传统黄豆炖猪蹄

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　　随着天气一天比一天冷，我中老年人怎样防止皮肤衰老们经常感到手脚冰凉，身体虚弱。

　　很多女性患重感冒、感冒过多、脾虚、气血不足。

　　表现越来越明显。

　　这个季节要多喝汤来滋补身体，汤的滋补方法有很多种，那么下一篇我就给大家介绍一个非常简单的枸杞炖猪蹄的做法。

　　制作原料：猪手100克，红枣5个，枸杞10克。

　　量黄豆、葱结、生姜3片、绍兴酒1汤匙、生抽2汤匙、精盐适量、糖2汤匙、味精1/ 4茶匙、蒜末1茶匙、熟猪油3茶匙、2汤匙甜酒酱。

　　做法： 1、把猪手上脏的外皮和猪毛刮掉，洗净，剪成两段，横剪成正方形备用。

　　 ② 猪蹄大火煮至泡沫干净，倒出，洗净，放入沸水中烫一下皮，捞出沥干水分，加入甜酒酿造汁拌匀，把它放在一锅沸油里，把它变成褐色，倒入并沥干油。

　　 ③取一个锅，把猪手刀切好的一面朝下，放入锅中，加水没过猪脚，先加入黄豆、绍兴酒、酱油、糖、红枣和枸杞，上锅熬。

　　大火，然后用小火煨至酥脆。

　　汁液粘稠，加入味精，撒上切碎的青蒜即可食用。

　　主料当然是免疫细胞存储市场规模预估黄豆和猪蹄。

　　金额因人而异。

　　材料：葱、姜、胡椒粉（不喜欢可以少放，多放会麻）八角少许、料酒、盐、枸杞先把猪脚放在热水里，去血水和杂质、枸杞和黄豆，用水泡一会儿，放入锅中，加入姜和花椒八角料酒，将营养汤炖一个小时，出锅后加入葱花和少许盐出来了，OK，很简单，没有油汽，适合女生，营养又营养，简单方便，第二天早上喝不完的汤就变成了奶白色的果冻，也是另一种味道。

　　猪蹄富含胶原蛋白。

　　大家知道，大多数材料都是扁平的，适合所有年龄段的人。

　　以上文章介绍了用枸杞和大豆烹制的猪蹄的制作方法，养颜美容。

　　对减肥和补气血很有帮助。

　　它适合所有年龄段，尤其是女性。

　　熬不完的汤，可以放入冰箱，放入冰箱冷冻，这样白汤就可以变白了。

　　像果冻一样，也是一种味道。

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