鸡肉冷拉面

　　鸡肉冷拉面 " " "鸡丝冷面将与鸡肉搭配。

　　鸡肉营养价值高，含有丰富的抗衰老英文怎么读蛋白质等营养物质，对身体有益。

　　如果做成冷鸡面，会用乌冬面、芝麻酱、黄瓜和绿豆芽。

　　等待这些成分。

　　做法一 食材准备 主料：乌冬面250克、姜2块、葱3片、灯笼椒2片、黄瓜10条、绿豆芽1条、200克酱料：6汤匙（90毫升）芝麻酱1个汤匙（15 毫升）蒸鱼酱油 1 汤匙（15 克）芝麻 1) 将水倒入平底锅中，加入鸡大腿、姜片、葱末和花椒，大火煮沸，撇去去掉泡沫，继续煮10分钟。

　　煮熟后，放凉去皮，把鸡大腿撕成细条。

　　将黄瓜洗净并磨碎。

　　将水倒入另一个平底锅中，待水沸腾后，将洗净的皮肤受损护理措施绿豆芽放入焯水半分钟，然后捞出。

　　 2）大蒜去皮洗净，压入蒜泥中。

　　将芝麻糊倒入碗中，再倒入冷水，用筷子同方向打圈搅拌稀释。

　　然后加入酱油、蒸鱼酱油、盐、醋、糖、鸡精和香油，搅拌均匀，然后根据自己的明星怎么护理皮肤喜好加入适量的蒜蓉、辣酱和芝麻。

　　 3) 锅中倒入足量水，大火烧开，加入乌冬面，中火煮3-5分钟，捞出，用冷水冲洗几遍，沥干，倒入橄榄油搅拌均匀避免粘连。

　　 4) 将面条放入碗中，加入鸡丝、黄瓜丝、绿豆芽，再倒入酱料搅拌均匀。

　　做法二：面条300克、熟鸡肉100克、绿豆芽120克、油1汤匙（15毫升）、麻油1汤匙（15毫升）、酱油2汤匙（30毫升）、醋1汤匙（15毫升）、白糖1茶匙（5克）、2汤匙（30毫升）芝麻酱、2汤匙（30克）黄瓜丝、1汤匙（15克）葱花、7克姜末、蒜末、1汤匙（15毫升）辣椒油、1茶匙（5克）磨碎胡椒粉，花生碎（炸薯条） 1 汤匙（15g） 准备步骤 1. 将面条放入沸水中煮熟。

　　不要煮得太慢。

　　把它们拿出来放在砧板上。

　　趁热淋少许色拉油。

　　它冷却，直到它变成冷面条。

　　 2. 豆芽用开水煮十秒左右，捞出，凉开水挤干水分，放在盘子上做底，放凉面，再把鸡丝和黄瓜丝铺上面条。

　　 3. 剩下的材料全部用冷开水混合，浇在鸡丝凉面，撒上花生碎，搅拌均匀。

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