早餐开胃小菜

　　早餐开胃小菜 " " "是核基因干细胞怎么样不是凝光外泌体水光觉得早餐的干细胞美容骗局南京粥和馒头味道不够？想尝试更特别的东西吗？想制作自己独特的菜肴吗？那么接下来就给大家介绍两款简单易做、好吃又好吃的早餐开胃菜——醋土豆丝和腌姜。

　　仔细阅读并练习！第一个？土豆泥醋：2个土豆，4个辣椒，4个大蒜，1个米醋，5汤匙益树堂麻油，6汤匙盐，2汤匙方法1.准备土豆去皮。

　　 2. 将土豆磨碎。

　　 3、泡水3次后，换水3次，每次泡10分钟。

　　 4. 将辣椒和大蒜切碎。

　　 5. 倒入6汤匙益树堂麻油，再倒入大蒜和辣椒，加热约30秒。

　　 6. 倒入土豆，煎8分钟左右。

　　 7、待土豆有点变色时，倒入5汤匙米醋和2汤匙盐，翻炒两下。

　　 Tips 1.这道菜的目的是将土豆浸泡在水中，滤水3次，否则土豆会不够清爽，淀粉含量很高。

　　 2.可以选择麻油，比较适合凉菜，做这道菜，味道好，健康。

　　 3、不要选择皮和芽呈绿色的土豆。

　　第二种？腌姜原料：生姜500克，泡白醋250克，冰糖250克，盐2茶匙（5毫升×2），枸杞1撮（可省） 做法1、生姜洗净不去皮它。

　　 2. 将姜切成薄片。

　　 3. 将姜片放入碗中，撒上盐腌制20-30分钟，挤出水分。

　　 4、将白醋和冰糖放入平底锅，开小火将冰糖煮沸，待凉待用。

　　 5.把姜里的水挤出来，越干越好。

　　 6. 将挤好的姜放入干净的玻璃瓶中，然后倒入冷却后的糖粉和醋汁，腌制一天。

　　 Tips 1、冰糖与白醋的比例为1:1。

　　您也可以根据自己的口味进行调整。

　　白醋的用量应少于姜片的用量。

　　 2、白醋最好用酿制的白醋，口感和营养会更好。

　　 4. 腌姜每次食用都要用干净的筷子捞出。

　　请勿将其浸泡在油中，否则容易变质。

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