丝瓜和胡萝卜一起吃吗？

　　丝瓜和胡萝卜一起吃吗？ " " "夏天吃丝瓜是不错的掉头发很厉害是什么病的前兆选择。

　　丝瓜不仅可以清热解毒，还可以作为美容工具，去斑效果更好。

　　作为一种蔬菜，胡萝卜不仅可以提高视力、治疗夜盲症，还可以防止癌细胞扩散。

　　这两种蔬菜算是比较好的抗衰控油水乳食物，但也有人想知道胡萝卜和丝瓜能不能一起吃。

　　这款丝瓜炒胡萝卜清淡爽口，非常适合夏季食用。

　　丝瓜具有调节乳房气血、促进泌乳和开胃化痰的面部护理方法作用。

　　胡萝卜可补充胡萝卜素，具有清热解火、生津止渴、减肥、健脾、强骨、利尿消肿、消脂降压、养血益气等作用。

　　活血化瘀，滋养肌肤，滋阴补虚。

　　一道简单但非常健康的菜。

　　主料：香菇10g，胡萝卜200g，丝瓜200g。

　　辅料：冬菜50克，盐2汤匙。

　　丝瓜胡萝卜的制作步骤。

　　 1.香菇泡好，胡萝卜切片，丝瓜去皮切块。

　　 2. 先将红萝卜丝用水焯一下，取出晾干。

　　 3.油热后，加入冬白菜炒香。

　　 4. 加入丝瓜煸炒。

　　 5. 待丝瓜变软后，加入胡萝卜和蘑菇，炒香，加盐调味即可食用。

　　丝瓜性软，性凉，入肝胃经。

　　具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、润筋养颜、疏通经络、活络血管、降低母乳、调节月经不调等功效。

　　出院、血绞、治疗伤口痈肿、妇女乳汁不足等疾病。

　　丝瓜还具有清热化痰的作用。

　　凉血止血、美容和抗癌作用，并可治疗肌肉疼痛和便血等疾病。

　　丝瓜含有丰富的B族维生素，具有健脑的作用；它还含有皂甙，有一定的强心作用。

　　胡萝卜的好处。

　　 1.增加强度胡萝卜中的木质素也可以增强，从而间接消除癌细胞。

　　 2.通过降脂降血糖血脂，促进肾上腺素合成，降血压强心。

　　对高血压、冠心病患者是很好的食疗方法。

　　 3. 视觉用胡萝卜含有大量的胡萝卜素。

　　进入人体后，50%通过肝脏和小肠内壁酶的作用转化为维生素A，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　 4. 有益的大肠植物纤维增加肠胃蠕动，促进新陈代谢，润肠通便，防癌。

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