经期可以吃巧克力吗？

　　经期可以吃巧克力吗？ " " "月经期是20岁还能矫正牙齿吗?一个特殊时期。

　　这个时候很多女性容易出现痛经，所以平时喜欢吃几口零食，同时也享受经期容易出现的暴饮暴食现象，不过这个时候大家要小心了。

　　患有痛经的人应该定期少吃巧克力。

　　暴饮暴食后，会导致痛经加重。

　　巧克力是面部过敏的护理一种高热量食物，很多女人又爱又恨。

　　爱是因为喜欢吃，恨是因为怕胖。

　　在特定的时间，吃巧克力对身体总是很有好处的，而且不会让你干细胞存在哪些部位发胖。

　　相信很多MM已经猜到了，那就是月经期。

　　至于说经期只吃巧克力不会发胖的传闻，其实是因为女性通常在经期食欲不振。

　　比起经前食欲旺盛、身体浮肿，体重会更容易减掉。

　　这是因为巧克力的热量不会因为生理期而减少，也就是说，即使生理期可以吃巧克力，多吃所储存的热量还是一样的。

　　如果一次吃太多巧克力，巧克力中的大量单糖会进入体内，刺激大量胰岛素分泌，瞬间降血糖，刺激食欲。

　　如果您担心体重增加并想添加一些甜食，您可以在其中加入淀粉类食物，如意大利面、全麦面包和谷类食品。

　　它不会引起大量的胰岛素分泌，具有同样的缓解经痛的作用，但饱腹感更高，不太可能变成美味的脂肪物质。

　　当女性患有痛经时，它也可能在缓解经痛方面发挥作用。

　　在经期正确食用巧克力的女性将有助于显着增加血液中的抗氧化成分。

　　缓解女性经期不适。

　　女性在经期可以适当吃巧克力。

　　巧克力中的酚类化合物不仅可以防止巧克力中的脂肪变酸，而且被人体摄入后能迅速被血管吸收，血液中的抗氧化剂含量会大大增加。

　　 ，并作为一种强大的抗氧化剂迅速发挥作用，可防止 LDL 氧化并抑制血管中的血小板活性。

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