委中的神奇功效与作用（委中的准确位置及功效）

本文目录一览：

• 1、委中穴的作用、、
• 2、“腰背委中求”，治疗腰痛要穴___委中穴
• 3、委中在哪个位置 委中的意思是酵母双杂交什么
• 4、按摩委中穴的作用与好处有什么？
• 5、委中的准确位置图 委中的作用与好处

委中穴的作用、、

按压委中穴可用于缓解久坐腰酸背痛等。

委中穴位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。

扩展资料：

其他缓解腰酸背痛方法：

1、平视前方，躯干保持不动，头部缓慢靠向一侧(可视自身情况选择用同侧手加力)，保持8至10秒钟再缓慢恢复到原位。

2、合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。

参考资料来源：人民网-久坐腰酸背痛 按摩委中穴可缓解

参考资料来源：百度百科-委中穴

“腰背委中求”，治疗腰痛要穴___委中穴

委中穴是理肤泉有抗衰老产品吗人体里面众多穴位当中的一个，平时再感觉到背痛，坐骨神经痛，或者是脸上痘痘该怎么护理经常感觉小腿疲劳，小肚子不舒服等等疾病的时候，可以在委中穴进行按摩，能够有效缓解身体所出现的这些不适。

下面我们就一起来了解委中穴按摩，主要针对哪些疾病效果会比较好一些。委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。

治疗腰痛:配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪;主治便血:配长强、次髎、上巨虚、承山。

治疗便血:配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

现代常用于治疗：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

委中穴所治疗的腰背疼，作为一种常见的亚 健康 形式，严重影响着人们的生活质量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦难堪。发作时按摩一下委中穴，腰背疼的症状就会缓解的。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，属足太阳膀胱经。它位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。中医学认为，委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。其实，当经常感觉到腰部酸痛，或者是浑身无力的时候，也可以在委中穴的位置来按摩缓解，委中穴按摩能够起到很好的舒筋活络，促进血液循环的作用，并且同时还能够有效的帮助身体清热解毒，从而对于身体处于亚 健康 状态的朋友会有很好的防治作用。

委中在哪个位置 委中的意思是什么

1 委中在哪个位置

委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)。也就是，在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。

2 委中的意思是什么

委中穴，经属：足太阳膀胱经，膀胱经之合穴。

别名：腘中，郄中，血郄。

委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称为血郄。

1.“委中穴”：“委”，堆积也。“中”，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名“委中穴”。

2.“腘中穴”：指本穴所在部位为腘窝横纹处中点，故名“腘中穴”。

3.“郄中穴”：“郄”，孔隙也。“中”，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集，出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血的输出输入皆较缓慢，如从孔隙中出入一般，故名“郄中穴”。

4.“血郄穴”：“血”，指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。“郄”，孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气，亦即是血的气态物。

5.膀胱经合穴：本穴物质为膀胱经气血汇合而成，故为膀胱经合穴。

3 委中的作用与好处

作用功效：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

1.消化系统疾病：治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等;

2.泌尿生殖系统疾病：治疗小便不利、遗尿、尿潴留等;

3.精神神经系统疾病：治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等;

4.皮肤科系统疾病：治疗丹毒、湿疹、风疹、荨麻疹、牛皮癣、疖疮等;

5.运动系统疾病：治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等;

6.其它：提高性欲、丰胸美乳等。

4 委中的按摩方法

1.用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。

2.两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该穴，连做20—40次。

3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。

4.摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。

最佳按摩时间：膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。

按摩委中穴的作用与好处有什么？

主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。操作方法为直刺1~1.5寸。委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，_横纹的中点，在_窝正中，有_筋膜；皮下有股_静脉，深层内侧为_静脉，最深层为_动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。

委中，委，堆积也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名。

现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。配伍：配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪主治腰痛；配长强、次_、上巨虚、承山主治便血。

相关论述

1、《灵枢经》：“膀胱病者，小腹偏肿而痛，以手按之，即欲小便而不得，肩上热，若脉陷，及足小趾外廉及胫踝后皆热，若脉陷，取委中央。”

2、《类经图翼》：大风眉发脱落，太阳疟从背起，先寒后热，__然，汗出难已，头重转筋，腰脊背痛，半身不遂，遗溺，小腹坚，风痹髀枢痛，膝痛，足软无力。凡肾与膀胱实而腰痛者，刺出血妙，虚者不宜刺，慎之。

此穴主泻四肢之热。委中者，血郗也，凡热病汗不出，小便难，衄血不止，脊强反折，瘛_癫疾，足热厥逆不得屈伸，取其经血立愈。

委中的准确位置图 委中的作用与好处

1 委中的准确位置图

委中穴位于膝盖的后面，大腿与小腿交汇的腿弯弯处，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点即是。

取穴：俯卧位或站位，在腘窝横纹上，左右两条大筋(股二头肌腱，半腱肌腱)的中间，即腘窝横纹中点处，按压时有动脉搏动感处。

2 委中穴穴名解析

委，堆积也。中，指穴内气血所在为天，人，地三部的中部也，该穴名意指膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名。

3 委中的作用

委中穴是膀胱经的合穴，膀胱经从头走足，在背部形成两行夹脊的经脉，直达腰骶，下抵下肢，合并于委中，所以委中为膀胱经气血的汇合之处，是腰背下肢气血的总开关，此穴有疏调经气，达到通则不痛，强健腰膝的作用。体力劳动和久坐之人，腰背经常出现酸痛的情况，刺激该穴可治疗腰背疼痛，对于一些下肢疾病也有缓解治疗的作用。

4 委中的好处

刺激委中具有舒筋通络，散瘀活血，清热解毒，祛除风湿的好处，主治腰脊痛，风寒湿痹，半身不遂，脚气，丹毒，头痛，眩晕，目视不明，腋下肿，小腹肿痛，手足厥逆，小便难，咽喉疼痛等病症。

再者，委中有另外一个名称叫血郄，刺之出血可疏通太阳经气，泄脏腑之里热，从而清泻血热，解毒;刺络出血，可治伤暑，霍乱，吐泻，止鼻衄;点刺拔罐出血，又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹;疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮。