石榴有哪几种吃法（石榴的各种吃法大全）

本文目录一览：

• 1、石榴还能有什么吃法
• 2、石榴的抗衰老从什么时候开始用最好食用方法怎么吃最方便？
• 3、石榴这种水果怎么吃？
• 4、石榴怎么吃才是正确的脐带血造血干细胞库审批单位名称吃法
• 5、吃石榴的简述免疫细胞和器官的种类及功能方法有几种 吃石榴的方法有哪些
• 6、石榴怎么做好吃法大全 石榴的烹饪方法

石榴还能有什么吃法

石榴可以说是秋季养生的“黄金果”。它可是全身都是宝的哦。

石榴不仅酸甜可口，还有很高的药用价值。广东省第二中医院内科中医师曾碧珊表示，石榴全身都是宝，它的根、叶、花、果实、果皮、种子都可以入药。中医认为，石榴味道酸甘，有疏肝柔肝的作用，可平缓紧张情绪。另外，石榴含有鞣酸、生物碱等，能够涩肠止血。且石榴中含有的钙、镁、锌等，能迅速补充肌肤水份。所以，秋季吃石榴不仅可以安神定志、收敛涩肠，还能养颜美肤、滋阴润燥。

既然石榴有如此多的功效，那么，除了生吃之外，石榴还能怎么吃呢？石榴与生姜同煮，可开胃、助消化。具体做法：用鲜石榴取出果实，与生姜5克、茶叶1克煮水饮用。而石榴煎水还能养肺止咳。具体做法：把石榴洗干净，去掉两头坏掉的部分，加适量水煎煮，冷却后饮用。另外，石榴皮也不要浪费，可与蜂蜜煮水，有止血、涩肠的功效。具体做法：用石榴皮50克，加水200毫升煮沸30分钟，加蜂蜜10克饮用。也可与红糖煮水，可治疗脱肛、便血。具体做法：石榴皮30克，加水200克，煮沸30分钟，加红糖适量饮用。

但吃的同时也要注意，石榴性温，而且有机酸的含量较高，吃多了不但会损害牙齿健康，还容易上火。患慢性气管炎和肺气肿等病者应忌食。此外石榴含糖量高，糖友要控制好食用量。

石榴的食用方法怎么吃最方便？

石榴是大家都爱吃的一种水果。石榴怎样食用?接下来我和你一起了解石榴的食用方法吧。

石榴的食用方法

一、石榴苹果汁

材料：石榴、苹果、柠檬各1个。

做法

1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净;

2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。

功效

石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力。

苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。

柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。

二、甜石榴西米粥

材料：石榴、西米、蜂蜜。

做法

1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;

2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用;

3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。

功效

这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。

三、石榴火龙果酸奶沙拉

材料：石榴、火龙果、酸奶。

做法

1、石榴去皮，取出石榴的果实;

2、将火龙果切成小丁;

3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。

功效

这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。

四、凉拌石榴花

原料：保鲜石榴花200克，奶油生菜300克。

制法

1、石榴花用热水煮2～3分钟，过凉水备用。

2、奶油生菜切丝拌入石榴花，放入香油、盐少许，鸡精少许，拌匀即可食用。

中医认为，石榴花可清肺泄热、养阴生津、解毒、健胃、涩肠。经常上火或胃口不佳者，可多食凉拌石榴花。

食用石榴的注意事项

1、便秘的人不宜过多食用

石榴属于性温的水果，适当的食用就可以了，食用过多会造成内热增多，对于便秘的人来说，不宜过多食用，以免造成大便秘结，影响到身体的调节。

2、糖尿病患者不宜食用过多

尽管石榴的甜味并不重，但是食用过多，往往会造成意想不到的伤害，其中的糖分，往往有收敛作用，会造成血糖在较多的时间里升高，对于高血糖患者来说，往往会有健康隐患。

3、吃完石榴要刷牙

上面说到在石榴中有较多的糖分，这些糖分往往会腐蚀牙齿，对牙齿造成伤害。

其实，在石榴中还有较多的有机盐，这些有机盐对牙齿也有腐蚀作用，会不断的侵蚀牙齿的珐琅质，食用过多、食用时间长会染黑人们的牙齿，在吃完石榴后及时刷牙对于保护牙齿有非常好的帮助。

食用石榴的副作用

石榴吃多了是会上火的。石榴是一种比较奇特的水果，虽然好吃，但是吃多了就会上火，大家在日常生活中要注意吃石榴的宜忌。

中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。但是，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃。

螃蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质， *** 胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

石榴这种水果怎么吃？

石榴这种水果的吃法有：

1、直接剥开生吃。

石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。

2、将石榴榨汁喝。

将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝。

3、和苹果香蕉等一起制作果汁，也可以制作石榴蛋糕、石榴果酱、石榴凤橘果酱、石榴虾。

石榴的挑选方法：

1、看外形。

挑选外形方方的、有棱有角的石榴，说明果实成熟，吃起来又香又甜。

2、看外形。

看起来是圆滚滚的，说明可能没有成熟，口感酸涩不好吃。

3、看色泽。

好的石榴外表皮都是光滑的，不会有粗糙的地方，色泽度很好。会有小黑斑，斑点不大，说明石榴是新鲜的。看裂口，看一下石榴底部的裂口，呈现菊花形状的，果实成熟，果肉饱满。

石榴怎么吃才是正确的吃法

石榴的正确吃法有很多种：

(1)直接食用。将石榴洗净后掰成小半，吃里面的果肉。夏季也可将其放入冰箱冷藏后再食用，口感更佳。

(2)可将石榴和牛奶，白糖一起放入榨汁机榨汁，增加甜味。

(3)冲水喝。将石榴的果肉晒干，晒干后存放起来，待用后用来泡茶。

(4)用水煮沸。取石榴的果肉，与适量的纯净水同煮，为增加甜味，可加适量红糖。

吃石榴的方法有几种 吃石榴的方法有哪些

吃石榴的两种方法。

1、方法一（1）准备好我们的工具：工具还是很方便易得的，家里都有，只需要一把刀，一只来盛放石榴的碗，一个饭勺或大的勺子。把石榴洗干净，用刀把凸起的部分切掉:（2）对切石榴：把石榴从中间用刀切成两部分。将对两个部分的石榴采用不一样的处理方法哦。（3）加工分解：可以看到石榴分有肉和没有肉的部分，用刀把石榴没有肉的部分切进去。（4）掰开即可：然后就可以把石榴按照切开的往外掰，因为已经有切口，掰开完全不用费力气，这样就直接分着可以吃啦。

2、方法二（1）拍打石榴：这时候拿起另外半个石榴，也先简单切一下，把石榴朝下，手托着进行拍打。让石榴拍进碗里。这个过程需要多少力气和时间其实是根据石榴的大小和成熟度的。这种石榴纷纷下的感觉还蛮好的.（2）把未拍下的放入碗中：过了一会翻过来发现大部分的石榴都进碗里了，剩下的用手都拨到碗里即可。（3）加水：往碗里加水，可以看到石榴不能吃的部分都浮起来了。（4）清除浮物：捞出浮在上面不能吃的部分。（5）去水倒干：把碗里的水倒掉，可以同时把一些残缺或烂掉的石榴粒去掉，就可以开动吃啦。

石榴怎么做好吃法大全 石榴的烹饪方法

1、石榴冻。做法：石榴1个、胶冻粉2大匙、蜂蜜适量。做法：石榴洗净、剥开；将石榴子一个个剥出来。石榴子及100毫升温开水放入果汁机内打成汁，并用滤网过滤，将残渣丢弃。将胶冻粉放入200毫升的滚水中调匀，再加入做法2之石榴汁、蜂蜜、300毫升的水一同搅拌均匀。将做法3装入容器待冷却结成冻，即可食用。

2、石榴皮煎。主料：酸石榴皮50克，党参30克，北芪30克。做法：水煎，取汁去渣，加蜜糖适量饮服。每日2次。

3、石榴粥。材料：石榴籽粒80克，粳米100克，红糖适量。做法：先将新鲜的石榴籽放入锅内，加水煎取浓汁；再将石榴浓汁和淘洗干净的粳米一期煮成粥，待米煮化后，加入红糖调味食用。