏导（新冠肺炎患者的心理疏导案例）

本文目录一览：

• 1、如何安慰新冠患者
• 2、如何对疫情下人们的免疫治疗和化疗的区别心理进行评估与疏导？
• 3、疫情期间心理健康问题怎么解决
• 4、如何在疫情下调整好自己的心理状态？

如何安慰新冠患者

可以通过以下两个方面来安慰新冠患者。

1、用正向情绪引导冲淡负面情绪

对于部分新冠肺炎感染者来说，无论是在治疗中还是康复后，他们心中总是有一层阴影。如何让他们主动说出自己的焦虑和恐惧是很重要的，所以沟通和交流是至关重要的。作为他们的亲朋好友，可以通过微信、电话等方式与他们多交流，为他们带来正向情绪体验。

聊天的内容尽量选择他们喜欢的话题，比如曾经取得的成就、过人之处、童年趣事、爱好特长等等，可有效地转移注意力。同时，必须告诉他们疫情相关的积极信息，比如对于免疫力和体质好的青壮年来讲，康复良好等信息。

2、少说多听利用“共情”来正确安慰人

这样的回应会在情感上给予对方很大的支持和接纳。安慰的时候注意要少说、多听，对方这个时候可能不需要听太多的大道理，这个时候理解和陪伴很重要。如果让对方感受到了免疫细胞采集质控研究你艾薇干细胞美容院的理解和接纳，那么你的安慰工作可以说已经成功了一大半。

新冠

新冠患者在生病期间出现了一些无助、压抑等情绪，可以适当做一些心理疏导，如果出现较大的情绪波动，也可以做一些释放性的动作，比如在家拿枕头进行摔打，正视并释放自己的情绪。

如何对疫情下人们的心理进行评估与疏导？

通过调查这次疫情给大家带来了抑郁、焦虑、失眠、急性应激症等，易感人员，一线医护人员、患者家属、密切接触者、隔离人群、低收入者。要加强心理的疏导和心理干预，尤其是加强对患者及其家属，病亡者家属等。

常见的心理评估方法；

心理评估是指在生物、心理、社会医学模式的共同指导下对个体或者团体心理现象进行全面、系统和深入的分析。

疫情期间，心理评估的主要目的是及时了解个体的心理状况，判断其是否具有或存在潜在的心理健康问题，从而便于早期预防和干预。

情绪的评估：

观察法是通过直接观察个体的行为表现以及心理活动的外部表现来评估个体的心理状态，一般来讲分为自然观察法和控制观察法。

交谈法是非常基本且常用的一种心理评估方法，一般是通过面对面的谈话方式来进行。

心理测量法是对个体的心理现象或行为进行量化测定，是心理评估常见的标准化手段之一，其结果较客观、科学。可以做一些自测问卷；焦虑自评量表、抑郁自评量表、睡眠状况自评量表等。

压力与压力应对评估

通过观察或者交谈发现以下表现，可能说明评估对象出现了过度的对新冠肺炎这一压力源的压力反应，称应激反应。

临床表现有；连续3天或更长时间的睡眠障碍，如入睡困难。

反复回想与肺炎相关的信息、视频，或脑中不断冒出相关字眼。

觉得身边一切事物都是感染源

不敢看与疾病相关的信息

反复回忆过去某一个阶段的痛苦经历

明显的情绪不稳定、紧致恐惧、悲伤抑郁或容易生气。

疫情相关的入睡困难、早醒、频繁醒来、眼浅多梦以及白天精力不足、困倦等急性失眠症状可能是正常的应激反应。如果在急性失眠出现后，不能进行正确的应对，同时在疫情期间作息及生活习惯的改变，容易产生一些错误的睡眠观念和行为习惯，则易发展为慢性失眠，甚至可能引发抑郁症、焦虑症等精神疾病。

自我情绪问题处理；学会觉察自己的体验和情绪，当情绪被觉察后，它的“破坏力”就瞬间降低了。发现坏情绪后要正规它、接纳它、并允许它的存在。发自内心的关爱自己，进而爱周围的人，这样会帮助我们放下焦虑。如果情绪很严重可以吃一些抗抑郁的药物，及时调整自己的生活作息时间

疫情期间心理健康问题怎么解决

新冠肺炎疫情发生后，身边的人都会出现了压力过大、焦虑、躁郁等情绪，心理健康问题不容忽视，为让大家正确了解、科学应对新冠肺炎疫情，在疫情期间常见心理问题

1、疫情期间宅在家里，睡眠过多，作息时间不规律，又不知道做什么，怎么办？

睡眠会影响人的身体健康和心理健康，保证充足的睡眠，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足，如果睡眠过多，反而会让人头昏、没精神。疫情期间不能外出，但是，可以在居家空闲的时间做些有意义的事情。比如，有更多的时间与家人相处，提高自身的知识修养、做自己喜欢的事情、获得更多的自我肯定。作息不规律会打破身体的内循环，降低免疫力，因此要按时起床、吃饭，保证良好的睡眠，同时加强自身的锻炼。

2、疫情发生后，总是感到绝望、崩溃和恐惧，怎么办？

首先，承认自己的担心、绝望、愤怒是一个特别正常的反应，每个人遇到这种情况都会产生这样的情绪反应，但是我们不能被这种情绪打趴下，良好的情绪是免疫力的第一重保障。

其次，了解疾病的相关知识和治疗信息，对治疗和疗效保持乐观态度。无论是国家还是科研人员，大家都全力以赴救助，所以暂时无法及时就医的问题会很快解决。

另一方面，现代科技发展很快，在临床上已经出现了很多有效的药物，所以对未来疗效要保持理性乐观的态度。要有意识地关注自身的情绪状态，如果发现情绪出现较大波动，就主动情绪调节。可以在条件允许时进行适度的运动、听音乐、读书等活动；将脑中的想法和感受记录下来或向他人倾诉；如果真的悲伤、低落或恐慌，尽情地大哭一场也可以；回想自己以往的类似经历及成功应对的方法，将其应用于当前环境。

3、信息铺天盖地，家人也很恐慌，怎么办？

不良情绪会相互传染，这时家人的相互安抚、相互鼓励很重要；同时尽量控制自己和家人每天接收疫情相关信息的时间，不要超过1个小时，睡前也不要过分关注信息，不道听途说，多看权威、专业的报道，减少杂音。恐慌和焦虑可以向亲友表达出来，电话和网络是与他人保持联系的便捷途径，从而获取他人的支持和力量，增进面对疾病的信心。要以平和的心态面对所有的变化，接纳自身发生的一切，以一种平和的态度正视变化，心态就会慢慢阳光起来。

4、看到疫情人数下降，有时会放松警惕，产生心理麻痹，怎么办？

当人们看到疑似人数、确诊人数、死亡人数在下降，治愈人数在快速增加时，就容易产生盲目乐观的心态，从而放松已有的警惕，以为病毒很快就会被消灭，很多人甚至心存侥幸、放松警惕，急不可待地想走出家门。如果这样想是十分危险的，虽然防控工作取得显著成效，但疫情风险仍然没有解除，对此，我们建议：一定要克服麻痹心理，保持高度警惕；克服厌战情绪，始终做到精神不懈怠，思想不放松，可以通过关注疫情数据、了解新型冠状病毒相关知识来提高自己的警惕意识，积极与疫情斗争下去。

5、担心自己被传染患病，每天都不停地测量体温，怎么办？

疫情发生后，新闻报道、小区管控、周围环境变化巨大等因素，每天我们的大脑主动或被动的摄入大量疫情的信息，而这些信息或多或少会让我们产生焦虑、紧张、害怕等不良情绪，如果这些不良情绪并未过度影响我们生活，其实这是有积极意义的，他能帮助我们提高警惕，加强防护，减少被感染的可能。但如果悲观情绪过重，已经影响了正常的作息生活，就要重视起来并采取措施进行调节。可以通过多种方式的现代化通信手段，联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励。对身边的人给予积极主动的关心和帮助。生活在亲善友爱的社会环境中，既能疏导负面情绪，也能通过积极的情绪提高我们的免疫力，增加抵御疾病的能力。或是及时寻求专业人员的帮助，通过热线电话或网络获得专业支持，积极调整心态。疫情防控中拥有健康的心理，我们对疫情期间常见的心理问题进行了整理和分析。

如何在疫情下调整好自己的心理状态？

新冠肺炎疫情发生后，有一部分人出现了压力过大、焦虑、躁郁等情绪，心理健康问题不容忽视，为让大家正确了解、科学应对新冠肺炎疫情，在疫情防控中拥有健康的心理，我们对疫情期间常见的心理问题进行了整理和分析。疫情期间常见心理问题：

1.焦虑、疑病

表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。

2.愤怒情绪

根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注状况。

3.低落、抑郁

受影响的人们，会有情绪低落，甚至一度悲伤、绝望，难以感受到愉悦。当影响到自己工作、家庭的重要事项时，就会更加沮丧这样的表现可能是抑郁症的信号！低落抑郁的情绪如果持续时间过长，可能导致生活规律紊乱，造成机体免疫力下降等。

4.盲目乐观

面对疫情，适度的乐观是必要的。但如果抱着“没听说周边有患者，自己不会被感染”的错误想法，产生盲目乐观情绪，甚至放松警惕，麻痹大意，就可能会增加自己和他人感染的风险。

普通大众心理自助与疏导

1.正确认识自己的心境反应传染病暴发会给我们带来巨大的压力，产生一定的消极情绪十分正常。即使发现自己出现了一些平时不常出现的情绪，也不必视之为洪水猛兽。接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对情。

2.以恰当心态面对情信息对做到“心中有数”，认真看官方媒体关于的报道，不轻信某些传言。了解相关科学防护知识，化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。

3.积极和相关人士进行沟通可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建心理同盟。

4.维持积极健康的生活方式积极看待生活，尽可能维持原有生活作息，按照原先的节奏生活，让自己回到正常的生活轨迹。在此基础上，建立良好的生活和卫生习惯，注意饮食，保证睡眠。