夏枯草怎么服用最好（夏枯草最长可服用多久）

本文目录一览：

• 1、夏枯草的外泌体电转液配制功效与作用及食用方法
• 2、夏枯草的用外泌体处理细胞时，如何确定外泌体的量食用功效和保健吃法
• 3、夏枯草熬水用量 夏枯草熬水喝几天最佳
• 4、夏枯草的保健功效以及吃法详解
• 5、夏枯草怎么食用更有疗效

夏枯草的功效与作用及食用方法

5 防治肺结核

身体感染肺结核的疾病时，用夏枯草两克加水煎煮，分两三次服用，或在煎煮的时候加适量红糖熬成膏状，每天早晚分别服用一次，能够有效改善发烧咳嗽，咯血咯痰，胸痛等不适。

6 营养价值

夏枯草含三萜皂甙（齐墩果酸，尚含游离的齐墩果酸、熊果酸、芸香甙、金丝桃甙、顺-咖啡酸、反-咖啡酸）、各种提取物、多糖、维生素B1.维生素C、维生素K、胡萝卜素、树脂、苦味质、鞣质、挥发油、生物碱、水溶性盐类（约3.5%，其中约63%是氯化钾）等。

1.夏枯草中的熊果酸是一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌、抗糖尿病、抗溃疡、降低血糖等多种生物学效应；熊果酸还具有明显的抗氧化功能。

2.夏枯草具有明显的降血糖作用，夏枯草醇提取物可对抗肾上腺素升高血糖，并具有改善糖耐量、增加肝糖原合成的作用。

3.夏枯草能有效降低血压，夏枯草氯仿提取物、正丁醇提取物和乙酸乙酯提取物可使去甲肾上腺素引起的主动脉收缩幅度变小。

4.夏枯草中的多糖具有抗疱疹病毒的作用，它可以用于单纯性疱疹的治疗，主要是促进淋巴细胞转化增值和诱生干扰素等免疫调节作用的结果。

7 夏枯草的食用方法 1.治疗高血压

夏枯草有清泻肝火的作用，患者可用夏枯草1000克，煎三次去渣，加适量蜂蜜熬成膏状，每天早晚用温开水送服一勺，能使血压持久稳定在正常范围内。

2.治疗赤白带下

夏枯草有清热解毒的作用，用夏枯草开花时，采来阴干，研为末。每服10克，饭前服，米汤送下，可辅助治疗赤白带下等症状。

3.治疗血崩

夏枯草有凉血止血的作用，用夏枯草研为末，每服一小匙，米汤调下，可辅助治疗血崩。

4.治疗瘰疬

夏枯草有散结消肿、清热解毒，用夏枯草300克，加水两杯，煎至七成，吃完饭过一段时间以后温服，可用于辅助治疗瘰疬。

5.治疗咯血

如果是肺结核导致咯血的患者，可用夏枯草和黄酒一起浸泡，然后进行蒸馏，具有一定的止血功效。

夏枯草的食用功效和保健吃法

夏枯草是一种中药，有非常高的药用价值，也可以作为食物吃。很多人因为上火导致眼睛发红、喉咙干渴，吃夏枯草可以帮助人们清热泻火、养肝明目。女性患有乳癌、带下、血崩都可以食用夏枯草来治疗。具有非常好的治疗功效。

夏枯草的食用功效和两种保健吃法

1、降血压：夏枯草可以帮助人们降血压，本品煎剂、水浸出液、乙醇-水浸出液及乙醇浸出液均可明显降低实验动物血压，茎、叶、穗及全草均有降压作用，但穗的作用较明显。

2、抗炎：夏枯草是抗炎的常见药物，本品水煎醇沉液小鼠腹腔注射，有明显的抗炎作用。

3、抗菌消炎：夏枯草可以抑制细菌的滋生，本品煎剂在体外对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌均有一定的抑制作用。

4、利尿：男性吃夏枯草能够清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的作用。

夏枯草的保健吃法——夏枯草煲瘦肉

材料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法：将以上原料共煲，肉熟后加盐少许调味。吃肉喝汁，每日1次。

功效：有清肝火，降血压之功效，适用于熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

夏枯草的保健吃法——夏枯草煲鸡脚

材料：夏枯草30克、鸡脚6只、猪瘦肉250克、生姜4片。做法：夏枯草稍浸泡、洗净;鸡脚洗净，去甲、切对半;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用。

功效：鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火、解郁散结，既可为盛夏闷热时的下火靓汤，亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

夏枯草是非常适合清热去火、抗菌消炎的药物，尤其在夏秋季节非常适合人们食用。夏枯草属于药物，不建议大家长期服用，因为夏枯草作为一种药膳只能祈祷短期的治疗功效，对于一些疾病不能彻底治愈，所以，大家还需要搭配其他美容院干细胞的一些药物一起服用，这样才能起到治疗疾病的目的。

夏枯草熬水用量 夏枯草熬水喝几天最佳

1 夏枯草熬水用量

9-15克左右。

夏枯草属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以夏枯草中也可能会含有一些对人体有害的成分，是需要对症服用的，而且其服用量也需要根据每个人的体质以及疾病的类型来决定。

一般来说夏枯草的建议用量为9-15克左右，最好不要超过15克，以免对肝肾造成较大的负担，对于需要治疗疾病的人群来说，建议最好是在医生的指导下进行服用。

2 夏枯草熬水喝几天最佳

因人而异。

对于不同体质以及不同疾病类型的人群来说，夏枯草的服用时间也是不一样的，如果是用于日常保健服用的话，那么一般来说不建议连续服用超过7天。

而对于需要治疗疾病的人群来说，则需要在医生的指导下进行服用，一般来说当疾病症状好转之后就需要马上停止继续服用，以免对身体健康产生不利的影响。

3 夏枯草熬水熬多久

15-20分钟。

夏枯草为唇形科夏枯草属植物夏枯草的干燥果穗，属于一种草本植物，相对来说其有效成分还是比较容易溶解出来的。

建议在用夏枯草来熬水之前先将其用清水浸泡30分钟左右，以促进药物成分的释放，之后再将其连着浸泡的水一起用大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右就可以了，以免煎煮时间太长而造成有效成分的挥发，而影响到夏枯草的药效。

4 夏枯草熬水喝加红糖可以吗

可以。

夏枯草属于一种中药材，其味道直接喝的话可能会比较苦涩，如果不能接受这种口感的话，那么也可以在里面加入适量的红糖来进行调味，这样对于一些对味道比较敏感的人群来说喝起来会更容易入口一些。

而且红糖中也含有丰富的维生素和矿物质，具有补中缓肝、活血化瘀的作用，因此与夏枯草搭配在一起的话还能在一定程度上减轻夏枯草的寒性，对脾胃的刺激也会更小一些。

夏枯草的保健功效以及吃法详解

夏枯草是一种中草药，我们比较熟悉的王老吉和和其正凉茶就是食用夏枯草作为主要的材料，因为夏枯草具有取出时热、防暑降温的功效，非常适合南方湿热地区的人群和北方夏季的人们食用。夏枯草一般可以泡茶喝，也可以炖汤、炖肉吃。

食用夏枯草的三个保健功效——润胃健脾

被放下既的时候，由于天气太炎热，人们经常出汗，导致食欲夏季，将夏枯草与鸡脚一起煲汤能够有效的治疗由于热引起的疾病。它不仅味道浓厚，还具有润胃、健脾、清肝降火、解郁散结等功效。既可为我们在炎热夏季的餐桌上增添一道美味，还适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士食用。夏枯草煲鸡脚汤是我们夏季餐桌上的一道美食。

食用夏枯草的三个保健功效——润肺抗辐射

夏枯草炖肉是非常适合润肺抗辐射的。瘦肉是我们生活中很常见的肉类食物，它的食用方法很多，可你知道吗?将瘦肉与夏枯草搭配在一起煲汤会有很多的功效。夏枯草瘦肉汤不仅是制作简单，在家都能够做来吃。还具有开胃、润肺、健脑、抗辐射等多种功效。喜欢挑食的朋友可以经常做来吃，不仅开胃还有助记忆力。

食用夏枯草的三个保健功效——补血强身健体

夏枯草泡茶喝可以补血强身，还具有美白、减肥、排毒、软化血管、补血、防癌、强身健体等多种功效。在炎热的夏天喝上一杯夏枯草凉茶既健康，又达到了止渴、美白、减肥等作用，是我们夏天喝凉茶的最佳首选。

夏枯草的吃法：夏枯草双花炖猪瘦肉

材料：夏枯草、助手头、鸡蛋花、灯芯花、生姜、红枣、食盐

做法：将所有的食材清洗干净，然后红枣去核，夏枯草、灯芯花稍微浸泡一下。将所有的食材一起放入炖锅中，加入适量的清水进行熬煮，大约三个小时之后加入食盐，最后起锅服用。

夏枯草的吃法：黑豆夏枯草汤

材料：黑豆、夏枯草、冰糖

做法：将夏枯草洗干净用纱布包裹好，然后黑豆放入清水中浸泡半个小时，洗干净备用。将两种材料一起放入锅中炖煮，大约四十分钟后加入冰糖。建议每天服用三次，对于身体好处多多。

夏枯草的吃法：夏枯草煲鸡脚

材料：夏枯草、鸡脚、猪瘦肉、生姜、食盐

做法：将夏枯草稍微浸泡一下洗干净，然后猪脚洗干净对半切块，猪瘦肉也洗干净。将所有的食材放入砂锅中，小火炖煮两个小时，然后加入食盐就可以了。

夏枯草可以做凉茶喝，是非常好的祛湿饮品，南方地区由于雨水较多，比较湿热，人们体内湿气太重，喝夏枯草茶可以帮助身体去湿。夏枯草在夏季饮用可以防暑降温，不过夏枯草泡水喝要注意会让身体产生抗药性，还会对胃部有一定的刺激，所以，夏枯草泡水喝并适合所有人，大家要注意。

夏枯草怎么食用更有疗效

夏枯草是一种非常常见的草本植物，也是一种不错的中药材，有非常高的药用价值，我们了解正确的夏枯草食用方法，可以很好的帮助我们调理和滋补身体，下面我们大家就一起来看看夏枯草的食用方法吧。

夏枯草银花饮

金银花3钱，夏枯草30克。用沸水1000ml冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。这款饮品能够很好的降血压，尤其是对于治疗肝热肝阳上亢型的高血压(口干、口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状)，有非常不错的效果，但是我们要注意金银花，夏枯草的药性偏寒凉，我们如果是身体衰弱，脾胃虚弱就最好就不要服用了。

夏枯草降脂茶

夏枯草30克，杭白菊，苦丁荼各5钱，决明子4钱。所有材料以水煎煮代茶饮。这款夏枯草是可以很好的降脂和降血压，而且能够很好的改善高血压所引起的头晕昏眩的状况。久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。服用后也可引起过敏反应：皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。

凉拌夏枯草

先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。夏枯草里面是含有多种营养成分，夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。

上面就是为大家介绍的关于夏枯草的食用方法和食疗功效了，我们在平时的生活中可以很好的利用夏枯草来帮助清肝泻火和消肿解毒，但是我们要注意自己的状况适不适合。希望对大家有帮助吧。