自制姜葱炒蛤蜊

　　自制姜葱炒蛤蜊 " " "其实蛤蜊可以做出多种美味佳肴，所以经常出现在家常菜谱中，姜葱炒蛤蜊非常好吃，而且由于蛤蜊富含碘、锌、硒等微量元素，有益于大脑和智力。

　　做法1. 1、买好刀具后，在水中浸泡两个多小时，吐出泥沙，滴两滴油进去。

　　冲洗干净，捞出沥干水分 2. 准备香菜、大葱、青椒和红辣椒碎、姜碎和蒜末 3. 锅里烧开水，加入少许姜和盐，把蛤蜊焯一下，直到它们打开，然后捞出沥干。

　　 4. 平底锅烧热油，加入磨碎的面颊凹陷护理姜和大蒜，爆香红葱头；加入刀搅拌均匀，然后加盐调味，同时加入香菜、大葱和磨碎的外泌体治疗骨关节炎的机理研究青椒和红辣椒，搅拌均匀。

　　做法2. 配料食谱热量：344（kcal） 主料 剃须刀 适量葱、姜、蒜 做法/步骤1. 准备鸡蛋，将姜、葱、蒜剁碎。

　　将蛤蜊洗净去皮，放入碗中， 2. 将鸡蛋打入蛤蜊碗中，加入十三香、盐和少许葱。

　　 3. 然后先用筷子在碗里搅拌均匀。

　　 4. 锅内放少许花生油，将葱姜蒜爆香，再将蛏子倒入锅内翻炒片刻，加入料酒。

　　 5. 然后盖上盖子小火煮一会儿，蛤蜊煮熟了就可以装盘了。

　　做法三、调味品：油炸蛤蜊、姜、葱。

　　然后用牙刷清洁和过滤水； 2 炒锅烧热，加入油烧热，加入洋葱碎、姜末和红辣椒爆香，加入蛤蜊翻炒； 3滴料酒，加盐、酱油、糖拌匀，待刀打开后装盘。

　　小贴士：蛤蜊是夏季盛产的抗衰回春还少丹流行海鲜。

　　肉质洁白，嫩滑湿润，也是夏日美酒的佳品。

　　刀肉性味甘、咸、寒。

　　具有清热解毒、滋阴除烦、补肾导水、解毒的作用。

　　 .蛏子除了含有大量的蛋白质和钙质外，还富含碘、硒、锌、锰等微量元素。

　　据介绍，经常食用刀具有利于大脑的营养补充，具有强脑益智的作用。

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