做银耳汤需要哪些材料（做银耳汤需要哪些材料窍门）

本文目录一览：

• 1、熬银耳汤需要加些什么配料？
• 2、做银耳汤需要哪些材料 做银耳汤需要的青岛国奥源干细胞地址材料
• 3、熬银耳汤可以加哪些东西

熬银耳汤需要加些什么配料？

熬银耳汤需要配料：银耳碎，莲子，木瓜，枸杞，冰糖。

银耳汤的做法：

1、银耳泡发两小时，洗净。

2、放入砂锅，加水大火烧开后转小火煮30分钟（水不要太少，否则会干锅）。

3、30分钟后放入洗干净的莲子，再煮一个小时。

4、枸杞泡发10分钟，后洗净。

5、取半个木瓜，去籽、去皮，切块。

6、莲子煮好后，加入木瓜和枸杞煮五分钟。

7、最后放入冰糖（按个人口味加哦），待冰糖融化后就可以了抗衰老去皱纹面霜推荐。

做银耳汤需要哪些材料 做银耳汤需要的材料

1、做银耳汤的材料有：银耳、红枣、冰糖、枸杞、食盐等。

2、银耳汤是细胞外泌体抗衰老效果怎么样一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。而且银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。

3、银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳中含有 4.0%-5.44%的无机盐，如 S、P、Ca、Fe、Mg 和 Na 等。银耳中还含有多种维生素，即 VB1、VB2、VC和 VD等，此外银耳还含有一定量的纤维素。

熬银耳汤可以加哪些东西

1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。2.银耳+木瓜:一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加食量，满足饱腹感。

1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。

2.银耳+木瓜:一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。

3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加你的食量，满足你的饱腹感。

4.银耳+雪莲子:雪莲子就是皂角米。银耳皂角米可以煮成汤一起吃。

5.银耳+中国林蛙:中国林蛙用温水浸泡后，去掉黑子等物质，然后将冰糖捣碎，放入炖锅中煮半小时左右。

6.银耳+红枣:这个汤是比较传统的吃法，也是大众最熟悉的搭配。