高血糖可以吃蛋白粉吗？

　　高血糖可以吃蛋白粉吗？ " " "高血糖是免疫相关基因一个比较常见的北京免疫治疗叫停了吗问题，现代生活中很多人的血糖水平都超过了20岁男孩头顶掉发怎么办正常值。

　　作为孕妇的特殊群体，高血糖更应该注意母乳喂养。

　　高血糖的孕妇可以适量吃一些蛋白粉，可以补充营养，对血糖影响不大。

　　 1、血糖高的孕妇可以吃蛋白粉。

　　蛋白粉的主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末和香草醛。

　　主要作用是补充人体蛋白质，增强人体免疫力。

　　另外，蛋白粉中的糖不是果糖，而是阿斯巴甜，是一种低热量的甜味剂。

　　食用后会分解成蛋白质成分，被人体正常吸收、消化和代谢。

　　它们可以安全食用。

　　 2、孕妇吃蛋白粉要注意适量。

　　如果他们一次摄入过多的蛋白质，很容易增加肾脏的负担。

　　孕妇饮酒后会出现四肢水肿，从而导致血压升高，胎儿在子宫内变短。

　　此外，还会出现头痛和头晕等并发症。

　　有的孕妇甚至会出现蛋白尿，严重的还会出现肾脏损害。

　　 3.孕妇不宜与酸性饮料一起吃蛋白粉。

　　苹果汁等饮料含有有机酸，当与蛋白粉混合时，会形成凝块，影响消化和吸收。

　　孕妇不宜空腹服用蛋白粉。

　　空腹进食，蛋白粉会被当作“产热食物”食用，不仅浪费，还会增加肝脏和肾脏的新陈代谢负荷。

　　 4.糖尿病患者适当增加膳食纤维摄入量有以下好处：一是高纤维食物可以降低餐后血糖，提高糖耐量，减少胰岛素剂量，降低血脂；第三，能刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，从而预防便秘的发生。

　　以下食物含有较多的纤维，可作为糖尿病患者常选择食用的食物，如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦片、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

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