洗脸用热水好还是冷水好（用冷水洗脸对皮肤好吗）

本文目录一览：

• 1、冷水还是热水洗脸好
• 2、冷水洗脸好还是热水好？
• 3、用凉水洗脸好,还是用热水洗脸好?
• 4、洗脸用冷水好还是热水好
• 5、用凉水洗脸好还是热水洗脸好？
• 6、洗脸用热水好，还是冷水好？

冷水还是热水洗脸好

冷水还是热水洗脸好

冷水还是热水洗脸好，洗脸是我脱发严重的主要原因们早起必须要做的干细胞美容抗衰的作用事，但洗脸水的温度选择有所不同，有人常年用冷水洗脸，也有的人在夏天选择冷水，冬天选择温水洗脸，下面讲讲冷水还是热水洗脸好。

冷水还是热水洗脸好1

一、根据皮肤的性质来选择水温

皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

1、油性皮肤： 建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了中科干细胞美容抗衰老真的假的污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

2、干性皮肤： 建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

3、混合性皮肤： 所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。

4、敏感性皮肤： 敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。

二、根据季节选择适宜的水温

1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。

2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。

三、根据洗脸的时间来选择水温

如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。

热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康。

用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行。

用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。

错误洗脸方法别再犯

不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；

洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的.清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；

洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。

冷水还是热水洗脸好2

洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。

1、洁面时水温以30摄氏度为宜

这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2、洁面后用冷水洗脸

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。

冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3、油性皮肤的人不宜用冷水

油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

4、不要使用脸盆和湿毛巾

洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

所以说，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。

简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

冷水洗脸的好处

1.提升耐寒能力。一旦手与脸接触冷水后，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

2.预防感冒。每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。

3.预防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因为花粉等过敏，而是对冷空气气温突然变化不适而导致的，这个时候我们采用冷水洗脸，并且用冷水清洗鼻腔，可以增加鼻子的耐受性，预防鼻炎发作。

4.美容护肤。因为冷水刺激血管，产生血管收缩，促进面部血液循环，可以增加皮肤的光泽润滑，消除面部皱纹，增加皮肤弹性。

5.头脑清醒。冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

冷水洗脸的坏处

1.导致粉刺。对于油性皮肤的人来说，脸上分泌的油脂过多，如果随便使用冷水洗脸，会导致脸上的油会遇冷水而凝固，这样就会造成毛孔堵塞，油脂无法排出，堆积在毛孔内形成粉刺或者闭口，或者变成油脂粒，将毛孔撑大，导致皮肤粗糙。

2.导致面瘫。面瘫患者多是在免疫力低下时受到寒冷和病毒感染的刺激诱发起病。而冷水洗脸作为一种冷刺激，如果使用不当，会刺激到神经，导致面瘫。

3.造成心脑血管疾病。本身就患有高血压、心脏病患者用冷水洗脸的时候，可能会使血压升高，尤其是在运动后、酒后，可能导致心脑血管意外、昏迷猝死等。

4.皮肤炎症。如果我们在运动后，大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，这个时候皮肤温度高，还没有冷却的情况下，突然被冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，肌肤毛孔会扩大。敏感肌肤还会急性发炎，导致红肿等情况出现。

冷水洗脸好还是热水好？

凉水洗脸好还是热水洗脸好?

1、清洁面部时,水温最好在30℃。

用热水、温水或凉水洗脸都会有一定的效果。简而言之,非油性皮肤和混合皮肤的人,最好用30℃以上的温水洗脸,但要低于体温,用手试一下有温热感,不觉得烫就可以了。

这款温水不仅能轻松洗去面部的浮尘,还能使毛孔张开,利于皮肤深层清洁。说明水温不宜过热,超过人体正常体温时,面部血管壁活力会减弱,皮肤易变得松弛无力、发干,出现皱纹。

2、清洁后用冷水洗脸。

清洗面部,先用温水揉出洁面用品,敷于面部,按摩1分钟,在T型部位着重按摩。充分冲洗泡沫,最后用冷水冲洗干净。

凉水能促进血液循环,增强皮肤弹性。本发明交替使用温水冷水洗脸,既能清洁面部皮肤,又能使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。

3、皮肤油性的人不宜用冷水。

油脂肤质不宜用冷水,冷水会使毛孔收缩,无法洗净面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而会引发痤疮、加重痤疮等皮肤问题。

4、请勿使用洗面盆和毛巾。

洗脸时最好不要用脸盆,脸盆里的水不流动,脸上和手上的脏东西都要洗到水里,再用这种水洗脸就不能起到洁肤的作用。所以洗脸时应该用流动的水,先将手洗净,然后再洗脸。

因此说,每个人根据肤质,选择的洗面水也应该有所不同。洗脸用热水还是冷水确实是有点讲究的。简而言之,油性混合皮肤最适合温热洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。凉水洗脸最大的好处就是猛然收紧毛孔,对皮肤健康很好。

用凉水洗脸好,还是用热水洗脸好?

洗脸用冷水、热水都不好，一般建议用温水洗脸。

冷水洗脸可以收缩毛孔，但是不利于毛孔清洁，无法将面部的油脂、灰尘彻底清洗干净，也不能清洁残留的化妆品等。热水能使毛孔打开，利于深层清洁，但也会洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤干燥，若长期用较热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度损伤。

洗脸水的温度应稍低于体温，一般在32～35摄氏度之间，适宜的水温不仅能溶解清洗面部的油脂和污垢，以及残留的洗面奶，还有助于去除面部脱落的角质。所以建议日常使用温水洗脸，也可以根据个人肤质的不同适当调整水温。

如何保养脸部皮肤：

面部按摩，可在平时多对脸部进行按摩，并且在按摩时要用温热毛巾敷，这样可促进血液循环，增进皮肤的弹性，使皮肤变得光泽有弹性。脸部护肤，可在平时洗脸后，涂抹一些补水滋养的护肤品，并且在平时多做一些补水滋养的面膜，这样就可提供给脸部皮肤所需的水分及养分，从而就能使皮肤光滑。

养成良好的生活习惯，比如每天要在十一点前睡觉，尽量不要熬夜，饮食上要多吃富含维生素及胶原蛋白的食物，这样可使皮肤变得水嫩有弹性。

洗脸用冷水好还是热水好

洗脸用冷水好还是热水好

洗脸用冷水好还是热水好？我们在日常生活中，每天的洗脸就是清洁面部最基本的一项，其实洗脸看似是生活中的一件小事，但是也有不一样的讲究，那么洗脸用冷水好还是热水好？

洗脸用冷水好还是热水好1

一、油性肤质选择热水洗脸

油性肤质的人应尽量不使用冷水洗脸，因为冷水会让毛孔收缩，而油性肤质会比其他肤质分泌更多的油脂，用冷水洗脸，并不能将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易造成毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题。用洗热水洗脸能够帮助打开毛孔，帮助更好的清洁皮肤。

油性皮肤洗脸还要注意，天气炎热的时候，皮肤出油量会增多，但不能一出油就洗脸，这样的做法是错误的。洗脸太频繁了会破坏皮肤的屏障，导致皮肤就更容易出油，出油速度也会越来越快。洗脸频率保持在早晚各洗一次脸即可，不要洗得过于频繁，否则容易对肌肤造成负担。

二、混合肤质用温水洗脸

混合肤质可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

选择30度c左右的温水洗脸对皮肤最好，用手试有温热感，不觉得烫即可。温水可以轻松帮助我们洗去脸上浮尘，还能让脸上的毛孔张开，有利于皮肤的深层清洁。

三、中性肤质或者干性肤质用冷水洗脸

中性肤质或者干性肤质尽量使用冷水洗脸。因为中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌，用冷水也能做好清洁，还会让皮肤变得更加紧致。

最后要说的一点是，在选洁面产品的时候，也要根据自己的肤质来选择，偏干、敏感、爱长痘的女生比较适合用氨基酸洁面，脸上出油严重的女生比较适合用皂基洁面。

洗脸用冷水好还是热水好2

1、干皮用凉水

对于干性皮肤的人，往往更适合用凉水洗脸。因为热水洗脸对油脂的溶解比较充分，干性皮肤本身油脂分泌就不多，如果在用热水洗脸，就会将油脂全部洗去，这样就会使皮肤更加干燥，因此适合用凉水洗脸。

2、油皮混皮用热水

油性皮肤以及混合性皮肤的人，面部油脂分泌比较多，冷水对油脂的溶解没有太大的作用，因此对于面部的清洁也达不到很好的效果。所以对于这类肤质的人，最好选择用热水洗脸。

3、敏感肤质用温水

很多人面部皮肤比较敏感，对于敏感肤质的人，凉水或者是热水对面部的刺激都比较大，因此，最好的选择是用比较温的水。这样既可以很好的清洁面部，又可以对面部皮肤做到很好的保护。

清洁面部都有哪些误区呢？

1、用毛巾搓洗脸部

现在很多人仍然在存在把毛巾打湿搓洗面部的现象，认为这样清洁比较快，也比较省事。但是这样对面部的损伤很大，因为面部皮肤很脆弱，用毛巾用力搓洗，只会让面部皮肤越来越薄，皮肤也变得越来越敏感。除了毛巾，洗脸海绵等面部清洁工具也尽量少用。

2、过度清洁

很多人认为，多多清洗面部会更加干净，但是这样做是不对的。一天之内，清洗脸的次数过多，过度清洁皮肤，会损害面部的皮肤保障。长时间下去面部皮肤会越来越干。对于一些皮肤比较油的人，频繁清洗面部，会使油脂分泌越来越多。

3、洗完脸自然风干

很多人洗完脸之后没有擦脸的习惯，就直接风干使脸部水分蒸发。但是这样会使脸部的热量以及水分都丢失，脸部的毛细血管发生收缩，血流就会减慢，各种营养物质就会减少，从而脸部就会变得很干燥。

面部的清洁看似简单实则要注意很多，没有正确的清洁方法，不但清洁不到位，还会对面部造成伤害，影响肤质。因此要想有一个好的皮肤，就一定要掌握正确的清洁方法。

洗脸用冷水好还是热水好3

用冷水洗脸好吗？

用冷水洗脸的好处做明显就是有助于提高我们防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，我们的`身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护我们的视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。但是冷水洗脸虽有诸多好处，可也需要分清季节和注意事项。

凉水洗脸好处有哪些？

冷水洗脸的好处—增强皮肤弹性

冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

冷水洗脸的好处—预防感冒

洗脸看似是一件小事，可你知道吗？正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

冷水洗脸的好处—提神

早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。

以上是用冷水洗脸的好处，大家记住了多少呢？在生活中，洗脸方法有很多，因此大家可以根据实际情况选择适合自己的洗脸方法。冷水洗脸的好处是不少，但是需要大家注意的是，在洗脸的时候最好不要冷热交替，要知道毛孔不像门窗一般，不是我们想什么时候打开就可以打开的，想什么时候闭合就能闭合，冷热交替洗脸很容易导致脸部出现红血丝，对敏感性肌肤的人群来说长期这样洗脸会使过敏情况加重的。

冷水洗脸要注意什么？

夏天不适于用冷水洗脸

夏天不适于用冷水洗脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

冬天用冷水洗脸有诸多好处

冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

用凉水洗脸好还是热水洗脸好？

1.油性皮肤:建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜。这个温度可以有效清洁脸部毛孔处混有污垢的油脂，不会因为水温过高而烫伤皮肤。2.干性皮肤:建议用低温冷水洗脸。因为干性皮肤分泌的油脂较少，如果选择用热水洗脸，很容易损伤脸部的皮质，从而使皮肤越来越干燥。这里需要强调的是，冷水不是超低温的水，尤其是在寒冷的冬天，最好的水温是脸部和皮肤的舒适度。3.混合性皮肤:所谓混合性皮肤，就是“T区”是油性皮肤，其他部位是干性皮肤。当然，我们不会同时用冷水和热水洗这种皮肤。这种皮肤选择温水为宜。

洗脸用热水好，还是冷水好？

那么，到底谁说得对呢？

热水和冷水，哪个洗脸更好？

其实不管是热水还是冷水，说得都有道理~

但是最重要的一点是要按肤质来，即肤质决定水温。

实际上，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。 具体到个人，还与人体肤质和目的要求有关。

01

想要减少油腻感，较高的水温则有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。

但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。故 对油性皮肤者，洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好。

2

干性皮肤的人分泌的油脂较少，往往需要保护脆弱的皮脂膜。

若用热水洗脸，则反而容易导致皮肤干燥脱皮，所以 最好用冷水。

3

这种肤质的人适合的用温度 与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（即36～37 ℃ 左右的温水） ，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

光知道自己该用热水洗脸还是冷水洗脸，可远远不够。

洗脸看似简单，但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸，但仍旧皮肤问题一大堆，究其原因，很有可能是洗脸方式不对。

5大洗脸误区，你有吗？

1.洗脸水反复使用

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又重新回到脸上，越洗越脏。

2.洗脸用力过度

洗脸用力过度。用毛巾过度搓擦皮肤，对娇嫩的皮肤而言，

这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。脸上长有“痘痘”的人，更可能因为搓擦和毛巾的污染，而发生皮肤感染或出血。

3.只注重“正面”形象

很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过，尤其是长痘的年轻人中更为常见。

4.洗脸次数过多

有的人一天洗脸五六次，甚至更多，而且每次都用热水和洗面奶，结果皮肤反而干涩、发痒，容易形成皱纹。

5.用碱性肥皂洗脸

经常用碱性肥皂来洗脸，不但会破坏皮肤的脂膜，令皮肤粗糙干燥、发痒，还会刺激皮脂腺更多地“产油”。