婴儿可以吃蓝莓吗？

　　婴儿可以吃蓝莓吗？ " " "蓝莓是脂肪外泌体特异性蛋白一种受欢迎的造血干细胞移植治愈白血病的几率水果，是一种可以增强人体免疫力的高营养水果。

　　蓝莓适合很多人，包括婴儿。

　　但在给婴儿用药时，应遵循一定的喂养方法，以保证孩子能充分吸收蓝莓的营养，保证消化道的安全。

　　下面，小编就为大家介绍一下宝宝吃蓝莓的知识。

　　 1. 婴儿可以吃蓝莓吗？ 1岁以下的宝宝可以吃。

　　它们可以榨成果汁或制成果酱。

　　蓝莓含有丰富的花青素，有利于婴幼儿视力的发育。

　　但请注意不要过度喂养幼儿，因为这会导致消化问题。

　　二、宝宝吃蓝莓的好处 1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，促进心血管健康。

　　 2、蓝莓中含有花青素Ⅱ色素，具有活化视网膜的作用，可以增强视力，防止眼睛疲劳；蓝莓 3. 蓝莓含有丰富的维生素C，可以改善心脏功能，预防癌症和心脏病，防止脑神经老化，提高脑力。

　　它对感冒、喉咙痛和腹泻也有一定的改善作用。

　　 .三、如何给宝宝挑选蓝莓 1、看外观： （1）好的蓝莓是圆形的，大小均匀，外皮光滑，不粘手。

　　不均匀的高度和粗糙的皮肤表明发育不良。

　　 （2）好的蓝莓皮呈蓝紫色，结霜。

　　如果颜色是红色的，它还没有成熟。

　　霜不明显或无霜，说明存放时间长，不新鲜。

　　 2、捏一下：用手捏一下，好的蓝莓果实比较结实；如果它很软并且汁液用完了干枯的头发怎样护理，它已经煮熟了；如果果肉干燥，表皮起皱，说明存放时间过长，水份严重流失，请勿购买。

　　 3、尝一尝：好的蓝莓香气浓郁，酸甜可口，无核；如果香气清淡，尝起来有酸味，说明还没有成熟。

　　 4、蓝莓如何保存 最好的蓝莓抗氧化能力强，保鲜能力强。

　　只需将蓝莓包裹在保鲜膜中或放入碗中，用保鲜膜包裹并存放在冰箱中。

　　蓝莓在冰箱里可以保鲜大约两周。

　　它也可以冷冻更长时间（三个月）。

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