三七有什么作用（吃三七有什么好处）

本文目录一览：

• 1、三七对身体好处很多，女生吃了有哪些好处？吃的时候需要注意什么？
• 2、三七粉适合什么人吃
• 3、三七粉有什么好处
• 4、哪些人群可以吃三七粉
• 5、云南三七有什么功效与作用
• 6、吃三七粉的好处

三七对身体好处很多，女生吃了有哪些好处？吃的时候需要注意什么？

三七″具有美容养颜功效，还有可以散风，消肿，定痛功效果，治吐血，略血，排泄出血具有治疗效果作用。产后血晕了，恶心。三七能促进贤功效果迅速。促进各类血细胞分裂生长，具有补血功效。三七具有一定免疫力调节作用。也可以调节血糖作用。总之，具有独特清肺活量，免疫身体健康状态方面起到积积作用。

另外，三七还可以用于消化系统疾病，皮肤粘膜疾病，一些感染性疾病等。至于它的保健和预防疾病的作用此处不作评论。总之三七是公司头发养护现在用途非常广泛的中药之一，说不定将来还会开发出它的一些意想不到的作用，例如抗癌作用等。

用药一定是燕窝和鱼胶哪个抗衰老对症下药的。你有需要，药有药性，正好符合就可以适当地用，就是缺多少补多少缺什么补什么的一个状态。女性健康的，就什么药也不要吃。有问题的就吃相应的药。对症的进行调理，然后进入缺什么补什么缺多少补多少的一个具体操作之中就可以了。三七粉有活血定痛，活血化瘀。的一个效果。是伤科用药。

就是有一些跌打损伤的，就可以用这个草药进行治疗。可以起到活血化瘀止痛的效果。女性的生理特点有月经，当月经有瘀血时也可以应用，所以痛经，瘀血。有这个月经不调的表现时可以对症的用，月经不调的表现和病因有很多。这个对证的是用来治疗瘀血和瘀痛的这时可以用，平时没有事健康的月经正常的。

不痛经无不调时就不要用，不然就会造成物极必反的一个现象，相反就会造成一些副作用，一般老年人关节炎气血衰弱了，有损伤有外伤内伤的可以用来活血化瘀，每个药有自己的偏性和药性。对症的用就有好处，不对症的用就没有好处。所以三七粉粉要注意的就是你的病因和症状符不符合三七功效，符合就按用法用量吃，不符合就不必吃。

三七粉适合什么人吃

三七粉适合什么人吃

三七粉适合什么人吃，滋补品一直是很多人都离不开的，特别是一些容易生病的体质较差的人可能长期都是在吃滋补品，一般可能会选择吃一些中药来滋补，三七粉就很常见，以下三七粉适合什么人吃。

三七粉适合什么人吃1

三七粉主要适合以下几类人群服用：

1、瘀血：三七具有活血化瘀的作用，临床上对于心脑血管疾病或有血栓形成的患者，可以适度服用三七粉，通过中药达到活血化瘀的效果；

2、跌打损伤：如患者出现关节肿痛、出血可以内服三七粉，起活血化瘀、消肿止痛的作用。也可将三七粉涂抹在患者创口表面，经过透皮吸收，帮助患者创面尽快恢复；

3、三高：现代医学研究发现三七不仅能够活血化瘀，还具有降低血液粘稠度、降低血脂的作用。三七粉也经常用于治疗三高人群，即患者血脂、血压、血糖高，导致面色暗红、舌苔偏暗、舌底络脉迂曲，可服用三七粉进行活血，从而降低血液粘稠度。

三七粉比较适合的人群主要是三大类：

第一、出血性疾病的患者，因为三七的主要功效是止血，比如说是吐血、肺里出血、咯血、便血、痔疮出血、尿血，鼻子里出血叫衄血，都可以服用三七粉。

第二、心脑血管疾病的患者和高血压的人群，因为三七除了止血作用之外，还具有活血化瘀、改善循环的作用，所以老年的心脑血管疾病的患者也可以经常作为保健药物来使用。

第三、三七现在研究还有一定的.降脂、降压、抗缺氧的作用，有这类问题的人群也可以酌情使用。

三七粉适合什么人吃2

1、三七粉上火吗

三七粉不上火。

疝三七性微温，正常食用是不会引起上火现象，目前三七有生吃和熟吃两种吃法，由于吃法不同，三七粉生吃是一定不会出现上火现象的，但是熟吃多配以其他脸部怎么护理肉类一起食用，这些食物可能会引起上火。

2、部分人上火的原因

还有部分人生吃三七粉也会出现上火，其实这与三七粉没有明显的关系，主要是这雷人气血亏损较严重，自身肢体属于热性体质，体内由于气血虚弱，存在一定量的虚火，在食用性温的三七粉之后会表现出上火症状。

3、上火怎么办

1、上火需要知道上火的原因，冬季上火多因空气干燥，水分流失严重引起，这类上火需要注意补充水分，建议少量多次，还能缓解嘴唇干裂。

2、上火最好的治疗方法就是膳食调节，不用吃任何的药物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢复正常，切忌上火时期不能食用辛辣刺激食物，戒烟解酒，否则会导致上火长时间不好。

4、吃三七粉的注意事项

1、三七粉性温，自身气血虚弱的人不适合食用三七粉，以免出现上火现象。

2、生活中很多食物都属于热性的，并且很多食物鱼油烹饪的方式不同其热性的强弱也不同，食用三七粉时不适合与热性的食物一起食用。

5、三七粉的吃法

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟田七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的田七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七粉适合什么人吃3

三七粉怎么保存

1、防蛀保存

三七粉是一种常见的中药保健品，但是很多人买多了不知道怎么保存， 三七粉的保存主要需要考虑防蛀和防潮两个方面，三七粉含有较多的糖分，食物甜味中药，很多虫子对甜味的食物和药材都有独钟的爱好，因此，三七粉的保存需要将三七粉密封好，然后和花椒，陈皮，细辛等一起存放，而且这些药材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保证防虫效果。

2、防潮保存

三七粉由于经过粉质处理，容易受潮，因此，三七粉切忌不可放进冰箱中保存，以免受潮。

建议三七粉用密封的塑料袋装好，放在干燥，阴暗的地方即可。

3、防晒保存

三七粉和其他的中药不一样，很多中药在受潮时候可以直接放在太阳下暴晒几个小时，其药效不会受到影响。但是三七粉不能直接暴晒，在阳光下晒得过久会导致三七中很多挥发性的油类流失，其药效也将受到严重影响。

三七粉的成分

三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外还从三七中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。

三七粉的功效

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

三七粉怎样选购

三七以颗粒大、坚实、光滑、无枝者为优。三七是多年生植物，要种三年以上才能收，种植的年头越长，个头越大，质量越好。三七中的“春七”为最佳，特点是：颗粒大而圆俗称猴头、狮子头，根部粗壮，表面灰褐带绿，无裂隙俗称铜皮铁骨，味苦回甘浓厚。如果三七长成主根上细下粗悬殊大俗称“疙瘩七”，主根上下粗细均匀俗称“萝卜七”，两者均为质次。

三七粉有什么好处

一、三七粉的概念

三七粉是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

二、三七粉的作用与功效

1、止血

三七中的活性成分能使血小板产生伪足、聚集、变形等黏稠性变形运动，并使血小板胞膜破损、产生脱颗粒等分泌反应，从而导致血小板释放凝血活性物质，如花生四烯酸、ADP、血小板因子ш和ca2+等，从而起到止血作用。

2、活血

三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

3、镇静

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

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扩展资料：

三七粉的常见用法：

1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%89%E4%B8%83%E7%B2%89/6038480?fr=aladdin"target="_blank"title="三七粉_百度百科"三七粉_百度百科

哪些人群可以吃三七粉

1、常患感冒的人

感冒是百病之源。常患感冒的人，一般都是免疫力比较脆弱，不常患感冒的人，免疫力较好。而常吃三七者，可增强人体免疫力，不易感冒。

2、记忆力明显减退

人们随着年龄的增长，记忆力逐渐减退，是一种自然规律，给人们带来了困扰。但常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

3、高血压患者

高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。而三七正是一种最理想的辅助降低血压的健康食材。但是降血压一定要生吃三七，很多人理解的三七不能降血压，可能是吃的方法不对，熟吃三七只有补血的作用，反而起不到降血压的作用。

4、冠心病患者

心脏是五脏之首。古人云三七主补五脏，就是指以心脏为首的主要内脏器官。冠心病是心脏的典型的疾病，患者人数众多，此病对人类健康危胁很大，但特效药物不多。当代医学专家研究证实，三七皂苷是治疗冠心病的最好成绩药物，所以，冠心病患者应服用三七皂苷，其效果是令人满意的。

5、心血管病患6

三七对心血管疾病有非常好的疗效，是一般西药无法比的。国内外专家经过多年的三七治疗心血管疾病临床实践，认为三七是血管儿的守护者，对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。日本医学专家也有类似的科研成果。所以，建议心血管儿病患者吃三七治病，是比较理想的。

6、高血糖患者

三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有调节到正常值的功用。

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扩展资料：

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

参考资料：/baike.baidu.com/item/三七粉/6038480?fr=aladdin"target="_blank"三七粉-百度百科

云南三七有什么功效与作用

云南三七有什么功效与作用

云南三七有什么功效与作用，云南三七也是一种常见的中药材，不仅具有散瘀活血的功效，同时还有益气养血的作用，为了帮助大家更加了解云南三七的功效与作用，本文内容告诉大家云南三七有什么功效与作用。

云南三七有什么功效与作用1

一、云南三七的功效

三七具备散瘀活血，消肿定痛之作用，有活血化瘀和益气养血的双重调整作用，三七粉长期服用能够清理血管垃圾，推动血液身心健康，合理防止各种各样心脑血管病，针对女士消费者，三七粉也有活血化瘀养颜抗衰老的作用，具备优良的活血化淤作用、明显的造血机能及其极强的止痛功效，口服三七可活血化淤、消肿定痛，外敷三七可快速活血、止痛消炎，长期性服用熟三七能合理改进贫血的症状。

二、云南三七的作用

1、具备维护心脏，抗心律失常功效，能提升和改进冠状动脉血循环，软化血管.具体反映在改进和医治冠心病，制氧不够，抗血栓;针对心脑血管病症多发的中老年群， 服用三七具备非常好的防止和辅助医治功效。

2、具备缓解疲劳、提升学习培训和记忆力的功效.学习培训或工作压力太大、长期性思虑过度的群体，服用三七能减轻身体疲乏，充足活力.针对长坐的人，服用三七可提升血液循环系统。

3、可以调整身体免疫力，能使过高或过低的免疫反应修复到一切正常，并推动基础代谢.体质虚寒、易发烧感冒、每一次得病修复慢并常反复发病的群体，服用熟三七可提高免疫力。

4、延缓衰老、抗氧化性功效.用三七做的护肤品作用极其突显，许多 美容店拿来改包装后作为自身的祖传秘方再用.针对内分泌失衡，皮肤暗淡无光、有色斑的群体，服用三七能调整内分泌、消除血管废弃物、防衰老、祛斑养颜。

云南三七的功效与作用5、软化血管、血压、胆固醇，双重调整血糖值，避免 动脉硬化.长期性服用三七，可合理防止和医治因肥胖症、抽烟喝酒等不健康生活方式引起的三高状况。

6、保护肝脏.针对常常交际，吸烟、喝酒、高脂肪食物过多摄取的群体，非常容易患脂肪肝、酒精肝，服用三七可养肝护肝。

云南三七有什么功效与作用2

1、协助病人活血

活血是三七粉一个非常关键也是被应用得很广的一个作用，能够将之外用还可以将之口服。在协助活血的全过程中，三七粉另外也协助避免由于血液不商品流通而导致的血瘀。实际上我们如今常用到的云南白药中绝大多数成份便是三七，当我们由于创伤而血液不止的情况下在上面敷后一些三七粉，病症当然获得减轻。

2、推动身体造血功能

我们都了解当身体造血机能出现问题的情况下意味着的代表什么意思，比较严重的乃至会威协到生命健康。而三七粉能够合理的推动身体造血功能，协助加强身体的.造血机能。这般也不必担心由于失血过多而导致的一系列欠佳的临床表现。

3、止痛抗感染

三七粉还有一个十分关键的功效，便是止痛抗感染。当创口出现的情况下实际上我们并没有多么的担忧，但我们较为担忧的是创口出现之后由于各种各样原因而造成其炎症。一旦伤口感染会给医治提升加倍的医治难度系数。而三七粉在抗感染层面能够说成成效显著，除此之外针对止痛三七粉也是有不能忽视的作用。

应用三七粉常见问题

一、一切正常病症无须担忧

因为三七粉有活血化瘀的功效，因此许多 人到服食三七粉的情况下都是出现四肢无力口干口渴的情况，它是较为一切正常的，因此不必担心，这种病症持续一段时间以后便会详细消退。

二、生理期不必服食三七粉

女性朋友在来月经期千万别服食三七粉，尽管三七粉关键的功效便是活血化淤，假如在月经期服食三七粉得话，非常容易造成出血过多，乃至可能会造成内出血。如果是月经不调的女性朋友，能够服食三七粉，那样能够有实际效果的调经周期时间。

三、防止皮肤过敏

在提前准备服食三七粉的情况下，我们一定要了解一下自身的健康状况，有些人对三七粉皮肤过敏，假如出现了皮肤过敏状况得话千万别再次应用。但是对三七粉皮肤过敏的人较为少，因此无需非常担忧。

四、有效服食三七粉

每日服食三七粉的量不可以过多，一般来说三克至五克上下就可以了，一定要分成2次服食，那样才算是最合适自身人体的使用量。

五、怀孕期不必服食三七粉

女性朋友在怀孕期也不必应用三七粉，往往会那样做的原因是由于终究三七粉的作用便是活血化淤，而且三七粉非常容易会对宝宝发育导致影响。

吃三七粉的好处

吃三七粉的好处

吃三七粉的好处，三七是一种常见的中草药，三七的炮制方法有很多，比如三七粉，熟三七，三七片等，今天为大家介绍的三七粉。三七粉的功效与作用有很多很多，下面来看看吃三七粉的好处。

吃三七粉的好处1

一、保护心脑血管健康

三七粉中的成分可以起到减低血压，降低血脂的作用，还能起到软化血管，扩张血管的作用，对于心脑血管疾病有着很好的保护作用，尤其对脑血栓，高血脂等疾病有显著疗效。

二、美白肌肤

三七粉可以起到修复人体受损的细胞，清楚体内的垃圾，可以起到美白养颜，滋润肌肤的作用，一让你看起来更加的年轻，更有活力。

三、防癌抗癌

三七粉中的成分可以抑制癌细胞的生长发育，可以起到预防癌症的作用，比如重复三七粉对于早期癌症有很好的治疗作用。

四、保护肝肾健康

三七粉可以帮助我们的身体排除各种的有害有毒物质，减轻肝肾的负担，这样就能有效的保护肝肾。

五、止血镇痛

三七被誉为跌打损伤的要药，如果有出血的情况，那么直接拿三七粉撒在伤口上，就能起到止血镇痛的作用。

三七粉的正确服用方法

三七粉是一种很好的养生治病的药物，但是服用方法也是有很多的讲究的，一般情况下可以直接中温开水送服，每天食用的量不能太多，不要超过10g，如果想要起到安神助眠的作用，那么可以在睡前服用。还要提醒大家，孕期的妇女禁止食用，因为三七有活血的作用，可能会导致早产或者流产的发生。

吃三七粉的好处2

1、具体分析

（1）事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃，但是具体的作用就不一样了，那么吃三七粉有什么好处？在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时，就可以生吃三七粉，或是将其外敷于患处，都能起到凉血止血的作用，还能有效的收敛止痛。

（2）若是出现了血瘀阻滞的现象，就可以用三七粉制作膳食来食用，在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的。

（3）不少女性之所以会用三七来美白祛斑，就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致，在适当的食用三七之后，就能让血液循环保持畅通了，此时不仅气色好，脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了。

（3）除了美白祛斑，它还能补血养颜，对气血不足的人们来说还是很有帮助的。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的，每天的摄入量也不能超过8g。

2、三七功效

（1）使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

（2）三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。

（3）三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

（4）对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

（5）三七粉对于肝脏也有很不错的.保护功效，服用之后能够消炎保肝。

（6）三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

（7）这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。

（8）三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。

3、三七饮食

（1）生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

（2）熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

4、食用禁忌

（1）10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育

（2）感冒期间禁服。

（3）孕期、经期妇女禁止使用。

（4）三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2~3克，外用止血除外。

吃三七粉的好处3

三七粉能长期服用吗

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的副作用

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的。

所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;

孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。