冬瓜炖鸡腿的制作步骤是什么？

　　冬瓜炖鸡腿的制作步骤是头皮护理广告什么？ " " "人们在日常生活中经常吃冬瓜，吃冬瓜对身体有好处。

　　比如冬瓜富含维生素C，钾含量高，钠含量低，所以特别适合高血压患者或肾病患者食用。

　　吃冬瓜是消肿的好方法。

　　和利尿。

　　今天介绍的食物是冬瓜炖鸡腿肉。

　　详细的制作步骤如下。

　　冬瓜炖鸡腿的做法：生鸡腿2条，冬瓜400克，盐、胡椒、味精各3克，酱油、蒜瓣各8克，白糖2克，各10克料酒葱1只，八角2颗，姜片6克，高汤600克，色拉油50克 鸡大腿切块，用清水浸泡，去血。

　　冬瓜去皮，切成小块。

　　 2. 平底锅放在火上，加入鸡腿炒至表层水干。

　　 3. 热锅，下油烧热，将葱姜蒜和八角爆香，加入鸡块炒香，加入高汤、料酒和酱油烧开，加入冬瓜和炖20分钟，加入盐和胡椒粉、糖、味精，炖10分钟。

　　冬瓜煨鸡腿肉： 材料：鸡腿肉1只、打蜡水瓶1瓶、料酒、盐、胡椒粉、生抽、生抽、蚝油、葱末、姜丝、水淀粉煮、盐和胡椒粉，腌制10分钟； 2.冬瓜洗净，去皮切块，葱姜磨碎，待用； 3. 锅内油热后，加入葱姜丝，爆香，翻炒后加入腌制好的鸡块，爆香至出油； 4.倒入冬瓜块，炒至冬瓜透明，加入酱油、生抽、盐，翻炒均匀； 5、加水炖10分钟左右，加入蚝油拌匀，加入适量水淀粉，大火收汁即可。

　　冬瓜炖鸡腿/其他为什么要头发护理做法： 1. 准备适量的鸡腿，切成小块，在水中浸泡半小时，去除血水。

　　 22、准备适量冬瓜，将冬瓜切块，准备适量蒜和姜，洗净备用。

　　 33、锅里烧开水，把鸡腿放进去煎一下，沥干血，捞出，放入电压力锅。

　　 44.接下来，将切好的冬瓜片、蒜片和姜片放在一起。

　　 55、锅中加入适量的水，撒上枸杞，就可以了为什么储存卡读不出来。

　　 66.然后盖上锅盖，调好炖鸡栏的键位，等待食用。

　　 77. 大约30分钟后，将鸡肉炖熟。

　　 88. 最后加入适量盐，少许鸡精，调味即可上桌。

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