我节食半个月瘦了30斤（减肥训练营一个月费用大概多少）

本文目录一览：

• 1、节食10天能瘦30斤吗
• 2、一个月如何节食减肥，瘦掉30斤？（运动很少）
• 3、一天不吃饭或只吃干馍馍白开水持续四个月能瘦多少斤？

节食10天能瘦30斤吗

哈哈，开玩笑把，节食是需要长期坚持，一两年的男士如何护理皮肤坚持不了就别节食了，反谈很厉害，还是用中药吧，安全不伤身

一个月如何节食减肥，瘦掉30斤？（运动很少）

一个月瘦那么多不现实呀 除非用药物 如果您对我的答复满意，请给“好评”，谢谢！

一天不吃饭或只吃干馍馍白开水持续四个月能瘦多少斤？

一天只吃干馍馍和白开水，那你康希诺疫苗是接种几针就会变的面黄肌瘦，脸上毫无光泽。那你女人严重脱发怎么治的各种营养都跟不上了。可能还去医院调养。减肥不能只是光吃干馍馍，喝白开水吃点有营养的，肉类，蛋白质，蔬菜类都要吃的。早上起来喝一杯牛奶，到了中午吃些饭饭和菜，平时你吃什么就吃什么，不要搞特殊化，这样营养才跟得上。晚上你饿的受不了了就吃些水果，香蕉就不要吃了，香蕉的热量跟米饭一样。晚上你可以不要吃这样四个月下来保证瘦十几斤左右。这样的减肥又健康又有营养，总比你吃那个白馒头和开水强。一天只吃干馍馍和白开水，那你就会变的面黄肌瘦，脸上毫无光泽。那你的各种营养都跟不上了。可能还去医院调养。减肥不能只是光吃干馍馍，喝白开水吃点有营养的，肉类，蛋白质，蔬菜类都要吃的。早上起来喝一杯牛奶，到了中午吃些饭饭和菜，平时你吃什么就吃什么，不要搞特殊化，这样营养才跟得上。晚上你饿的受不了了就吃些水果，香蕉就不要吃了，香蕉的热量跟米饭一样。晚上你可以不要吃这样四个月下来保证瘦十几斤左右。这样的减肥又健康又有营养，总比你吃那个白馒头和开水强。