降血脂药物方案

　　降血脂药物方案 " " "一些日常食品对保持健康和预防疾病有很好的黑金干细胞美容有什么功效作用。

　　专家指出，有些食物是百度云储存空间天然的免疫细胞治疗发展趋势“降脂药”，可以帮助降低血脂和血压，预防疾病和保持健康，而高脂血症往往是由日常生活引起的。

　　它是由注意力不集中引起的，所以你应该在生活中找到一种保持健康的方法来更好地调节你的身体，这比服用大量药物更有效。

　　 1、绿豆：防治冠心病 绿豆是夏季清热的好品。

　　具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

　　动物实验表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，显着减少冠状动脉粥样硬化病变。

　　临床实践也证明，高脂血症患者每天适量食用绿豆具有明显的降胆固醇作用。

　　 2、香菇：据降脂降血压专家介绍，香菇有消食、去脂、降血压的作用。

　　它所含的纤维素能促进肠胃蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。

　　蘑菇中还含有蘑菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇的分解。

　　经常食用香菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。

　　推荐食用方式：鲜香菇10个清汤，加水炖15分钟，不加盐或加少许盐调味即可食用。

　　早上经常空腹喝此汤有助于减肥和消除多余脂肪。

　　高血压、高血脂、感冒初期都可以用这汤来治疗。

　　 3、红薯：预防动脉粥样硬化的专家说，适量吃红薯可以防止脂质在心血管系统中的沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免过度肥胖。

　　凤凰中医提醒，过量食用红薯可能会增加消耗的总热量，但不利于降低血脂。

　　除了上述之外，还有可以经常食用的山楂。

　　山楂中的山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C等成分可以扩张血管，改善微循环，降低血压，促进胆固醇排泄。

　　具有防病保健的降血脂作用，平时可以适当食用，但胃痛的人最好不要吃太多。

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