洋桃的功效与作用（杨桃的营养成分）

本文目录一览：

• 1、杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法
• 2、杨桃的介绍
• 3、杨桃是什么水果
• 4、杨桃的功效与作用
• 5、水果杨桃的功效与作用
• 6、杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法，杨桃是生活中常见的水果，杨桃中含有糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素等多种对人体健康有益的成分，是一种营养价值很高的健康水果，以下了肿瘤细胞免疫治疗的研究进展与思考解杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法。

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法1

杨桃可以蒸着吃吗

答案无疑是可以的，作为一种热点亚热带的水果，杨桃具有非常高的营养价值，而且不同的根部都有不一样的功效，杨桃根具有遗 精、止血、止痛功效。用治头风痛、关节痛、心区痛、遗 精、流鼻血，杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效。用治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘，杨桃脯渍白蜜治水土不服与疟疾者有效，而杨桃花则具有清热功效，可以用治疗往来寒热等症状。

此外，除了可以蒸着吃以外，还能制作成拔丝杨桃、直接生吃以及杨桃茶，不仅味道极好，而且营养价值也极高。

凉拌杨桃的做法

一般情况下，首先会将杨桃用清水清洗一遍，然后在盆里面放入适量的盐，盐溶解之后，放入洗过一遍的杨桃，泡上30分钟，用干净的抹布檫干净。然后准备一把小刀，把杨桃的五个角的硬边给削掉，在削掉的时候注意不要把果肉给削掉了，削一点就行。最后用小刀把杨桃切成一片，就可以食用了。

与此同时，如果觉得有点酸的话，可以沾上一些白糖，味道更佳。

总结：上述文章大致为大家分享了一下杨桃可以蒸着吃吗以及凉拌杨桃的做法的相关内容，想必大家已经有了更深层次的认识了，不过还是要提醒大家，还是要以实际操作为主，尝试多种做法。

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法2

杨桃的功效与作用吃法

治腹泻

将新鲜的杨桃洗净后切开，摆在盘中，将白砂糖均匀的洒在杨桃片上，腌渍30分钟后，慢慢的嚼服，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

治上火

将新鲜的杨桃洗净切片，放入少许的盐，腌渍10分钟即可食用，这种方法是比较健康且没有副作用额降火良方，可以有效的缓解上火症状。

治疗消化不良

将杨桃洗净后一切两半，将杨桃放在碗中，加入红醋，没过杨桃，浸泡10分钟，就可以拿出食用，这种吃法可以治疗消化不良。

杨桃怎么生吃

1. 首先将杨桃清洗干净，杨桃这种水果食用时不用全部去皮，只需将棱上的硬边削去，也不用削很厚，只需薄薄一层即可。

2. 将削好的杨桃横切成薄片，放在盘中，就可以直接食用了。

3. 如果觉得杨桃的酸涩味比较重，难以接受，就可以准备适量的白砂糖，将切好的杨桃片蘸着白砂糖食用，口感会更好。

杨桃切开后很容易氧化和滋生细菌，如果不能及时吃完，可以在杨桃片上撒上少许的食用盐，这样就可以有效的预防细菌的滋生和氧化了。

杨桃可以蒸着吃吗凉拌杨桃的做法3

杨桃简介：

杨桃为酢酱草科植物杨桃的果实，是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃一年四季交替互生，但以7月开花，秋分果熟的为最佳，所以中秋前后是杨桃上市的最佳季节。杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类，最负盛名的当数广州市郊芳村花地所产的杨桃，生食味美可口，有消热、生津、利水之效。而酸杨桃较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯，或做药用。

杨桃果皮光滑鲜艳带有腊质，果肉黄亮细嫩，爽脆多汁。杨桃含有多种营养成分，能减少机体对脂肪的吸收，同时还有护肝降糖作用，所以尤其适用于患有心血管疾病或肥胖的.人食用。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，消除疲劳。果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡。杨桃根、枝、叶、花、果均可供药用，最常用的是果肉。据《纲目》载：“主治风热，生津止渴”。所以杨桃又有治咽喉痛能手的美誉。

杨桃的吃法：

杨桃的吃法一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。

杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法：

（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

（2）滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

（3）加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦~~

杨桃的吃法三：拔丝杨桃

拔丝地瓜、拔丝苹果吃得多了，恐怕不少童鞋还是第一次听到拔丝杨桃吧，没错，杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。

材料：

杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

制作方法：

（1）杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

（2）自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

（3）将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。

（4）用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

（5）放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

杨桃的吃法四：美式杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，因为是美式的，所以做法也相对考究一点点，但绝对是美观又美味哦~

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。杨桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

制作方法：

（1）烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。

（2）杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉就做成了杨桃馅。

（3） 基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，成窝窝状。

（4）发酵30分钟后，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙

（5）糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

杨桃的吃法五：杨桃茶

杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶~

材料：杨桃2个，砂糖半斤，红茶适量。

制作方法：

（1）杨桃削去硬边，切成五角星片备用。

（2）将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加。

（3）腌过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干备用。

（4）红茶泡水，加入杨桃片4～5片，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味，非常特别。

杨桃的吃法六：海星杨桃瘦肉汤

杨桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效，而且做法简单~

材料：海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量

制作方法：

（1）将海星用水泡一会，刷洗干净。

（2）杨桃、瘦肉切大块。

（3）将所有材料入锅加水烧开。

（4）文火炖两小时加盐调味就行了

杨桃的介绍

阳桃是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或着生于枝干上，花枝和花蕾深红色。浆果肉质，下垂。种子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。

原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。

木材一般用于小农具方面，果生津止渴，亦入药。根、皮、叶、止痛止血。实奇特，色泽美观，园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏，也可大型盆栽绿化阳台、天台。

形状特征：

乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色，干后茶褐色，味微甜而涩。奇数羽状复叶，互生，长10-20厘米；小叶5-13片，全缘，卵形或椭圆形，长3-7厘米，宽2-3.5厘米，顶端渐尖，基部圆，侧歪斜，表面深绿色，背面淡绿色，疏被柔毛或无毛，小叶柄甚短。

花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或着生于枝干上，花枝和花蕾深红色；萼片5，长约5毫米，覆瓦状排列，基部合成细杯状，花瓣略向背面弯卷，长8-10毫米，宽3-4毫米，背面淡紫红色，边缘色较淡，有时为粉红色或白色；雄蕊5-10枚；子房5室，每室有多数胚珠，花柱5枚。浆果肉质，下垂，有5棱，很少6或3棱，横切面呈星芒状，长5-8厘米，淡绿色或蜡黄色，有时带暗红色。种子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。

吃杨桃的好处

1、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2、利小便，解酒毒，生津止渴

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成份。

杨桃的营养价值

1、止咳化痰

杨桃有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效，对于感冒有一定的好处。

2、健胃消食

杨桃能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。所以对于消化不好的人群来说也是非常不错的选择。

3、清热解毒

杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

4、提高抵抗力

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力，具有一定的滋补作用。

5、止血功能

杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状。

6、美容祛斑

杨桃的营养价值很高，还具有一定的美容作用。杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用杨桃是非常有好处的。

杨桃的功效与作用

1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

2、同时还可保护肝脏、降低血糖。另外杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，有生津止渴功效，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。

3、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

4、值得一提的是杨桃有很高的药用价值，其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他脐带干细胞美容液命、微量脂肪及蛋白质等等，这些成分对人体有助消化、滋养和保健。

杨桃是什么水果

不同的角度或者分类，可以把杨桃归纳成为不同的水果。

一是从植物特点来看，杨桃是被子植物门，原产于热带或者亚热带地区的水果。杨桃的植株大多是常绿的小灌木，最高树冠可达12米。杨桃作为一种喜欢温暖湿润的气候，不耐寒，而且土壤深厚，并且肥沃，土壤富含腐殖质。目前杨桃主要分布在马来西亚、印度尼西亚，我国广西、广东、台湾都有种植。

二是从它生长的季节来看，杨桃属于一年四季都可以吃到的水果。杨桃果实一年四季交替互相生长，花期大部分在4月到7月，果实成熟季节一般在7月到12月。虽然杨桃一年四季都可以吃到，但并不是每个时候它的果实都很好吃，建议中秋后购买这样杨桃的口感最好。

三是杨桃是一种凉性的水果。虽然杨桃生长在热带或者亚热带地区，但它属于一种凉性的水鬼，它果实偏寒性，所以建议一些火气大或者体内有燥热现象的人可以适当食用。对于脾胃虚凉或者体弱虚寒的人建议还是少吃，虽然杨桃是一种营养价值很高的水果。

任何水果都有它的特性，建议大家食用前要结合自身身体状况适量食用，大量食用或者从来不吃对于人来说都不是很好的办法。

杨桃的功效与作用

杨桃的功效与作用

杨桃泛滥的季节到了，那么对于杨桃这种造型格外的独特，把它切片看起来具有五角星的形状，那么对于杨桃的功效与作用有哪些呢？下面我来告诉大家杨桃的功效与作用有哪些，喜欢吃杨桃的朋友可以看看。

杨桃的功效与作用1

杨桃的功效与作用

杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

杨桃中含有很多营养

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃对女士的美容有帮助

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

杨桃的功效与作用2

杨桃的功效与作用有哪些

1、缓解疲劳

人们食用杨桃后能吸收丰富果糖和葡萄糖，这些糖类成分进入人体后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，另外它还是一种典型的'碱性水果，能加快人体内乳酸代谢，并能阻止乳酸生成，能防止人体因身体内乳酸过高而出现身体疲劳，经常吃杨桃能提高人体的抗疲劳能力。

2、润肺化痰

杨桃性质温润，它含有丰富挥发油和糖类，还含有多种维生素，具有滋阴润燥，化痰止咳的重要作用，平时人们出现气管炎症和肺炎以及呼吸急促，咳嗽气喘等多种不良症状时，及时吃一些杨桃就能让症状很快减轻。

3、预防高血糖

杨桃是一种低脂低糖的美味水果，人们吃了杨桃后能抑制身体对脂肪的吸收，而且能防止身体内脂肪向糖类物质的转化，同时它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能调节内分泌，能加快身体内胰岛素产生，经常吃杨桃能预防高血糖，能让人类过高的血糖慢慢恢复正常。

4、保护眼睛

平时多吃一些樱桃还能保护人类的眼睛，因为杨桃中含有丰富维生素c和胡萝卜素，这些物质能增强人类眼睛的抗辐射能力，并能营养视神经，而且能提高人类眼睛在黑暗中的事物能力，经常吃杨桃能预防视力下降，也能缓解眼疲劳，还能防止结膜炎和白内障以及视神经变性等多种不良症状出同。

水果杨桃的功效与作用

水果杨桃的功效与作用

你干细胞美容多少钱一支知道水果杨桃的功效与作用吗？水果是我们食物中最常见的一种，水果不仅美味可口，还能给我们带来各种各样的营养，深得我们喜爱，那你知道水果杨桃的功效与作用吗？接下来跟我一起去看看吧。

水果杨桃的功效与作用1

1、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2、利小便，解酒毒，生津止渴

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成份。

杨桃的营养价值

1、止咳化痰

杨桃有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效，对于感冒有一定的好处。

2、健胃消食

杨桃能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。所以对于消化不好的.人群来说也是非常不错的选择。

3、清热解毒

杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

4、提高抵抗力

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力，具有一定的滋补作用。

5、止血功能

杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状。

6、美容祛斑

杨桃的营养价值很高，还具有一定的美容作用。杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用杨桃是非常有好处的。

水果杨桃的功效与作用2

杨桃的功效与作用

1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

2、同时还可保护肝脏、降低血糖。另外杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，有生津止渴功效，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。

3、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门

杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门

杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门，杨桃是一种营养丰富的微酸性水果，它外表有五个突起的棱，味道酸爽可口，不过生活中很多人对杨桃了解不多，不知道杨桃怎么吃好，以下介绍杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门。

杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门1

杨桃怎么煮好吃

由于杨桃有多种吃法，一般情况下，都会将杨桃放入清水中洗净，然后切成果丁，其中将芡米、晚米分别淘洗干净，一起放入瓦罐内，加大量清水，用慢火炖一个小时之后在计入适量白糖即可食用。除此之外也可以制作一道杨桃炖牛腩，首先可以将牛腩洗净切成1寸段，用热水川烫去血水，然后将洋葱用少许油爆香，加入所有调味料煮至滚沸，再放入牛腩与杨桃片炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓，最后关火起锅就可以了。

杨桃汤的做法窍门

1、杨桃煲汤的过程中，可以适当加入一些蜜枣，不仅可以达到清热润燥的效果，而且还可以补中益气。

2、新鲜清洗过后，可以按照1斤杨梅配4到5斤白酒的比例，把酒和杨梅一起放进容器中，这样的杨桃汤口感也是非常不错的。

3、除杨桃外，还可以在汤料中加入生姜等一起放进瓦煲内，可以起到一定的调节功效。

杨桃怎么吃好

杨桃是一种可以新鲜食用的水果。 吃之前，你可以切断肋骨的硬边，然后用刀切成薄片，你可以直接吃，但这种杨桃的味道很酸，不习惯的朋友.醮一些 红糖。 虽然杨桃的味道不是特别好，但清热的效果特别好。

杨桃可以炖着吃

杨桃炖特别好吃。 用鸡蛋和牛奶炖时，它具有良好的美容效果。 具体方法是将杨桃和坚硬的一面切成小块，然后用牛奶和糖煮。 煮一小段时间，取出杨桃块，将鸡肉放入牛奶中，充分搅拌，放入杨桃块，然后将其蒸入蒸锅中，蒸10分钟，然后凝固后放入。

杨桃的功效与作用

杨桃不仅可以为人体补充各种营养成分，还具有降低空气，中和热，解渴的各种功能。 通常，它可以利尿，排毒和排除故障。 此外，杨桃也可用于风中。 热咳和喉咙痛的治疗是显而易见的。 杨桃还可以解酒，可以迅速分解和排出体内的`酒精，并可以避免多种不良症状，如头痛和呕吐。

杨桃怎么煮好吃杨桃汤的做法窍门2

杨桃怎么吃好 杨桃的功效与作用

1、杨桃可以直接鲜食

杨桃是一种可以鲜食的水果，食用以前可以把它的棱上的硬边削掉，然后再用刀切成薄片，就可以直接食用，不过这样吃杨桃味道有些酸涩，不习惯的朋友可以醮一些红糖。直接吃杨桃口感虽不特别好，但是清热去火的功效却特别出色。

2、杨桃可以炖着吃

杨桃炖着吃特别好吃，它与鸡蛋和牛奶一起炖食有良好的美容功效，具体做法是把杨桃去核和硬边切成小块，与牛奶和糖一起入锅煮制，煮开以后再煮一小回，把杨桃块取出，把鸡收打入到牛奶中，调匀再把杨桃块放，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制十来分钟，凝固以后就能出锅。

3、杨桃的功效与作用

杨桃不但能为人类身体补充多种营养成分，具有下气和中和清热止渴等多种功效，平时食用可以利尿、解毒以及除烦等多种作用，另外杨桃还能用于伙在的风热咳嗽和咽喉肿痛的治疗，治疗效果明显。杨桃还能解酒，它能让人体内的酒精快速分解和排出，能避免头痛和呕吐等多种不良症状的出现。

杨桃的吃法技巧

1、杨桃蘸红糖

吃杨桃的最简单的方法是用水清洗新鲜的杨桃，然后用刀切掉它的六个硬边，然后在盘子上切成薄薄的五星片，取适量的红糖。 把它放在另一个小碗里。 进食时，直接用杨桃片捞起红糖直接食用。 味道酸甜可口，特别诱人。

2、蛋奶炖杨桃

鸡蛋炖杨桃是吃杨桃的经典方法之一。 通常，应将杨桃从坚硬的一侧取出并切成小块。 加入两个鸡蛋和250毫升牛奶和适量白糖煮。 浓稠奶油，取出温度后可直接食用。 这种蛋奶炖杨桃不仅诱人，而且具有优异的化妆品性能。

3、杨桃泡茶

将杨桃制成杨桃茶供人食用也是其常见的饮食方式之一。 通常你可以准备新鲜的杨桃两个糖和半斤红茶，从坚硬的一面取出杨桃，切成五星片，然后加入糖泡菜，约七，取出锅，并加入少量的 水煮沸再晾干，冲泡红茶当你直接加入4到5片腌制杨桃时，你可以制作出浓郁的杨桃香气。 味道酸甜可口，特别好吃。