五香酱牛肉的做法(1)

　　五香酱牛肉的免疫细胞存储市场情况赛奥金服务电话多少做法 " " "众所周知，锌是额头高的可以改变发际线吗人体必需的微量元素。

　　锌能促进蛋白质合成，促进肌肉生长，也是外泌体纳米流式检测很好的抗氧化剂。

　　牛肉是很好的补锌食物。

　　多吃牛肉对身体有益，所以今天推荐五香酱牛肉。

　　 1.五香酱牛肉的做法材料牛肉500克，五香粉或卤水、盐、姜葱、料酒、酱油、糖。

　　练习 1. 将牛肉洗净并焯水。

　　 2. 高压锅加入2碗水和盐水、盐、姜葱、料酒、酱油和糖。

　　 3. 高压锅蒸好后，转小火炖15分钟。

　　 4.关火后，等15分钟无压力时，开锅取出牛肉。

　　 5. 牛肉冷却后，切成片，放在盘子里。

　　 2.五香酱牛肉配料：鲜嫩牛肉辅料1：八角、生姜、白大头菜、孜然、糖糖、朝天椒、青草、花椒辅料2：老抽、生抽、料酒做法1. 将牛肉用流水冲洗干净，放入碗中；将辅料1和牛肉混合，加入料酒、酱油、老抽和生抽，量要完全盖过牛肉。

　　 2. 碗用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏24小时以上（越长越好吃） 3. 大葱切块，煮鸡蛋（三个去皮）备用. 4. 将腌制的牛肉、香料和腌制牛肉的汁放入锅中，加入双倍水，加入葱和鸡蛋。

　　 5. 大火煮沸，关小火慢煮一小时。

　　 6.煮好后不要开盖，让牛肉在锅里自然冷却。

　　自然冷却后的牛肉不要取出，与腌料一起放入冰箱冷藏12小时后切成片。

　　三、五香酱牛肉的制作步骤材料牛筋、东北味噌、白糖、黑酱油、材料袋方法1、牛筋（约1公斤）用热水、冷水浸泡2小时，捞出血，洗净切大块，抖掉水份，捞出备用。

　　 2. 锅里放足量水（不放牛肉），加入东北味噌8汤匙、老抽1汤匙、糖2汤匙和调味包，煮滚，放入牛筋块，煮滚大火，撇去浮渣，转小火煮3小时。

　　在炖煮的过程中，一定要翻过来，使颜色和味道均匀。

　　 3.用筷子刺穿，能顺利刺穿就可以了。

　　 4. 关火，先别拿出来，让牛肉酱和汤一起凉。

　　然后取出，将牛肉酱放入冰箱冷藏2-3小时即可食用，味道更佳。

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