猪蹄炖豌豆

　　猪蹄炖豌豆 " " "我们的日常生活离不开一日三餐，但要想身体获得更丰富的营养价值，就必须合理饮食。

　　猪蹄是干细胞美容骗局我们吃的最常见的食物之一。

　　它含有大量的胶原蛋白。

　　 ，不仅可以美化皮肤，而且还有很好的补钙效果，但是很多人吃猪蹄还是觉得特别油腻。

　　如果我们用豌豆炖的话，做出来的猪蹄更好吃，还可以去油，而用豌豆炖猪蹄可以让我们得到更多的营养。

　　让我们发现用猪脚煮豌豆的做法。

　　豌豆炖猪蹄的做法 主料：猪蹄、黄豌豆 辅料：生姜适量、胡椒粉适量、八角少许、鸡精少许 步骤1、猪蹄倒入沸水中煨血，将猪蹄放入沸水中。

　　取出木屐，冲洗干净，倒入锅中，加入香料炖煮。

　　水烧开后，将豌豆倒入锅中，大约一个小时。

　　 2. 当你22岁头顶头发变稀少怎么办看到豌豆爆裂时，加入鸡精和盐。

　　豌豆，买煮熟的，不买煮烂的（Pisum sativum L.），英文名称为Pea、Field Pea、Garden Pea，是一年生春苗或秋苗。

　　一年生攀援草本，因其茎的攀援性质而得名。

　　圆体又叫蜜豆或蜜豆，扁体又有许多别称，又称青豆、雪豆、小寒豆、槐豆、麻豆、青豆、左豆、金豆、回辉豆. 、小麦豌豆、小麦豆、碧豆、麻莱、国民豆等，是长日凉季豆类，种子出地时子叶离地。

　　豌豆属于豆科、豆科和豌豆属，染色体2n=14。

　　每100克豌豆含有：能量105大卡，蛋白质7.4克，脂肪0.3克，碳水化合物21.2克，叶酸82.6微克，膳食纤维3克，维生素A 37微克，胡萝卜素220微克，硫胺素0.43毫克，核黄素0.09毫克，烟酸 2.3 毫克，维生素 C 14 毫克，维生素 E 1.21 毫克，钙 21 毫克，磷 127 毫克，钾 332 毫克，钠 1.2 毫克，碘 0 .9 微克，镁 43 毫克，铁 1.7 毫克，锌 1.29 毫克，硒 1.74微克，铜 0.22 毫克，锰 0.65 毫克。

　　人生最幸福的事，就是吃到美味的食物，也能让身体更健康。

　　用猪蹄煮豌豆的做法非常简单快捷。

　　我们通常可以买新鲜的猪蹄一起炖。

　　此外，自己制作食物也能让你外泌体仪器怎么操作更快乐，更有成就感。

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