子宫穴位图（子宫的具体位置图片）

本文目录一览：

• 1、足疗穴位图的按摩顺序?
• 2、女性痛经经常按摩哪两个部位能够缓解？
• 3、肥胖、经痛、血崩快自救〜调脾经、护子宫5 大穴位
• 4、针灸女人下腹部
• 5、子宫穴的功效以及按摩方法
• 6、八廖。中腕。子宫。归来。足三里。三阴交.穴位在人体的什么部位

足疗穴位图的按摩顺序?

足疗穴位图的按摩顺序?

一 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。 二 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。 二、足部按摩操作的基本顺序 一 左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→ 甲状腺 →小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。 二 右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。 三 足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、 子宫 →内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。 四 足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、 睾丸 →肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。 五 足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、 乳房 →内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。 三、足部按摩的放松疏理 ⑴ 活动踝关节。 ⑵ 擦热足部。 ⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。 ⑷ 抱揉小腿。 ⑸ 扣击小腿。 ⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。 ⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。以上的回答希望能对楼主有所帮助，另外忍不住把我认为好的东西分享给你卫生部批准过干细胞美容项目么一下，，这个空间里有更多详细的脚底穴位图供参考。

女性痛经经常按摩哪两个部位能够缓解？

想要利用按摩的手法来缓解痛经，那么首选子宫穴。子宫穴位于我们肚脐下面大约4寸的地方，也就是植物干细胞美容功效女性正对着子宫的地方，轻轻按揉这个地方可以很好的帮助我们缓解痛经的状态，并且还具有活血化瘀、输气止痛的效果。推荐按摩方法：双手食指中指并拢，一起按压在子宫穴，稍稍用力，轻轻以画圆的方式按揉，直到我们觉得子宫的部位稍稍有点热了兰蔻菁纯面霜抗衰老怎么样就可以了。当然除了按摩这处穴位以外，还有以下三处穴位可以缓解子宫的痛经状态：

1、三阴交穴

按摩三阴交穴可以有效的帮助我们交心通肾，引导火气向下走的疗效，对于痛经的状态也有着非常好的缓解作用。这处穴位的具体位置位于小腿内侧，脚的上三寸，胫骨内侧后方。推荐按摩方法：用双手拇指的指腹分别按压两条腿的三阴交穴，按压的时候稍稍用力，感觉到酸痛的时候就可以了，每条腿大约按压一分钟就能达到效果。

2、血海穴

血海穴主要用于引导血液回归正常排泄的作用，可以说非常适合女性痛经期间按摩，用以缓解痛经的状态。血海穴的位置在膝盖的内侧，简单寻找的方法就是我们可以坐在椅子上，两腿并拢绷直，这时膝盖部位就会有凹陷的地方出现，血海穴就在凹陷地方内侧一处隆起的地方。按摩血海穴可以稍稍用力，直到感觉微微的疼痛就可以了。

3、太冲穴

这处穴位主要用于缓解身体上的疼痛，除了可以缓解痛经引发的疼痛以外，其他类型的疼痛也可以有很好的辅助治疗作用。太冲穴的具体位置在大母脚趾与二母脚趾之间，按摩的方法与三阴交穴类似，同样是按摩，大概一分钟左右就可以很好的感觉到了。

肥胖、经痛、血崩快自救〜调脾经、护子宫5 大穴位

有一些女生爱吃冰品冷饮，以及经常以生菜沙拉为主食，虽然看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，有肥胖问题；还有的女生容易经痛，甚至血崩，为什么呢？中医师表示，以上症状都与脾胃功衰弱息息相关。女性要保护生殖系统，就必需先把脾胃调理好！

脾经功能强大　脾胃与妇科关系密切

在中医理论中，脾经的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源，脾胃功能的盛衰与疾病发生及病情发展，都有密切的关系。因此只要能正确运用经络健脾法，应可迅速增强身体的气血，为防病治病储备最大的能量。脾胃不仅能生化气血，脾又能统血，与妇科关系密切，经、孕、产、乳，都是以血为用。若脾土虚衰，不能生血统血，则经、孕、产、乳诸疾，均可发生。

爱吃冰品、生菜沙拉　小心容易养出「小腹婆」

台北市立联合医院仁爱院区主治医师周宗翰表示，特别是爱吃冰品、生菜沙拉当作主食的女生，虽然外表看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，这是因为冰品冷饮等寒性食物就像一桶「冷水」会浇熄「脾胃」的能量，一旦负责消化运输营养的脾胃功能减弱，首先影响到消化吸收功能，再来就会使身体的废物、毒素无法顺利的排出体外，久而久之，体内废物、毒素越积越多通通卡在经络里，阻碍了身体气血的前进，也使子宫得不到热量的供应，发出寒冷的求救讯号。

此时身体出于「自卫」机制，为了保持腹部（子宫）的温暖，就会长出更多的脂肪来保暖腹部，「小腹婆」就这么诞生了！

所以，女性生殖系统与脾胃有着非常大的关连！中医认为，五脏六腑之间必须有一升一降的活动，才能产生机能，维持生命活动。脾胃在人体的中间，是气机升降的枢纽。脾主升，把饮食的精华物质输送到心肺之上，再分布到全身；胃主降，指胃把初步消化之后的物质送到肠下，再排出体外。

脾气不升月经过多崩漏、胃气不降妊娠恶阻

脾升胃降，一上一下，相互依赖。但如果脾气不升反而下陷，就可能导致月经过多，甚至崩漏，或升举无力，导致子宫下垂，或者胎儿保不牢，出现滑胎、小产，或者出现白带淋漓。如果碰到胃气不降反而上逆，就会出现行经恶心、妊娠恶阻等症。平时我们所说的先兆流产、胎动不安，大多就属于气血虚弱、脾肾不健。而在治疗妇科疾病，常常以调理脾胃为主。

改善月经问题　喝「归脾汤」调理

中医师周宗翰表示，中医所谓的脾，有一个重要的功能，就是“统血”，“统”是统治、控制的意思，它控制着血液不流出血管外面。脾虚则“统血无权”，脾无法有效管理血液在身体里面的分布状况。假设碰到月经过多、崩漏、胎漏这些情况，首先就要看看是不是存在脾虚的问题。而最常使用的方剂就是「归脾汤」，这也是借由调理脾胃，来改善月经问题很有效的方剂。

【女性调理脾经5大穴位】：

*** 三阴交穴：改善皮肤、性冷感

中医调经首先的就是调血，女人只要气血畅通，就会面色红润、白里透红，自然也会月月安，女性脸上的斑、痘、皱纹，其实都与子宫，还有卵巢的机能有关。如果要改善皮肤的相关问题，按揉两条腿的脾经上「三阴交穴」各20分钟，可促进任脉、督脉、冲脉的畅通，便能达到保养子宫和卵巢的目的。

*** 三阴交穴，对于改善性冷感也有帮助。现代女性面对沉重的生活压力，如果再加上饮食习惯、生活步调出了问题时，便很容易导致性冷感。此类问题不但造成自身的困扰，也会影响到夫妻关系。三阴交这一个大补穴，能补气补血，提升女性的 *** 、摆脱性冷感。除了调经和提升 *** ，三阴交还能够调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等疾患，所以多按揉三阴交好处多多。

*** 公孙穴：有助脾经的运血能力

要想祛除疾病，永保身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液维持在一种快速周流的状态，没有了堆积的瘀血，身体自然就不会生病。脾经上的穴位，都是有助于血液循环的，其中以「公孙穴」最为重要。此穴位的位置在足内侧缘，当第一蹠骨基底部的前下方，是太白穴往上1寸的位置。

公孙穴对于血液循环能发挥良好的功能，因为公孙穴是一个重要疏散点和枢纽，能够通气、活血、解瘀，具有调动脾脏、脾经的运血能力，可以把血液输送到全身。此外，公孙穴还可以调节因体内气血瘀滞造成的各种症状，并促进小肠蠕动，帮助消化，改善肠胃与免疫的功能，进而逐渐改善妇科疾病，可以借由刮脾经来达到治疗效果。

*** 阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴：改善妇科疾病

除了按压「公孙穴」，平日还可以推推小腿内侧脾经循行部位，如果发现有明显酸痛点，那就是自己经络的反应点，尤其要加强「阴陵泉穴」、「地机穴」、「漏谷穴」、「三阴交穴」这些穴位的按揉。

刮脾经：改善妇科疾病

如果没办法准穴定位，可以直接刮脾经来达到治疗效果，刮到红即可，切勿将皮肤刮伤。

以下为上述提到的穴位位置：

阴陵泉： 内侧膝盖以一指幅宽度，按触有一凹陷处，用力按压会有酸胀感。

地机穴： 阴陵泉穴下3寸。

漏骨穴： 脚踝上方6寸。

三阴交： 脚踝上方3寸。

公孙穴： 足内侧缘，第1跖骨基底前下方凹陷处，当太白后1寸，拇展肌中。

碰到月经过多、崩漏、胎漏这些情况，首先就要看看是不是存在脾虚的问题。 三阴交位于脚踝上方3寸。（图仅为示意） 女生要加强「阴陵泉穴」、「地机穴」、「漏谷穴」、「三阴交穴」这些穴位的按揉。（图仅为示意） 爱吃冰品、生菜沙拉，小心容易养出「小腹婆」。

针灸女人下腹部

针灸女人下腹部

针灸女人下腹部，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，没有健康的身体就没有一切，最好还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，有些人为了健康还会去针灸。以下分享针灸女人下腹部。

针灸女人下腹部1

一个专为女性而存在的腹部穴位！

现在很多女性都过早地出现了妇科问题，想要预防和调理妇科问题，就得找我们下腹部的一个女性福利穴，各种妇科问题都可以找它解决，这个专为女性而存在的穴位就是子宫穴！

子宫穴——专调妇科病

子宫穴，又名侠玉泉穴、肖必穴。子宫穴属于经外穴名，出自《针灸大全》。

原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

提醒：此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。

先从肚脐向下量五指宽，在中轴线上，再从这个点向两侧平行量4指宽的位置，大约就是子宫穴的位置。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

这是一个经外奇穴，对女性有巨大的帮助，一般中医常常用于调经止带，活血化瘀。

适用于调理月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。而且男性也可以用此穴调理。

产后子宫下脱导致尿失禁针灸这里有奇效，我们自己的话就可以艾灸，用艾火的穿透性刺激它。

月经不准，子宫炎，子宫内膜异位，痛经，不孕症都可以每天艾灸这里20分钟。（不会取穴？关注“经络技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）

平时用手探按子宫穴周围，看是不是有刺痛或者硬块，可以缓和按摩，不要用蛮力。这里按上去很痛的话，也可以艾灸，防止妇科问题的到来，防止问题由小转大。

子宫穴——调理痛经的奇穴

痛经几乎是每个女人都会遇到的一种情况，有人只会感觉到酸胀不适，忍一忍便算了，有人则会感觉痛不欲生只恨自己是个女人。痛经并不一定需要止痛药来解决，正确使用子宫穴，可有效缓解痛经。

1、按摩子宫穴缓解痛经：

用双手中指指腹按揉子宫穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

自我按摩子宫穴对痛经的调理，经络技巧公众号提示一般多主张在经前5～7天开始调理，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法调理。

按摩的目的是引血下行，因此调理须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

2、艾灸子宫穴调理痛经：

也可以在子宫穴上加灸，艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。以小腹至阴部有温热感为宜。这个方法安全有效，很多人用这种方法治愈了自己的痛经。

艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都能有效控制痛经的发生。

调理痛经要贵在坚持，不能刚好一些就不调理了，要一直坚持到完全调理好，避免成为顽疾。

保健子宫穴，养护好子宫

多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已，但其实，女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肤，也都与子宫的健康息息相关。

比如久坐会使子宫血液循环变差，容易引起痛经。另外下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成面色晦暗、长痘。

因此保养子宫显得格外重要，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保健法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。

按摩方法与步骤如下：

1、先平躺下来，舒缓身体。

把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。）

2、搓两侧腹股沟。

把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。

3、点按子宫穴。

子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。

【注意事项】：

用力不可过强，要以身体能耐受为主。

如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

★【按摩子宫穴位的作用】：缓解调理月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等；

★【按摩子宫穴的'功效】：调经理气、升提下陷。

针灸女人下腹部2

针灸子宫有什么好处

子宫为经外奇穴，内为子宫所居，故名子宫穴。该穴内与生殖器官相应，有暖宫散寒，调经种子之效。以种子为要，对月经不调，通经，阴挺，不孕症，附件炎，盆腔炎，膀胱俞，肾盂肾炎，阑尾炎诸症有调理保健的作用。

针灸子宫操作手法

位置：仰卧，在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

进针方向：从前向后直刺与腹壁成90°。

针刺方法：直刺或向耻骨联合外横刺1、5-2寸。

感觉及放射方向：在下腹部可有酸胀感，有时向外生殖器扩散。

子宫穴穴位层次解剖

1、皮肤：由髂腹下神经分布。髂腹下神经是腰丛的分支，由第1腰神经和部分第12胸神经前支的纤维组成，支配腹内斜肌，腹横肌以及耻骨区和臀前部的皮肤。

2、皮下组织：内有上述神经纤维和腹壁浅动，静脉。腹壁浅动脉是股动脉的分支，越腹股沟韧带的前面上升至脐平面，分布于腹前壁皮肤和浅筋膜。腹壁浅静脉为大隐静脉的属支。

3、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌：腹外斜肌位于胸下部和腹外侧部皮下，肌纤维斜向前下方;腹内斜肌位于腹外斜肌的深面，肌纤维方向与腹外斜肌方向交叉;腹横肌位于腹内斜肌深面，肌纤维向内横行。三块阔肌均受下6对胸神经支配，腹内斜肌和腹横肌还受第1腰神经支配。腹腔内对应有小肠。

针灸子宫有副作用吗

子宫穴在专业医生操作，施针手法准确的情况下是不会出现副作用的。

需要注意的是，该穴位不宜深刺，若针深刺，针尖可穿过腹横肌深面进入腹横筋膜，腹膜外脂肪，腹膜壁层到腹膜腔，进而刺伤内脏。

针灸女人下腹部3

女性针灸的好处是什么

1、加速修复损伤的软组织，有利于气血充足，精力充沛，五脏安康;

2、疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。针灸通过疏通经络、调理气血，从而排除致病因素，治愈疾病。同时针灸具有良好的镇痛作用。

3、扶正祛邪，增强人体对疾病的抵抗力和对体内体外环境的适应力，祛逐致病因素是针灸治病的根本法则和手段。

4、调和阴阳，促进人体气血充足，精力充沛，五脏安康是针灸治病的最终目的。

5、调节神经机能，促进血液、淋巴液的循环。

针灸要做多久才有效

一般情况下针灸是半个月属于一疗程，然后间隔一个礼拜，再进行下一个疗程。至于总的需要多少个疗程，这个要视具体情况而定。医生会根据你的病情，在治疗过程中的恢复情况来制定具体需要几个疗程。至于针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的，一般都是需要留针15-20分钟。

女性经期可以做针灸吗

最好不要。

据报道，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，甚至导致月经不调等。因此，凡平索月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗;如果月经周期、经色、经量、经质本来就不正常，如闭经、痛经、崩漏者，为了调理月经、缓解疼痛，则经期可以作针灸治疗。

而对某些急性抢救病人，出于治疗需要，也可施行针灸治疗。 因针灸引起月经紊乱，可灸关元、三阴交、足三里等穴，以进行调经治疗。月经退后和月经量少、闭经，另加天枢、归来穴;月经先后无定期，另加气海、血海穴;痛经加地机、次骷穴。一般治疗3～5次后，月经紊乱即可得到纠正。

针灸对身体有哪些影响

1、操作不当可能会引起传染病

有的医院在进行针灸的时候所用的针没有进行全面的消毒，从而加大了感染的几率，如果要避免针灸传染疾病，一定要及时对针灸进行消毒浸泡，要做到一人一针。

2、可能会引起局部皮肤过敏

有一部分的人对于正确的方法还不是很适应，在接受针灸的时候针刺局部可能会引起皮下的出血或者局部过敏的反应，一般主要表现为皮下出现轻微的出血，可能会出现小块青紫一般是可以自行消退的。

子宫穴的功效以及按摩方法

子宫穴你知道在哪吗?人体有很多的穴位哦，子宫穴是对女性一些疾病有控制和治疗的作用，对于女性有一定的调理的功效哦。你知道子宫穴的功效吗，它可以有治疗月经不调的作用，还可以治疗不孕症，来看看关于子宫穴的功效吧。

子宫穴的功效与作用

调经理气，升提下陷。

子宫穴主治病症

子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。子宫穴可以治疗月经不调痛经的情况，对调理女性体质有好处，而且还可以对很多的妇科疾病有调理和治疗的功效哦。

【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散;可灸，艾炷炙5～7壮，或艾条炙10～15分钟(对受针着做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺)。

配伍应用

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴。

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。子宫穴可以活血，可以有缓解月经痛的作用，对于理气止痛有好处哦、

子宫穴的功效以及它的按摩方法，你都知道了吧，子宫穴的好处是有很多的呢，可以有调理气血不足的作用，对于出现的月经不调啊还有不孕症等一些妇科疾病有调理的作用，可以选择按摩或者是针刺的方法来有效的调节哦。

八廖。中腕。子宫。归来。足三里。三阴交.穴位在人体的什么部位

八髎穴位于骶椎。上髎、次髎、中髎和下髎的总称，左右共八个穴位，合称八髎。分别在第一、二、三、四骶后孔中。 属膀胱经。

中脘穴在上腹部，前正中线当脐上4寸。属奇经八脉之任脉。

子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。属经外穴。

归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。属胃经。

足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。属胃经。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指即是。

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 属脾经。