长期吃阿胶的好处和坏处（长期吃阿胶好不好）

本文目录一览：

• 1、阿胶的引起细胞衰老的机制功效有哪些？经常吃会对身体有哪些影响？
• 2、阿胶可以长期服用吗
• 3、阿胶能常吃吗?
• 4、阿胶可以长期喝吗？
• 5、阿胶可以长期服用吗？

阿胶的功效有哪些？经常吃会对身体有哪些影响？

以前不知道阿胶是什么，以为就是把红糖熬成了胶，后来才知道阿胶其实就是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，主要成分是蛋白质。阿胶始于秦汉，距今已有两千多年的历史。在中医学当中，阿胶属于滋阴补血，安胎，治疗经产病的妇科良药。

阿胶形状多为长方形块，方形块或者丁状。颜色为黑褐色，质地硬脆，将阿胶的碎片放在灯光下可以发现，阿胶碎片呈现棕色，半透明状态，阿胶没有什么气味，不过吃起来有一点点甜味。

阿胶主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等症状，有着良好的止血作用，对于出血而兼见阴虚，血虚病状者，尤为适用。而有阴虚症状和燥热症状的，服用阿胶，则有些滋阴润燥，治温燥伤肺，干咳无痰，可以搭配伍麦冬，杏仁等。

在服用阿胶时，要忌油腻食物，如果有脾胃虚弱，呕吐腹泻，腹胀便溏，咳嗽痰多，感冒，孕妇，糖尿病，高血压的也尽量少服用或者不服用。

阿胶最大的作用是补血，所以说对于很多女性来说，多吃阿胶既能够改善体内的钙，而且还能够让人气色佳，减少头晕目眩，心悸乏力的情况发生。

阿胶当中还有很多成分能够缓解紧张的情绪，延缓衰老，美容养颜，这些都是阿胶所具有的功效。所以说多吃阿胶对身体肯定是有益的，如果大家兴趣的，可以在家里准备一些阿胶，平时偶尔吃吃，只是摄入量不要过多，因为阿胶摄入过多，会出现腹胀，腹泻，胃胀或者是上火的危害。如果在家里吃了阿胶过多后出现不舒服的症状，首先要及时停止使用阿胶，然后去到医院，通过询问医生，查找解决方案。

阿胶可以长期服用吗

阿胶可以长期喝吗？阿胶作为一种治疗贫血、调理女性身心的产品，自古以来就受到人们的推崇，但是长期使用阿胶，对人体是否有害呢？

1.阿胶的功效主要有哪些？

阿胶，在几千年前就被大夫们认定为是治病圣品。阿胶的味道有些甘苦，无论是滋补还是药用，都非常适宜。在阿胶的众多功效当中，最为人们所了解的是阿胶的补血功效，除此之外，阿胶也有着提高人体免疫力、改善睡觉的功效。不仅仅是在中国，在国外，阿胶也被人们视为天然的滋补珍品。

2.阿胶可以长期喝吗？

阿胶，作为一种富含明胶蛋白的美容产品，所富含的蛋白是无脂、无胆胆固醇的，阿胶是一种美容产品，而不是一种使人发胖、或者变瘦的产品。女性使用阿胶之后，明胶蛋白会化为一种保护胶体，进入人的肠胃，有利于人体消化食物。因此，女性长期喝阿胶，对人体有利。

注意：不要一次吃得太多，要慢慢的吃，阿胶适合细水长流长期服用效果最佳。

3.如何制作阿胶蛋汤？

鸡蛋也是一种养颜美容的食材，与阿胶一起食用，能够治疗女性体虚咳嗽、气血不足，与此同时，怀有身孕的妈妈们食用之后，能够起到安胎的效果。阿胶鸡蛋汤的制作方法极为简单。先将阿胶用水煮开，加入搅拌好的鸡蛋，最后适当加入蜂蜜，一碗营养、调节阴血的阿胶鸡蛋汤就做好了。早餐起来可以做一碗，为女性提供一天的活力。

阿胶可以长期喝吗？通过众多临床实验表明，阿胶长期使用对人体只有好处，没有坏处。

阿胶能常吃吗?

可以。

阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有滋阴润燥、补血益气、止血安胎的功效。《研究发现，阿胶具有美容养颜作用，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。男性很容易出现气虚的情况。中医认为，气为血之帅，血为气之母，无血即无气。因此，男性可适量服用阿胶来补气血，可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。

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扩展资料：

阿胶食用有宜忌：

1、易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜；

2、食用阿胶时应当多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油腻和辛辣的食物；

3、女性月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用；

4、“三高”患者不宜服用。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2018/1107/c85914-30386704.html"target="_blank"title="人民网-阿胶怎么吃最健康？教你第一次做脸部护理要注意什么正确服用阿胶"人民网-阿胶怎么吃最健康？教你额头发际线高的人命咋样正确服用阿胶

阿胶可以长期喝吗？

阿胶可以长期喝吗？阿胶作为一种治疗贫血、调理女性身心的产品，自古以来就受到人们的推崇，但是长期使用阿胶，对人体是否有害呢？

1.阿胶的功效主要有哪些？

阿胶，在几千年前就被大夫们认定为是治病圣品。阿胶的味道有些甘苦，无论是滋补还是药用，都非常适宜。在阿胶的众多功效当中，最为人们所了解的是阿胶的补血功效，除此之外，阿胶也有着提高人体免疫力、改善睡觉的功效。不仅仅是在中国，在国外，阿胶也被人们视为天然的滋补珍品。

2.阿胶可以长期喝吗？

阿胶，作为一种富含明胶蛋白的美容产品，所富含的蛋白是无脂、无胆胆固醇的，阿胶是一种美容产品，而不是一种使人发胖、或者变瘦的产品。女性使用阿胶之后，明胶蛋白会化为一种保护胶体，进入人的肠胃，有利于人体消化食物。因此，女性长期喝阿胶，对人体有利。

注意：不要一次吃得太多，要慢慢的吃，阿胶适合细水长流长期服用效果最佳。

3.如何制作阿胶蛋汤？

鸡蛋也是一种养颜美容的食材，与阿胶一起食用，能够治疗女性体虚咳嗽、气血不足，与此同时，怀有身孕的妈妈们食用之后，能够起到安胎的效果。阿胶鸡蛋汤的制作方法极为简单。先将阿胶用水煮开，加入搅拌好的鸡蛋，最后适当加入蜂蜜，一碗营养、调节阴血的阿胶鸡蛋汤就做好了。早餐起来可以做一碗，为女性提供一天的活力。

阿胶可以长期喝吗？通过众多临床实验表明，阿胶长期使用对人体只有好处，没有坏处。

阿胶可以长期服用吗？

阿胶不建议长期吃，根据病情吃是最好的。阿胶是用驴皮熬制的补益的东西，有补血、滋阴润燥的功用，可以用于各种血虚症，出血、咳血、吐血、尿血、便血、血痢或者崩漏，有很好的补血作用。另外阿胶治疗阴虚、心烦失眠、干燥咳，也治疗阴虚风动、抽搐的病症。但是阿胶也是要分人，并不是所有的人都适合吃阿胶。如果出现脾胃虚弱、脾胃虚寒就不适合用阿胶，或者消化不良、湿阻中焦也不太适合吃阿胶。