莲子银耳红枣龙眼汤

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　　此汤以红枣、白蘑菇、莲子、桂圆为主要原料。

　　经常食用可以对朋友的干细胞抗衰美容医院健康美容、气血美容产生非常显着的影响。

　　下面就给大家介绍一下红枣白蘑菇莲子龙眼汤的具体做法。

　　做法： 1、白蘑菇用水泡软，洗净，掰小花，莲子泡水，去核，红枣洗净，去桂圆壳。

　　 2、高压锅里放入适量的水，把白蘑菇放进去，煮20分钟； 3.放莲子； 4.放龙眼； 5. 将日期用红色表示； 6、小火煮50分钟，或者大火煮30分钟（具体是汤有点粘）； 7. 最后加入少许糖糖，煮沸一段时间即可。

　　银耳具有补精、润肠、补肾、益气、调和血、健胃、强心、强身、提神、健脑、养颜、强身等功效。

　　皮肤和延长寿命。

　　常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等疾病。

　　可提高肝脏解毒能力，保护肝功能。

　　不仅能增强机体的抗肿瘤免疫力，还能提高肿瘤患者对放疗、化疗的耐受性。

　　也是很好的滋补良药。

　　它的特点是滋补而不油腻。

　　具有补脾安神、益气清肠、补脑、安眠健胃、滋阴消热、润燥润燥等功效。

　　对病人来说，热补品是一种很好的补品。

　　莲子具有养心安神、健脾止泻、补肾壮精的作用。

　　如失眠、失眠、心悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾衰竭遗精等，应多吃莲子。

　　现代研究证明，莲子不仅含有多种维生素和微量元素，还含有荷叶生物碱、金缕梅甙等物质，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎和高血压有很好的疗效。

　　以上就是非常具体的红枣白菇莲子龙眼汤的制作方法和步骤的介绍，感兴趣的朋友可以试试。

　　银耳和红枣历来是养血、养血、美容的圣品。

　　莲子有安神、助眠、补肾强精的功效，而桂圆则能起到很好的补气作用，很适合朋友食用。

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