壮阳药吃下去马上见效的有哪些（治早迣吃什么药好）

本文目录一览：

• 1、吃什么药补肾壮阳不上火_不上火的抗衰老护肤什么牌子好补肾壮阳药有哪些
• 2、请问，吃什么可以壮阳？有哪些药吃了人体免疫细胞中的拆迁队是指什么会有好的效果吗？
• 3、吃多维片能壮阳吗？
• 4、前列腺有些问题 吃的通化茂祥参茸鞭丸，前列欣胶囊，吃了三天 晚上腿疼痛难耐
• 5、吃了汗马糖后腰酸腿疼是怎么回事
• 6、戒撸120天了，还是冒豆，怎么办

吃什么药补肾壮阳不上火_不上火的补肾壮阳药有哪些

肾不好的朋友饮食也一定要注意，在 补肾 壮阳 的时候，要吃一些不 上火 的药才是最好的。那到底吃什么药才是补肾壮阳又不上火的呢？不上火的补肾壮阳药都有哪些呢？下面我给大家分享吃什么药补肾壮阳不上火，希望能帮到你细胞免疫疗法治疗对什么癌症有效!

吃什么药补肾壮阳不上火

山药

清热 ， 解毒 。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡 肾虚 之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

补肾壮阳的最佳方法

补肾壮阳的最佳方法——饮食补肾

补肾的食物有很多，像是很多黑色的食物，还有就是韭菜、核桃、杏仁、大虾等都是有补肾养肾的作用的，日常应该注意补充 营养 ，也要注意营养均衡，多食补肾补身之物，少吃垃圾食品。

补肾壮阳的最佳方法——睡眠养肾

睡眠和肾脏虽然好像没有什么关系，但是睡眠充足了身体的气血就是更充足，同时睡眠充足了对肾精有保养作用。很多肾病患者都有过度疲劳、睡眠质量不好、睡眠时间不够的问题。

补肾壮阳的最佳方法——房事有度

过度的体力劳动、 脑力 劳动和房事都会伤精的。所以无论做什么一定量力而行，房事也是一样的。

补肾壮阳的最佳方法——定时饮水

中医 提醒，无论我们生活多么忙碌都要记得喝水，因为身体的水不足可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

补肾壮阳的最佳方法——运动养肾

生命在于运动!通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极 措施 。方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下 按摩 腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

补肾壮阳的最佳方法——吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。其实我们可以做这样一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来也就证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

补肾壮阳的最佳方法——护好双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

补肾壮阳的最佳方法——大便畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

补肾壮阳的最佳方法——尿不能忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激 神经 ，产生排尿反射。这时一定要及时如厕排尿。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。

补肾壮阳的最佳方法——警惕药物

        无论是广告里说的药物是多 健康 ，然而“是药三分毒”，所以在吃药之前一定要看清楚自己是不是应该吃，如果真的不知道就去医院问医生好了。

补肾壮阳的 注意事项

调整心态

肾虚并不是一项多么可怕的 疾病 ，和 癌症 等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体 内分泌 的正常进行，同时积极参加 户外运动 ，也是非常不错的。

合理安排

对于肾虚的大多数人而言，不是房事过多就是肾疲劳过度造成的，所以一定要合理房事，千万不要在服用 中药 绅斯挺期间，再次造成纵欲过度，导致肾精大量流失，从而导致肾虚情况加重，从而带来早泄阳痿等。

避免感染

请问，吃什么可以壮阳？有哪些药吃了会有好的效果吗？

您好，不建议盲目用药，壮阳药长期服用会有副作用，对身体不好。要治疗阳痿早泄等性功能障碍，先要去医院做个检查，查清楚病因病症，再行针对性的治疗才会取得良好的治疗效果。同时可配合饮食疗法，多吃些壮阳的食物如动物内脏、鱼虾、猪肝、韭菜牡蛎、海产品、豆类、含锌食品等，要调整好心态，戒除手淫、节制性生活、多做有氧运动、注意休息睡眠等等

吃多维片能壮阳吗？

哺乳期妇女发现自己生了孩子后，重新恢复性生活时，明显感觉自己的老公在性生活上退步许多，想要给自己的老公补一补，汤臣倍健多维男士壮阳吗？妇女不能确定汤臣倍健多维片对性功能有帮助吗，因此不敢乱买。

汤臣倍健多维男士型属于膳食营养剂，它主要是帮助人们补充饮食中无法获得足够营养素，并不是壮阳药，因此壮阳效果并不明显，想要直接依靠汤臣倍健多维男士型来提高自己性生活的能力或是表现的男性朋友，可以打消掉该念头。汤臣倍健多维男士型具有16种维生素，它可以给男性朋友身体提供全面、均衡的营养素，帮助男性朋友缓解疲劳、增强身体能量与抵抗力，让身体更有活力，改善亚健康状态等。当男性精神更好，身体活力更多，在性生活上会有更好的表现。因此，它可以间接为男性性功能“助力”。

汤臣倍健多维男士型适用范围比较广，只要觉得自己的身体有需要服用，那成年男性都可以买一瓶汤臣倍健多维男士型，每天服用一次，坚持几个月后，身体潜移默化发生些变化，享受到它带来的保健功能。但是还是提醒大家，这个只是保健品而不是药物，当身体不适的时候应该先去看医生，然后再按照需求来补充这些保健品。

前列腺有些问题 吃的通化茂祥参茸鞭丸，前列欣胶囊，吃了三天 晚上腿疼痛难耐

前列腺问题，为什么要吃壮阳药呢？而且是强效的壮阳药！

如果你素体虚弱，吃这样的强效壮阳药，虚不受补，反而有害而无利。建议先暂停服用这种药物，然后到正规的医疗机构，进行一次前列腺B超检查，确定一下前列腺病变，是否已经出现恶化的情况。

总之，前列腺问题，要进行针对性的治疗，一人一方，滥服壮阳药的作法，是万万使不得的。

吃了汗马糖后腰酸腿疼是怎么回事

 汗马糖是一种壮阳保健品,您若服用后出现腰酸疼不适副作用,建议到医院查血生化及尿常规,排除有无代谢异常，口服布洛芬即可，药效可以持续12小时。

汗马糖属于一种膳食补充剂，其中包含多种草本植物精华成分被人体所吸收之后，可以起到延长性生活时间，提高性功能的作用，建议是按照正确的用法用量进行服用，避免造成不好的情况出现。

立即停用汗马精力糖，一般来说可以服用一些药物来进行这种情况的治疗，过后应该多注意一下休息不要过度的去劳累，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体的维生素，定期的复查体内的电解质，这样的话可以很好的起到缓解的作用。

乱吃保健品的危害：

1、生命危险

某些产品包装上露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用保健品，对患者的身体有很大危害，甚至会有生命危险。

2、乳腺增生

有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。33岁的程女士是一名职业律师，她担心年纪大了人老珠黄，便开始服用多种保健品。没想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。

3、严重肝炎

孙先生是一名退休职工，每月的退休金基本上全部用来购买保健品。本以为身体能越来越硬朗，结果老人却住进了医院。检查显示，他的胆红素超过正常人的30多倍，转氨酶也达到正常人的40余倍，患上了严重肝炎。

4、肠穿孔

77岁的陈奶奶常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，导致直肠穿孔，送到医院被告病危。

5、导致不孕

多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。

以上材料参考：汗马精力糖吃后全身酸痛怎么缓解

戒撸120天了，还是冒豆，怎么办

很多新人在戒色后身体反而差了，然后他就会产生疑惑，以为禁欲不好，其实戒色后一个月内会有戒断反应，就像戒烟会有戒断反应，其实戒色也是如此，一般戒色的戒断反应在三周内即可自行缓解乃至消失。戒色后还有症状反复期，症状反复期在戒色后的任何时间段都是可能出现的，为了区别于戒断反应，如果是戒色后几个月出现的症状表现，那就考虑为症状反复期。如果你是戒色后一个多月出现的症状表现，那也可以考虑为症状反复期。

几乎每个人都会经历症状反复期，因为身体痊愈的过程肯定不是一帆风顺的，导致症状反复的因素也有很多，比如沉迷意淫、熬夜久坐、劳累、生气、受凉、遗精、饮食不注意等。戒色是系统工程，恢复也是系统工程，我们应该要加强养生之道，各方面都要做好，这样症状反复的次数就会大大减少，最后就会趋于稳定。光戒是不行的，一定要在养生恢复方面多下功夫。如果你的症状比较严重，那我建议你可以配合中药调理。请记住：戒色是不会错的，孔圣人也提倡过戒色，很多高僧大德都活过80岁乃至100岁。

很多戒色新人的信心往往不够坚定，以前也一直被无害论洗脑，所以一旦身体出现症状反复，他们马上就可能会发生戒色立场的动摇，甚至会怀疑戒色。其实痊愈的过程，基本都会经历症状反复的，很多人伤精史很长，伤精程度也比较严重，这就注定恢复的过程是曲折的，但只要好好坚持下去，最后的胜利必然是属于我们的，这点信心一定要有。戒色和恢复都需要三心：信心、决心和恒心，三心稳固，一切都会水到渠成。

痊愈的规律表明，症状的消失会经历一个不稳定到稳定的过程。就像练习射击，刚开始很少能打到十环，然后坚持练习，慢慢就能稳定在较高的水平，打到十环的次数就会越来越多，身体恢复的过程也会经历反复，很多戒友可能不会出现明显的戒断反应，但几乎每个戒友都会经历症状反复期，症状反复期可以说是必经的，关键就是自己要学会保养，这样症状反复的次数就会越来越少，然后就会趋于相对稳定的痊愈状态。

很多戒友一出现症状反复，他就慌了，其实出现症状反复很正常，毕竟导致反复的因素有很多，即使正常人也有生病的时候，何况不少戒友都有好几年乃至十几年的伤精史。戒除手淫恶习之后，身体是会慢慢恢复的，但恢复的过程也是曲折的，自己一定要在养生方面多下功夫。戒色之后如果恢复不理想，这样也是容易导致破戒的，之前就有戒色两年左右破戒的，原因就是恢复不理想，自己感到灰心丧气而破罐破摔，虽然有在坚持戒色，但是在养生方面做得实在太差了，不仅还在熬夜久坐，而且饮食方面也不规律。很多人忙起来饭也不按时吃，有的早饭都不吃，一睡就睡到11点，中医有讲到久卧伤气，起得太晚也会对身体的恢复产生很不利的影响。传统中医有讲到不妄作劳，即不要过度劳作。《素问》云：“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤”。视、卧、坐、立、行都是生活中必不可少的行为，但过度则会导致伤血、伤气、伤肉、伤骨、伤筋等。所以我们戒色后在养生方面一定要格外注意，要多学习养生文章提升自己的养生意识，这样就可以大大减少症状反复的次数。

在戒色之后，要对症状反复期有一个心理准备，这样当症状开始反复时，心里也就不会慌了，可以做到从容应对，到时候自然可以顺利过关。把握了痊愈规律，心里就有底了，即使症状反复了，也不会感到困扰，因为你知道这是暂时的，只要注意休养，适量锻炼，反复的症状很快就会缓解的。想当初我的痊愈过程也是经历过多次反复的，但每次症状反复我都不会慌张，因为一切都在预料之中，任凭风波起，稳坐钓鱼船，泰山崩前色不变，猛虎在后步不乱，戒色之后的心态一定要稳！不管发生什么情况，一定要从容镇定地应对，不可有丝毫的慌乱，你心里一慌，心魔就有可乘之机了，心魔在你心态不稳的时候，会给你来一通怂恿，让你本已动摇的立场瞬间塌陷。其实如果你真正把握了痊愈规律，也就淡定了，这种淡定就像你打牌时已经知道了对方的底牌，一切都在你的预料和掌控之中。

我那时经历的症状反复主要有慢前的症状反复、脱发的症状反复、荨麻疹的症状反复、神经症的症状反复等，一般在天冷时或者遗精后，慢前是容易反复的，特别是在连续遗精后，这时出现症状反复的可能性就会很大，还有熬夜久坐也很伤，也易于出现慢前的症状反复，可以说慢前是最容易反复的症状。脱发的恢复也容易经历一个时好时坏的过程，如果保养得当，那么慢慢就会趋于稳定，脱发要恢复，一定要有耐心，然后各方面都要做好，特别是在养生方面要下大功夫。我的胆碱荨麻疹在戒色的第一年也经历过多次反复，后来反复次数就越来越少了，到现在已经很久没有反复了，可以说基本痊愈了。另外在我戒色的过程中，神经症也经历过多次反复，但因为我平时比较注意养生，也不曾破戒过，包括意淫也是严格做到念起即断，所以神经症的反复势头就不会很猛烈，只要注意休养一两天，身体就会大大缓解，我戒到现在，神经症已经基本痊愈，也是很久没有反复了，处于相对比较稳定的痊愈状态。在戒色吧也有不少戒友反映痘痘经常反复，痘痘是比较容易反复的，光戒是不行的，一定要加强养生，熬夜、饮食不注意、遗精等因素皆可导致痘痘的反复，自己各方面一定要多注意才是。

恢复的过程中出现症状反复是非常多见的，几乎每位戒友都会经历反复，这很正常，不必慌张，可以从以下五个方面来调整：

1.通过心理暗示稳定军心

当出现症状反复了，你要告诉自己，这是暂时的，一定要明白痊愈的规律，痊愈的规律就是：反复次数较多→反复次数减少→逐渐进入稳定的痊愈状态。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，当你掌握了痊愈规律，你就不慌了，否则症状一反复，很多人的心态马上就会发生微妙的坏变化，军心立马就不稳了。你应该告诉自己，出现症状反复是很正常的，症状的反复完全符合痊愈的规律，既然如此，自己也就没必要慌张了，到时候对于症状的反复，你就可以泰然处之，从而可以做到处变不惊，安之若素。

2.保证充足而良好的睡眠

症状出现反复了，自己一定要注意休养，一定要保证良好的睡眠，千万不要熬夜久坐，否则就可能加重症状的表现，一般伤精的症状出现反复后，自己注意休养，很快就能有所缓解。有的人虽然戒色了，但是熬夜的习惯还是在持续着，这样他的恢复就不会很快，也容易出现症状反复。熬夜的危害非常之大，比如会导致肌肤状态越来越差，痘痘问题也会变得更加严重，总之，熬夜非常伤肤质。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到凌晨2点，如果这个时间段没有睡好觉，那么身体的内分泌和神经系统都会受到不良的影响，长期熬夜容易导致过敏、抵抗力下降、神经症等，而一个良好的睡眠则可以促进身体的修复。学生党很容易出现熬夜的情况，这样对于身体的恢复就很不利，所以，必须建立一个良好的作息习惯，这样身体才能更好地恢复。症状出现反复后，更须保证充足的睡眠，必须保证生活作息的规律。在睡眠的过程中，人体就是在充电和修复了，能够保证良好的睡眠，一般的症状反复很快就会自动缓解的。

生病后人总是特别嗜睡，因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，从而突出免疫功能，以便帮助人体早日恢复健康，由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现，人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞活力就减弱28%；而获得充足睡眠后便可恢复正常。睡眠状态下，规律分泌的各种激素积极发挥着作用，以生长激素为例，当你进入深睡状态1小时后，其分泌进入高峰，是白天的3倍多，该激素除了促进生长，还能加速体内脂肪燃烧。相反，若睡眠不足，内分泌就会紊乱，激素分泌就会丧失规律，不仅情绪容易变得激动，还可能会影响到生育能力。另外，人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配，植物神经分为交感神经和副交感神经。白天，交感神经活跃，心跳及肠胃蠕动都加快；当你睡着时，交感神经变得抑制，副交感神经呈现活跃状态，内脏器官得到休息和放松。如果疲倦时不睡觉，不仅内脏器官得不到休息，植物神经也容易变得紊乱，从而为神经症的爆发埋下了隐患。很多戒友都是熬夜加手淫，最终把自己搞废了，神经症一旦爆发，那痛苦就呈几何级数增长了，到时候真可谓惶惶不可终日，活得异常痛苦和折磨。

3.建立良好的运动习惯

《吕氏春秋》记载：“流水不腐，户枢不蠹”，唐代名医孙思邈就体会到运动能够使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。适量的运动对保持人体健康、祛病延年可以起到积极的作用，但过量的运动则很可能会适得其反，甚至会导致免疫力的下降。当症状出现反复时，我们可以做一些适量的有氧运动，比如慢跑快走等，这样可以促进身体的恢复，但也不能搞得太累，也要避免出大汗，因为大汗伤阳，大汗过后，身体往往容易虚掉。

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。其实不仅冬季如此，其他季节也是如此，积极锻炼可以让你有一个更棒的能量状态，可以让你以更好的精力去面对每天的学习和生活。反之，锻炼不足与饮食过量则会引起体重的增加，当肥胖发展到一定程度时，患上心脏病、高血压和糖尿病的可能性就会大大增加。有氧运动加上适当的饮食控制，可以最有效地去除体内多余的脂肪，可以让一个人恢复满满的精力与活力，可以让自己活出年轻态。当一个人缺少运动时，常常会感到疲劳、情绪抑郁、记忆力减退，甚至丧失工作兴趣，而有氧运动可以奇迹般地改变这种状态，使人情绪饱满，精神放松。当我们出现症状反复时，可以通过适量的有氧运动来得到改善和缓解，我以前经常去公园散步，走一圈回来就感觉神清气爽了，我们应该多感受大自然的气场与频率，让身心灵恢复到单纯而和谐的状态。

4.养生功法以及食疗

在症状反复出现时，我们也可以做做养生功法，比如八段锦、六字诀和站桩等，这样也可以起到缓解症状的作用，养生功法不仅仅是一种保养，其实也是一种治疗手段，有时并不比药物的效果差。我那时得神经症时，吃过非常多的药物，刚开始吃是有效果，但时间长了就耐药了，再吃效果就不好了。后来我就自己钻研养生功法，看了很多的养生书籍和讲座，然后自己也开始尝试艾灸、站桩、打坐、六字诀等，这样经过一年多的戒色养生，我的身体症状基本就消失了。所以，会养生的确非常关键，很多戒友为何那么容易症状反复，为何戒了很久身体都没有明显的改善，关键就是他不懂得养生之道，在戒色的同时还在做着其他伤身体的事情，而他因为缺少养生意识而浑然不知。

古人云：“饮食进则谷气充，谷气充则血气盛，血气盛则筋力强。脾胃者，五脏之宗，四脏之气皆禀于脾，四时以胃气为本。”症状出现反复后，也应该加强食疗方面的调养，营养要跟上，我以前推荐过粥疗，养生粥具有较好的健脾胃、益五脏作用，尤其适宜于少儿、老年及久病体弱者食用。高濂在“饮撰服食笺”中录有38种粥食方，诸如芡实粥、莲子粥，食之可益精气，强智力，聪耳目；山药粥可治虚劳骨蒸等。饮食的调养也要注意保持清淡，中国自古就有“大味必淡”之说。饮食清淡是食养的重要原则之一，高濂认为“人食多以五味杂之，未有知正味者，若淡食，则本自甘美，初不假外味也。”名医朱丹溪也极其注重饮食清淡，他活到了87岁，老年时依然形体矫健、精力充沛、思维敏捷。他指出：“人之饮食不出五味，味有出于天赋者，有成于人为者。天之所赋者，谷蔬菜果，自然冲和之味，有食之补阴之功，此《内经》之所谓味也。”

《素问》云：“夫精者，生之本也。”肾所藏的精包括“先天之精”和“后天之精”。先天之精禀受于父母的生殖之精，它是与生俱来的，是构成胚胎发育的原始物质。后天之精是指人出生以后，摄入的食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气，藏之于肾。肾为封藏之本，《素问》又云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”人的一生必定会经历生、老、病、死这些阶段，而每一阶段机体的生长发育或衰退情况，都取决于肾精及肾气的盛衰，现在很多无害论的观点真可谓荒谬透顶，完全和中医科学相违背，真是害人不浅的歪理邪说。《景岳全书》明确提出：“善养生者必宝其精，精盈乃气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”我们戒色之后一定要学会保精之道，精之于人，犹如油之于灯，而伤精的方式有很多，诸如熬夜久坐、暴怒、吃冷饮、用力过度、频遗等因素，都会导致肾气的损伤，所以戒色后一定要多学习养生的知识，这样出现症状反复的次数就会随着养生意识的提高而大大减少。

5.积极治疗，药物调理

如果症状反复比较严重，那也可以去看医生，通过药物调理也是可以使症状缓解乃至消失的。戒色后只要不出现破戒和频遗，那么症状反复一般不会很严重，休养1-2天即可自行缓解，但有的戒友伤精史比较长，而且养生方面做得很不好，所以他出现症状反复就可能比较严重，这时候是应该寻求积极治疗的。三分治疗，七分养生，自己一定要在养生方面多下功夫多研究。养生意识上去了，出现症状反复的次数就会大大减少，因为你知道哪些因素容易导致症状反复，这样就可以学会避免那些因素，从而把症状反复的可能性控制在比较低的程度。

吃药调理一定要注意对症，对症才能取得比较好的效果，另外，也要注意不能依赖上药物，特别是滥用药物。很多戒友在出现症状后，会选择在网上买药吃，这样很可能不对症，所以最好去看中医调理，具体望闻问切后再拿药，这样才比较稳妥。不少人通过网络买的药，完全就是壮阳药，这样吃下去很可能会适得其反。药物壮阳，古已有之，于今尤烈，在这个邪淫泛滥的时代，各种壮阳药的广告真可谓满天飞，这类药物刚吃时生龙活虎，像打了兴奋剂，泄精之后就完全萎靡了，很多人都彻底蔫了，打不起精神。所以，壮阳药要慎吃，如果靠吃壮阳药来纵欲，那真的就是在自取灭亡了，之前就有滥服壮阳药导致肾衰竭的报道，甚至还有吃壮阳药猝死的案例，可不畏哉！

最后总结：

出现症状反复期，不必慌张，应该要学会从容应对，恢复的过程肯定是曲折的，并不是一帆风顺的，我们一定要学会养生之道，这样就可以减少反复的次数，最后就会趋于稳定。现代人们的养生观念大多是建立在“补”的基础之上的，很多人根本没有“守”的观念，身体出现亏损了才想到补，这时候已经有点被动了，如果能够避开那些导致肾气亏损的因素，真正能够守得住，那么就可以完全掌握主动权。对于能够导致症状反复的因素一定要学会避开，《黄帝内经》云：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时”，能够避开导致症状反复的因素，就能最大程度地减少反复的次数。《内经》还特别强调了养神的重要性，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”指出思想清静纯正，心无杂念，这样可保正气调和，百病不生。《灵枢》还提出了情绪养生的要求：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”我们在出现症状反复后，也要格外注意情绪管理，保持心平气和就能加快身体的恢复。

《礼记》云：富润屋，德润身。孙思邈在《千金要方》中写道：“性既自善，内外百病悉不自生，祸乱灾害亦无由作。”明代的《寿世保元》云：“积善有功，常存阴德，可以延年。”张景岳在《先后天论》中写道：“唯乐可以养生，欲乐者莫如为善。”简明地道出了为善乃快乐之道。清代养生家石天基认为：“善养生者，当以德行为主，而以调养为佐”，提出了常存安静心，常存正觉心，常存欢喜心，常存善良心，常存和悦心，常存安乐心等。养生贵在养德，我们戒色后一定要注意行善积德，多帮助别人，多做好事，这样症状反复的次数就会大大减少，养生的最高境界就是养心，心地一定要善良、豁达、宽容。正所谓：天地逍遥一戒客，清风随形德逸香！