酸枣仁的功效与作用及食用方法（人参酸枣仁的功效与作用及食用方法）

本文目录一览：

• 1、酸枣仁的功效与作用吃法 酸枣仁的功效与作用吃法是什么
• 2、生活小常识：酸枣仁的功效与作用 酸枣仁怎么吃
• 3、酸枣仁的功效与作用及食用方法
• 4、酸枣仁的功效与作用及食用方法 大家可以了脚背肿毛囊发炎解一下
• 5、酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法

酸枣仁的功效与作用吃法 酸枣仁的功效与作用吃法是什么

1、具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

2、酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

3、组成：酸枣仁（去壳，取仁）、甘草（炙）、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分。做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

4、准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝。

生活小常识：酸枣仁的功效与作用 酸枣仁怎么吃

很多人在吃完枣子以后都会把枣仁给吐掉，然而随着科技的发展人们研究的深入发现，酸枣仁也是一种食用价值很高的食物，对人体也是有很大的好处的。那你nk细胞免疫疗法原理知道酸枣仁有哪些功效与作用吗?下面我们一起来了解下吧!

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

维持身体营养平衡。酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡宁心、安神。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

酸枣仁价格

福东海优质酸枣仁 正宗炒酸枣仁茶酸枣仁汤200克 价格是60元

酸枣仁怎么吃

安神酸枣仁银耳糖水

主料：银木耳3大片(超市袋装)，酸枣仁7颗，白砂糖or冰糖·

做法：

1、把银木耳(揪成小小片)先放到 电锅or汤粥煲里，加清水。炖至水沸腾后再放入洗净的酸枣仁(酸枣仁可捏破) 程中要经常拿翻动。

2、电锅大约炖1小时 (以240W为例).

3、保温，让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·增加甜度。经常失眠，可以吃些酸枣仁，有助睡眠。

酸枣仁莲子汤

主料：酸枣仁(15g)、莲子(45g)、桂圆肉(10颗)、冰糖(适量)

1、莲子去芯，所有的材料洗净备用。

2、将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，

加水至1500ml，启动养生汤模式。

3、待自动断电，再加入冰糖即可。我用的是北鼎养生壶，养生汤的时间大概是60分钟。

4、体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。

酸枣仁能长期吃吗

酸枣仁能长期吃，因为它是健脾养胃，消食助眠的功效。

关于酸枣仁的相关资讯就简单为您介绍到这里，希望对你有所帮助!

酸枣仁的功效与作用及食用方法

5 食用方法

生用、 炒用。每次取9~15克，煎服；研末吞服，每次1.5~2克。炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，并能增强疗效。酸枣仁还可与其他干细胞应用资质的医院名单中药搭配炖汤或者泡制药酒具有很好的治病疗效。

养血安神方

食用方法：将15克炒熟的酸枣仁捣碎后与茯苓、知母、川穹各6克，甘草3克一起炖成药汤食用。

功效：可以治疗肝血不足，心神失养，虚劳虚烦，心悸、盗汗、头目眩晕，咽干口燥等症的作用；也可以只用于治疗精神分裂症、神经衰弱、更年期综合症等疾病。

治盗汗方

食用方法：将15克炒熟的酸枣仁，党参、茯苓各9克，研磨成粉末，用米汤送服或者用水煎服。

功效：酸枣仁味酸，可以收敛止汗，治疗体虚自汗、盗汗。此外酸枣仁味酸而敛阴，有生津止渴，治疗伤津口渴咽干的作用。

改善失眠方

食用方法：将50克炒熟的酸枣仁和50克冰糖一起放入广口瓶中，加入600毫升白酒，密封后放在阴凉处爆粗，约一个月后开封滤渣，酒液用小瓶分装后即可饮用。每天20~30毫升。

功效：酸枣仁酒中酸枣仁具有静心宁神的作用，促进睡眠，从而有效提升睡眠质量。

酸枣仁的功效与作用及食用方法 大家可以了解一下

1、酸枣仁的功效：具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

2、酸枣仁的作用：酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

3、酸枣仁人参粉。准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多。可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

4、酸枣仁人参汤茶。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧。提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了。

酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法

1 调节人体心率

酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。

2 酸枣仁治疗失眠的作用

酸枣仁是一种可以对人类中枢神经产生严重影响的中药材，人们食用过后睡眠时间会明显增加，因此它也就成了失眠病人的摆脱失眠痛苦的天然良药。

3 降低血压与血脂

酸枣仁降低血压与血脂的作用。因为酸枣仁中含一种酸枣仁总甙，这种特殊的成份最大的作用就是降低人体血液中胆固醇的含量，同时还可以使人体中高密度脂蛋白的数量增加，从而起到降低血压和血脂的功效。

4 酸枣仁的食用方法

1、把酸枣仁煎汤服用，是它最常用的食用方法之一，如果能在煎服前加入知母和甘草等中药，对于人类的虚烦失眠等病症的治疗功效会更为出色。

2、酸枣仁可以直接与粥类食材一起熬粥食用。特别是酸枣仁与生地黄和粳米等物质一起制粥时对人类的阴血不足和失眠健忘很出色的治疗效果。