火腿芝士吐司

　　火腿芝士吐司 " " "说到美食，相信大家都非常喜欢。

　　平日食物几乎有很多种，分为不同的抽血提炼干细胞美容风格。

　　一般来说，规律的早餐包括鸡蛋、面包和牛奶。

　　这三种食物能有效促进人体肠道。

　　它可以吸收和帮助肠道消化，还可以让我有核红细胞百分比偏高们在早上失去饥饿感。

　　今天要给大家推荐一种替代火腿芝士吐司的做法，保证满足大家的胃口，做法也很简单。

　　材料 1（吐司体） 高筋面粉 A171g 汤籽 B54g 低筋面粉 A45g 白糖 A22g 盐 A2g 干酵母 A4.5g 水 B63g 全蛋 B34g 黄油 C11g，装饰材料） Mozzarella，烟熏奶酪片，火腿丁，黑胡椒粉、粉红洋葱、磨碎的调料继续揉约20分钟，揉至膨胀阶段，将揉好的面团放在温暖的地方发酵至两倍大（温度28度，湿度75%，约40分钟）。

　　发酵完成后，将面团扇形分成3份，中间发酵15分钟（室温），用擀面杖从中间上下擀开，翻面均匀撒上火腿丁和烟熏芝士、黑胡椒，卷起来紧紧闭上嘴。

　　将擀好的面团从中间切成两段，将面团均匀放置，切面朝下，放入面包盘中进行最后醒发（温度38度，湿度85%，约40分钟）。

　　取出发酵好的面团，先撒均匀。

　　铺上一层磨碎的红洋葱，挤上调料，最后放上一层马苏里拉芝士。

　　烤箱预热165度，烤35分钟，再烤35分钟。

　　 Tips 1. 烟熏芝士片切丝时，在芝士片上撒上一层高筋面粉，然后对折切开，芝士片不会粘在一起。

　　 2. 汤种制作方法：将20克高筋面粉与100克水混合均匀，加热并继续搅拌至表面出现纹理，离火冷却后使用。

　　汤是糊状的。

　　淀粉糊化后，可增加吸水率，使面包更柔软，延缓老化。

　　 3.因为芝士含量高，所以也很有饱腹感，可以作为主餐食用。

　　据专家研究，每天早上只吃早餐的人，不仅瘦、瘦、有规律，而且发育非常好。

　　 ，尤其是对很多孩子来说，正是身体发育的季节。

　　如果他免疫细胞存储价格为什么那么便宜们早上不吃东西，他们就会形成，他们的身体就会发育不良。

　　这款火腿芝士吐司保证满足大家的味蕾。

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