淮山板栗鸡汤

　　淮山板栗鸡汤 " " "鸡汤是一种传统的产后脱头发是为什么温补食物。

　　淮山板栗鸡汤是板栗和鸡汤的食道癌免疫治疗一年多少钱结合，不仅在口味上有所创新，还加入了三生三世小说新的配料，让鸡汤更有营养。

　　这道菜也受到很多年轻人的喜爱。

　　也是术后坐月子期间患者和女性的补品，那我们一起来学习淮山栗子鸡汤的做法吧？材料：母鸡1只、栗子20克、山药1条、当归少许、红枣、枸杞。

　　做法： 1、用刀将整只鸡洗净，去头、去爪、去尾，切大块备用，姜、当归切片； 2、栗子煮15分钟，去皮； 3.去除鸡飞水血，去除浮渣用水冲洗干净； 4. 将鸡块、洗净的山药、当归、姜片放入干净的汤锅和紫砂锅中，一次加入足量的水，大火煮开，小火煮2小时； 5. 从锅中取出 10 分钟后，加入栗子、红枣和枸杞。

　　很好的滋补产品。

　　栗子含有核黄素，经常食用栗子有益于久治不愈的儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡。

　　益气健脾，健胃健脾。

　　栗子是多种高碳水化合物干果，可为人体提供更多能量，帮助脂肪代谢。

　　保证身体基本营养素的供应。

　　它被称为“硬核作物”和“木本谷物”。

　　防治心血管疾病 板栗富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

　　强筋骨、延缓衰老 板栗中含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、肌肉骨骼酸痛、疲劳等。

　　人们理想的保健水果。

　　栗子生吃，每天5～8粒，适合吐血便血者。

　　早晚各吃2个生栗子，对肾功能不全、尿频的老人有好处。

　　用10个栗子、猪腰、薏苡仁和大米煮粥，治疗一般肾功能衰竭引起的腰腿无力。

　　美容效果：将栗子薄皮捶打后与蜂蜜混合后，涂抹于面部，可去除皱纹，使面部光滑。

　　 ? ?以上就是淮山板栗鸡汤的制作方法。

　　作为滋补补品，它对我们的身体没有任何副作用，还可以治疗口腔溃疡和各种胃肠道疾病。

　　当然，现在的人们越来越关注自己的健康。

　　注意日常的健康问题，那么这款板栗鸡汤可以给你健康的帮助，给你带来一个营养丰富的生活习惯。

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