硒的作用与六大功能（硒的作用百度百科）

本文目录一览：

• 1、硒的五维抗衰是什么原理功效与作用是什么呢？
• 2、硒的干细胞外泌体精华液作用与功效
• 3、硒的作用与用途

硒的功效与作用是什么呢？

①硒具有抗氧化作用 缺硒容易衰老。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，故 硒的作用有防治疾病，延缓衰老。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍，中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3-6倍。 ②保护、修复细胞 硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消除和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害，保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。 ③硒具有增强机体免疫力作用 缺硒人体的免疫能力下降。硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫细胞吞噬、杀菌的能力，从根本上提高人体对疾病的抵抗能力。 ④硒具有解毒、防毒、抗污染，拮抗重金属的作用 缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排出体外，并能及时清除体内废物、垃圾、毒素，减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。这一方面 硒的作用获得了「 ”天然解毒剂”的美名。 ⑤硒具有抑癌抗癌作用 缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用，是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，加快康复。 ⑥硒具有抑制心血管病 缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌。硒被誉为「 ”心脏的守护神”。 ⑦硒能保护肝脏 人体内肝是一个硒库，肝脏中的硒浓度显著高于其它组织器官。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉，保肝护肝为硒的作用之一。 ⑧帮助恢复胰岛功能 缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛，对糖尿病并发症起到明显的抑制作用。 ⑨硒能保护眼睛，改善视力 硒有提高视力，防治眼疾的作用。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。 ⑩硒具有增强生殖功能。 缺硒易发生 *** 过程受阻， *** 活力降低、中段发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高。硒是「 ”男性体内的黄金”。 硒是 *** 线粒体外膜硒蛋白的成分之一； *** 正常发生依赖于硒的存在，硒的这种作用主要是通过影响硒蛋白表现出来的，且 *** 发生对于睾丸中硒含量有很高要求，硒过高或过低都会影响 *** 形成，导致男性生殖能力下降睾丸组织对硒的亲和力极大：硒对于 *** 的形成和发育具有特异的作用。当补充适量硒后可在一定程度上缓解损伤，提高 *** 质量。 ⑪硒能提高红细胞的携氧能力，健脑抗疲劳 硒保护血液中的红细胞，防止红细胞中的血红蛋白被氧化，增强其携氧能力，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我生完孩子之后你的胎盘去哪了们将尽快删除相关内容。

硒的作用与功效

1、抗氧化、抗衰老。人体内的氧化损伤，会引起人的生病、衰老。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。

2、保护和修复细胞。硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少氧化损伤。保护细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。

3、提高红细胞携氧能力。硒可以保护红细胞，防止红细胞中血红蛋白被氧化，使携氧能力增强，能给机体的每一细胞带来足够的氧气，使每一个细胞都能维持正常的功能。

4、增强人体免疫力。硒能增强免疫系统，并能够认识到身体的病变。还可以提高机体的免疫功能，从根本上提高了抗病能力，这是硒可适性疾病的主要原因。

5、解毒、排毒。硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以结合带正电荷的有害金属离子，彻底消除有毒的金属离子，达到解毒和排毒的效果。

6、癌性肿瘤的预防。微量元素硒既能抑制多种潜在的致癌物质，还能成为癌细胞的杀伤剂，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。

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扩展资料：

硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，硒和硒化合物在3类致癌物清单中。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%A1%92"target="_blank"title="硒百度百科"硒百度百科

硒的作用与用途

有保肝护肝功能。它在食物中的含量取决于不同地域土壤的硒含量。只要土壤里富含硒，那么从中生长的食物必然会有硒。土壤含硒量高的地区，所在人群的癌症发病率明显比含硒量低的地区更低。

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作用：

1、促进儿童生长,智力发育,改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力。

2、排除体内有毒,有害物质,修复损伤。

3、减轻辐射损伤,保护,脾脏,肝脏。

4、清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积的毒性,修复损伤,形成细胞抗氧化保护。

5、清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管,增强免疫功能。

6、清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管,增强免疫功能。