天热喝什么茶比较好（夏天天热喝什么茶合适）

本文目录一览：

• 1、大夏天，天气热喝什么茶促进血液循环系统畅通？
• 2、夏天喝什么比较健康
• 3、夏季喝茶喝什么茶最好
• 4、夏季有什么比较消暑的茶水，可以推荐一下吗？
• 5、有哪些茶饮适合夏季饮用？菊花泡水喝对人体有益吗？

大夏天，天气热喝什么茶促进血液循环系统畅通？

夏天喝一些茶对身体最有好处。暑月湿热，易损伤脾胃功能，饮用姜茶可以很好的调理脾胃。

俗话讲：“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天身体阳气向体外发散，因此内部处于相对来说空虚的状态，现今人们夏季喜欢吃冷食吹空调，内外皆容易受寒。姜辛散解表，可以将体内尤其是胃中的寒气排出。

暑月湿盛，很容易令人胃口不好，此为湿盛困脾。姜也有降逆和胃化湿的作用，饮用姜茶可以很好的调理脾胃升降气机，恢复脾胃正常功能。

当然，也不是所有人都适合饮用姜茶的。一般来说热性体质的人还是少饮用姜茶为好，可以在夏天喝一些绿茶跟莲心茶，滋阴以降心火。

然而，喝茶也不是盲目的，喝茶的关键是选对茶，下面是5种适合在夏天饮用的茶，不论男女皆可做个参考。

1、海膳坊决明子

现在电子设备越来越多了外阴皮肤怎么保养，不论男女老少都喜欢玩电子产品，眼睛就容易出现问题，这时候可以来上一杯海膳坊决明子茶，它均以天然的成熟枸杞为原料，经过微炒之后可以冲泡而饮，品质优异，受到了很多人的喜欢。

它含有丰富的决明子素、蛋白质、维生素、矿物质等，长时间用眼的人冲泡上一杯，或能摆脱眼睛不适，冲泡的时候，取10-20g置于杯中，加入开水冲泡后即可饮用，味道微苦，但是入口爽滑，汤汁清澈，还可以与多种食材进行搭配。

2、毛尖绿茶

绿茶是国内外产销最大的茶，也是我人体免疫细胞的主力军是什么细胞国六大茶类之一，毛尖是绿茶的一种，其中信阳毛尖又被称为“绿茶之王”，绿茶是未发酵茶，保留了较多的天然营养物质，其口感清新爽口，回甘悠久，滋味浓醇，回甘生津，非常适合夏季养生饮用。

毛尖绿茶中含有茶多酚、儿茶素、维生素等，提神醒脑，好处多多，但是需要注意的就是，不要再空腹状态下饮用绿茶，多身体没好处。

3、青驰菊茶

菊花是常见的花草茶之一，我国是菊花的故乡，其种类高达3000余种，青驰菊是产自河南开封的汴菊，它花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳、花瓣包裹紧实，看起来十分诱人，花香扑鼻，给人一种心旷神怡的感觉，让人仿佛置身于花海之中。

与其他间充质干细胞美容抗衰靠谱吗的菊花相比，青驰菊含有丰富的氨基酸、菊甙、类黄酮、维生素等，在冲泡之后，汤汁呈现出清澈的金黄色，入口爽滑，菊花的清香在唇齿间留香，非常符合大多数人的口味，并且它冲泡方式也很多样，可以与枸杞、山楂、陈皮等进行搭配，又是别有一番滋味。

夏季饮用青驰菊，整个人都感觉浑身舒爽，精神满满，烦躁、焦虑等情绪也将抛之脑后，让你有个安稳的睡眠，饭后来一杯，让你开启活力满满的下午，不论是男女皆可饮用，并且它物美价廉，可谓是一款良心的口粮茶。

4、金银花茶

金银花茶属于花茶的一种，它以绿茶为茶胚，将新鲜的金银花经过窨制而成的，夏季是金银花的采摘期，其味道偏甘，冲泡的时候取适量的金银花于杯中，加入开水冲泡后即可饮用，可以根据自己的需要搭配上适当的蜂蜜或者冰糖。

喜欢喝养生茶的人，应该都喝过金银花茶，尤其是夏天，不少人会喝点金银花茶帮助压制火气，但是需要注意的是，金银花性寒不宜长时间大量的饮用。

5、华中医胖大海

生活中，一旦出现咽喉不适，很多人第一个想到的就是胖大海，尤其是对于经常需要使用嗓子的人群，如老师、销售等，泡胖大海茶基本上已经成了标配了，然而选用胖大海的时候，经常会让人挑的眼花缭乱，而这款胖大海颗粒饱满、大小均匀、椭圆形，在冲泡的时候取上1-2个即可，在遇水之后膨大数倍，饮用起来有黏稠的质感，其味道甘甜可口。

夏天喝什么比较健康

(1)金银花茶

金银花具有清热解毒、凉血化瘀的效果，与此同时夏天喝点金银花茶，可以帮助抵御紫外线的辐射，对于预防中暑，清热去火都大有作用，适合在炎热的夏天饮用。

(2)桂花茶

建议适当喝点桂花茶，因为桂花茶具有润肠通便、减轻肠胃胀气等诸多不适，同时还可以帮助解毒清热。

(3)玫瑰花茶

玫瑰花性微温，当中含有丰富的维生素，用玫瑰花泡茶饮用可以在一定程度上调理肝和脾胃，具有活血、消除疲劳、美容护肤、改善体质等诸多作用功效。

(4)姜茶

夏天比较炎热，但实际上人的体质属于外热内寒型，再加上很多人在夏天都喜欢吃冷的食物，这样很容易会损伤脾胃，情况严重的会出现腹痛、腹泻等诸多不适，这个时候可以喝点热性的茶，例如姜茶等，可以起到活血化瘀、健脾暖胃的作用。

仅供参考

夏季喝茶喝什么茶最好

夏季喝的茶：

1、竹叶茶

竹子在我国的分布范围十分广泛，当夏季来临的时候，竹子的叶子和根茎都变得青翠欲滴起来，像是一片绿色的海洋，给空气中带来一丝清新感，令人神往。竹子除了观赏之外，也可以在夏季摘几片下来，泡成一杯青茶，以消暑、降温。

2、绿茶

夏天天气炎热，降温去火是首要的考虑的。绿茶性寒，是天然的夏季饮料，俗话说得好：“夏天一杯绿茶，美味又清凉。”绿茶是没有经过发酵的茶叶，最大程度地保留了茶叶中的天然成分，成品的绿茶条索纤细，汤色碧绿清澈，主要以它形美、色嫩、味醇的特点而驰名中外。

3、青驰菊茶

以菊花为原料来制作菊花茶，始于我国的唐代时期，一直流传到了今天，菊花性凉，是当之无愧的夏季饮料。在饮用的时候，建议选择朵型较大、营养丰富的青驰菊，它是来自开封的一款优质菊花，也曾是皇家御用的贡品菊花。

夏季有什么比较消暑的茶水，可以推荐一下吗？

这个夏天实在是太热了，感觉很多人都有要中暑的情况了，而且夏天户外工作也真的很容易中暑，这个时候必须要配一点消暑的茶水了，这边也给大家推荐几款做法简单的，这样子外出在外的时候也方便去调和自己的状态。

一   姜茶

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天喝一点姜茶还是非常不错的，姜茶的做法也比较简单，不过是消暑利器了。找一块生姜，然后把皮刮掉，把生姜刮成细丝，然后找一点红茶，用热水泡一下，然后和姜丝放在一起，用热水烧开了以后小火再煮10分钟，再把姜丝和红茶都捞出来，这样的一份姜茶就做好了，红茶缓解了姜丝的辛辣，而且多了一点醇香。

二   菊花茶

菊花茶夏天喝再适合不过了，清热解渴，在焦躁的夏天喝上一口，好像热意都缓解了一些些了，菊花茶就更简单了，甚至都不需要烹煮，直接浸泡就可以了，或者也可以加一点的金银花稍微的煮一下下，但是时间也不可过久，不然就没有清热解暑的作用了。

三    荷叶茶

荷叶茶也是非常适合夏天的，因为夏天是需要刮油的，而荷叶茶就非常的适合清肠道了，网上有卖那种干的荷叶茶，买回来用开水煮开就可以了，可以搭配一些花茶，如果单煮的话加一点点的冰糖就可以了，然后过滤一下，不过有体力劳动的人千万不要一直喝，不然怕体力不支

以上三种都是比较适合夏天的，不过天气太热了，单单的指望这个肯定是不可能的，大家还是要做好其他的防暑准备，比如准备一瓶藿香正气水放在包里，小小的也不占地方，但是很管用，而且现在还有很多的手持风扇，在热的时候还是非常的管用的，而且如果出现中暑严重的情况肯定是需要及时就医的，不要耽误了治疗，中暑比大家想象中的可能更严重一些。

有哪些茶饮适合夏季饮用？菊花泡水喝对人体有益吗？

菊花茶、荷叶茶、苦瓜茶、绿茶、白茶、金银花茶等都适合夏季饮用，菊花泡水喝对人体有益，能清热解毒，清肝明目。

夏天适合喝一些能清热解毒预防中暑的健康养生茶，菊花茶和荷叶茶都是比较好的，选择夏天喝菊花茶能吸收丰富的活性成分和微量元素，并能加快身体新陈代谢，清理身体内的毒素和预防中暑症状出现，它就是用晒干后的菊花制成的养生茶，所以用菊花泡水喝，对人体有益，能维持身体健康，也能保证身体预防疾病。

一、荷叶茶

夏天适合喝荷叶茶，因为它是一种性质，寒凉能清热解毒，预防上火的养生茶。人们用它泡水喝以后能神清气爽，精神轻松而且能预防肥胖，它还能软化血管，净化血液，可防止高血脂和中风血栓等多种疾病出现，经常用荷叶茶泡水喝，还能滋养肌肤，淡化色斑，会让人类皮肤变得红润而健康。

二、苦瓜茶

苦瓜茶是适合夏天喝的健康养生茶，它味道虽然很苦，但含有丰富的苦瓜干和苦味素，能清热解毒，预防政府可缓解人类夏天出现了肠胃不适和食欲不振，消化不良等多种不适症状。人们在夏天多喝苦瓜茶，还能吸收丰富维生素和多种微量元素以及膳食纤维，能加快身体新陈代谢，增强人体抗病毒能力。

三、白茶和绿茶

白茶和绿茶都适合人们在夏天冲泡饮用，因为这两种茶都没有经过完全发酵，保留了新鲜茶叶中的丰富营养能清热解毒也能杀菌消炎，而且能为人体补充丰富营养，对维持人体身体健康有很积极的作用，经常用它们泡水喝，能提高身体的抗病能力也能预防中暑症状发生，还能让人们出现的中暑症状很快减轻。