月子生化汤的做法（月子生化汤的配方）

本文目录一览：

• 1、生化汤月子做法
• 2、月子生化汤的做法
• 3、产妇喝的生化汤怎么做
• 4、生化汤配方比例是多少?坐月子生化汤的做法
• 5、生化汤怎么熬
• 6、产妇生化汤标准配方

生化汤月子做法

生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养，也是产后新妈妈恢复必喝的一种汤，那么生化汤粥如何做呢?请看下文具体列出的，产后生化汤粥的做法。

生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古书记载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。

产后饮食：生化汤粥的做法

生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。

材料：当归、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、红糖适量

做法：

1、先将上药煎煮，取汁去渣。

2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

用法 ：每日1-2次，温热服食。

疗效：活血散寒，祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛，拒按，恶露不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。

注意事项 ：气虚血少所致恶露不绝者忌用。

饮法：顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两口慢慢喝下。

适用对象：坐月子即产褥期、生理期、也可用于日常养生调理。

净含量：七十九克。

月子生化汤的做法

产妇生化汤的做法其实有很多种，首先要准备好材料，主要有当归，川芎，桃仁，甘草，江米酒等。准备好材料，就可以进行制作了。当生化汤做好之后，产妇可以在每天吃饭之前喝，但是要少量多次的喝，平均来说每天三次左右比较适量。

很多生完孩子的妇女其实对产妇生化汤都不是很陌生，因为这种汤，很多产妇都会喝。做产妇生化汤首先要准备好所需要的材料，然后按照做法进行制作就可以。生化汤对女性有着很好的温经止痛和祛瘀养血的功效，并且具有良好的保暖作用。那么接下来将为大家具体讲解产妇生化汤应该怎么做。

生化汤比较适合女性在生产完之后的一个比较好用的配方，有温经止痛和祛瘀养血的功效，喝生化汤，具有良好的保暖效果。对于产后女性出现的恶露，腹部疼痛，充血等症状有所帮助，并且喝生化汤能促进身体康复。

生化汤的做法：

材料：桃仁1.5 g，甘草1.5 g，当归16g，川芎8g，江米酒500毫升，生姜1.5克。

做法：

1、首先要把所用的材料准备好，有：当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，并将500ml的米酒倒入中药中，稍加浸泡。

2、大火烧开，煮焖加盖45分钟。

3、此时，还有约250-300毫升的药水，可以倒入瓷碗中。

4、产妇在每餐前，正常来说可以分成三次喝，也可以当作茶喝，每次要小口的喝。

5、如果是刨腹产的产妇那么就一定要等到排气后才能喝，连续服用12天。所有的汤一定要在睡觉之前3个小时左右喝完。

其实产妇在生产之后喝生化汤是有很多好处的，就是可以帮助女性朋友温经止痛。还有女性在产后会出现恶露和腹部疼痛等症状，喝了生化汤，对这些也是有帮助的，所以女性朋友如果学会了怎样制作生化汤，那么就可以自己在家里制作。上述对生化汤的制作有了很好的讲解，希望能够帮助广大产妇。

产妇喝的生化汤怎么做

生化汤

材料:当归(去心)8 钱、川芎6 钱、桃仁(去心)5 分、黑姜5 分、炙草(蜜甘草)5 分

做法:1. 将米酒700 毫升连同上述药材，以慢火熬煮1 小时后，将约有200 毫升的药酒，倒出备用。

2. 以煮过的药材，再加入米酒350 毫升，以慢火熬煮半小时至约剩100 毫升的药酒。

3. 将1、2 混合在一起，装进保温瓶中，分3 次在1 天内喝完，喝的时候不要一口饮尽，而是应该一小口一小口地慢慢啜饮。

4. 另外也可在预产期前两个月，用700 毫升的米酒浸泡药材，然后在生产后以上述方法煎煮。

饮法:1. 自然生产者须连续服用7 天的生化汤，也就是7 帖药材。2. 剖腹产者要加倍服用两周，一共是14 帖。

3. 体力衰弱、恢复力差的产妇，则要连续服用3 周。v亲说:“产妇只要喝下一滴水，膨胀的肚子就无法收缩，会影响一辈子的体形。”当年并没有人为我葡聚多肽干细胞填充泪勾怎样快速消肿解说这些禁忌的原理，我人的干细胞值多少钱只是乖乖听令于长辈，但我内心明白，这些传统中必然存在着人类祖宗的智慧。以下是生化汤的做法:

生化汤调养原理

台湾俗语说:“月内无作好，呷老就艰苦。”产后的坐月子食补原则，就是以较热性的食品来达到补血、补奶、补虚的功效。在中国对食物、药物的传统分类中，非常强调食物的冷、热属性与人体之间的关系。人体就如同自然界，也有阴阳之气，其运行之道亦在乎阴阳的平衡和谐;阴代表水、月、寒，阳代表火、日、热。体内气血运行是否正常，与食物的摄取息息相关，而以冷热平衡为最重要原则。

产妇在生产之后，因失血过多而使身体处于虚、冷的状态，所以进补的时候忌吃生冷之物，只能吃热性或温性的食品，以取得虚、实、冷、热之间的平衡。

根据以上的食补原理，产后的调养食物，都是以麻油炒老姜为主料，再将其他材料(猪腰、猪肝或鸡肉)放入一起烹调。每道菜都要先把老姜爆透、炒成浅褐色，才会对人体产生作用，刺激体内脏器，使其活化，促使身体从内部暖和起来，同时消解身体的疲劳;并能将子宫内的废物清除干净，促进子宫收缩与体内新陈代谢。此外，米酒也是不可或缺的材料，可以改善产妇的血液循环，并且将怀孕期间积存的老旧废物，完全由体内排出。

在物资匮乏的古早时代，蛋白质供应有限，肉比蔬菜贵，内脏又比肉还昂贵;但在台湾传统观念中，无论家庭经济情况如何，每一个产妇都可以吃足7 副猪腰。猪腰可说是食补中的圣品，这也显示出台湾人对产妇的尊荣礼遇，算是相当特有的文化。产妇在坐月子的第一周吃7 副猪肝，第二周吃7 副猪腰，第三、四周再吃麻油鸡酒，才是最完整的食补调养计划。

麻油鸡酒是另一项台湾人坐月子时的基本食补疗方。麻油鸡酒除了含有高蛋白质，可以帮助乳腺分泌乳汁，并将营养从中转移给婴儿;另一项重要的功能就是排出腹内的胀气，以免种下疾病的恶因，并能让身材恢复紧实苗条。由于麻油鸡酒是很理想的营养补充来源，因此产后一个月内是一定要吃的。如果时间与经济上许可，可以吃到产后6 个月，以促进母乳分泌，并强化母亲和新生儿的体质。虽然麻油鸡酒也跟生化汤一样酒味浓厚，但产妇如果了解了这些饮食的妙用之后，相信就能坦然接受。在怀孕期间，也可以吃点加酒的料理，让自己的味觉习惯酒的口感，以做好身心准备。

调养食补的吃法与做法

按台湾传统习俗，在坐月子的这一个月内，应按照以下的饮食规则摄取猪肝、猪腰和麻油鸡酒这三种调养补品，以达到恢复子宫、促进新陈代谢等目的。

以下就介绍这三种调养食补的吃法与做法。

材料:新鲜猪肝，体重每10 公斤用60 克

老姜切片，体重每10 公斤用6 克

麻油，体重每10 公斤用6 毫升

米酒，体重每10 公斤用60 毫升

做法:1. 猪肝洗净后，再用米酒擦拭一遍，切成1 公分厚度。2. 麻油加热后，放入老姜爆香至浅褐色，然后将老姜捞起，置于备好的米酒中。

3. 在锅中放入洗净、筛干的猪肝片，用大火快炒，再倒入浸有老姜的米酒煮开即可。

吃法:1. 须趁热吃，而且不可以加水。

2. 适宜于早、中餐吃，以上的分量可分3 ~ 4 次吃完;酒则可装于热水瓶中，在一天内慢慢喝完。

叮咛:这道食谱也可以作为三餐配饭菜肴。若不想吃太油，可将浮在汤上的油捞起，置于另一个容器，密封后放进冰箱保存。

等到收集一个星期的分量后，再以锅子烧开，除去酒精成分只保留麻油，置于冰箱保存，可供日后炒菜、炒饭之用。

麻油猪肝

材料:新鲜猪腰，体重每10 公斤用60 克

老姜切片，体重每10 公斤用6 克

麻油，体重每10 公斤用6 毫升

米酒，体重每10 公斤用60 毫升

做法 :1. 猪腰洗净，用米酒擦干，切开成两半，取出其中的白色尿腺，在表面斜切出裂口后，再切成3 公分宽的小片。

2. 麻油加热后，放入老姜爆香至浅褐色，然后将老姜捞起，置于备好的米酒中。

3. 在锅中放入猪腰片，用大火快炒，再倒入浸有老姜的米酒煮开即可。

吃法:1. 趁热吃，而且不可以加水。

2. 适宜于早、中餐吃，以上的分量可分3 ~ 4 次吃完;酒则可装于热水瓶中，在一天内慢慢喝完。

3. 每天吃1 副猪腰时，要配3 钱杜仲，杜仲可磨成粉装于胶囊中，配以酒汤服用。

叮咛:1. 最好每天订购新鲜的猪腰。

2. 这道食谱可以作为三餐配饭菜肴。若不想吃太油，可将浮在汤上的油捞起，置于另一个容器，密封后放进冰箱保存。等到收集一个星期的分量后，再以锅子烧开，除去酒精成分只保留麻油，置于冰箱保存，可供日后炒菜、炒饭之用。

麻油猪腰

材料:老母鸡全鸡1 只(头、脚、尾都要一起烹煮，不可丢弃)

老姜，每100 克鸡肉用10 克

麻油，每100 克鸡肉用10 毫升

米酒，每100 克鸡肉用100 毫升

做法:1. 在锅内倒入麻油加热，接着放进切片的老姜(不削皮)，煎到溢出香味，但姜不可煎焦。

2. 将姜移至锅的一侧，将切块的全鸡放入锅中炒到七分熟，再将米酒从油锅的四周往中间淋。

3. 将酒完全倒入后，盖上锅盖焖煮，沸腾后再用小火煮30~ 40 分钟。

饮法:麻油鸡酒要趁热吃，不可以加水。不敢吃太油腻的人，可将浮于酒上的浮油捞起，放冷之后再置于冰箱冷藏，坐完月子后可用来炒菜、炒饭吃。酒汤置于热水瓶中慢慢喝; 肉则配饭或福康一起吃。

麻油鸡酒

按台湾传统习俗，坐月子产妇要吃麻油鸡酒。麻油鸡酒对产妇而言，是一道十分理想的温热食补，其中所使用的材料，包括全鸡、老姜、麻油和米酒，都各有保健功效，能对产妇的身体发挥良好的调养作用。

鸡肉:含有丰富蛋白质，可有效补充体力;并含有维生素B 族及铁质，有助于造血。麻油鸡酒用的鸡肉，最好是“老”的土鸡，以母鸡为佳;而且一定要用仍保有内脏的全鸡(只要去胆即可)，鸡腿、鸡翅等部分鸡肉则不适合做麻油鸡酒。

麻油 :要用低温烘培的黑麻油，可预防便秘，也可去寒、补虚劳、养五脏，改善产后虚困。麻油含83% ~ 90% 不饱和脂肪酸，会在体内转化成前列腺素，加速润滑子宫使其收缩，调节脂质代谢并抗血栓，在产后促进恶露排出与子宫复原，并提供足够热量。而麻油的香味及不油腻特性，也能让产妇维持良好食欲。

老姜:需用黑麻油爆透(两面皆皱起来，但不能过焦)，以帮助发汗、去寒气、温热身体;连皮食用则可利尿消肿，预防产后便秘;老姜还有健胃、增加食欲的功能。

米酒:促进血液循环，加速污物排出。

生化汤配方比例是多少?坐月子生化汤的做法

生化汤是专门为坐月子期间的妈妈们准备的营养汤食，一般这种东西都是自己配制的，那么生化汤配方比例是多少，应该怎么制作呢？下面我们来说下具体内容！

生化汤配方比例是多少

药材（一天份量）：当归（全）40克、川穹40克、桃仁（去心）2克、烤老姜2克、灸草（蜜甘草）2克、米酒水1升。

（1）将药材加入650毫升米酒水中，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用

（2）再次加入米酒水350毫升，和第一次煮法相同，煮到约剩余100毫升

（3）将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀，共300毫升。一日内至少分三次以上喝完（克放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完。）说明：顺产者连续服用7天，剖腹产者可吃14天。顺产者于产后第一天开始服用，剖腹产者则需要等到排气后方可服用，以免造成子宫收缩太快，使伤口产生轻微的疼痛。

生化汤虽然有补血、去恶露的功效，但它毕竟是一种药，坐月子期间若吃的过多反而会对子宫造成伤害，所以产后生化汤吃够即可，不要吃得“过多”。

结语

具体的还要看个人的身体素质来决定，用量，最好去医请教专业的医生为你脂肪间充质干细胞提取培养基开方！

坐月子生化汤的做法

1.准备材料当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，先将米酒水500 毫升倒入中药，略微浸泡

2.大火煮开后，慢火加盖熬煮45分钟

3.此时约剩250-300 毫升药汁，倒入瓷碗中

4.平均分为三次于每餐前饮用，也可当茶喝，每次小口

烹饪技巧

1、若产后恶露不能排出或量少，或色紫暗夹有血块，或出现腹痛、发热等症，中医称为“恶露不下”。这时，应及时到医院查找原因，做针对性治疗；

2、如经检查没有其他器质性病变的产妇，经中医辨证属于血虚、血淤夹寒引起的产后腹痛，可用生化汤。生化汤药性偏温，配方可在专业医师指导下随证加减、对证施药。产妇不分寒热虚实，盲目服用则不宜提倡。

4.平均分为三次于每餐前饮用，也可当茶喝，每次小口

注意事项

1、喝生化汤不要超过产后2个星期。分娩两周后，子宫内膜已开始新的新生期，这时候饮用有排淤血功效的生化汤，反而会对子宫内膜的新生造成不良影响，容易造成新生的子宫内膜不稳定，甚至导致出血不止。

2、空腹喝生化汤效果更好。生化汤一般为1天l帖，分成早晚两次服用，空腹喝效果更佳。

3、遵照医嘱服用。生化汤有很好的排淤血功效，但产妇一定要在医生指导下服用生化汤。如果医生检查身体后认为没有服用生化汤的需要，一定不要私自乱用，以免对身体恢复造成不良影响。

生化汤怎么熬

生化汤的做法：

材料：桃仁1.5 g，甘草1.5 g，当归16g，川芎8g，江米酒500毫升，生姜1.5克。

做法：

1、首先要把所用的材料准备好，有：当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，并将500ml的米酒倒入中药中，稍加浸泡。

2、大火烧开，煮焖加盖45分钟。

3、此时，还有约250-300毫升的药水，可以倒入瓷碗中。

4、产妇在每餐前，正常来说可以分成三次喝，也可以当作茶喝，每次要小口的喝。

5、如果是刨腹产的产妇那么就一定要等到排气后才能喝，连续服用12天。所有的汤一定要在睡觉之前3个小时左右喝完。

其实产妇在生产之后喝生化汤是有很多好处的，就是可以帮助女性朋友温经止痛。还有女性在产后会出现恶露和腹部疼痛等症状，喝了生化汤，对这些也是有帮助的

产妇生化汤标准配方

产后生化汤做法

原料

当归40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老姜25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。

做法

1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升时，药酒倒出备用；

2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟；

3、约剩100毫升时，将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀即可。

注意：每次餐前饮用一口，全部药汁一天分6次喝完，顺产连续服用7天，剖腹产等排气后连续服用14天。

生化汤的功效

当归具有养血补血的功效，川芎能活血行气，桃仁可以破血去淤，三者合用可以加强子宫收缩，促进产妇气血恢复，加速体内血块排除。同时老姜能温经止痛，可增强活血去淤的效果，灸草补心益气，所以产妇食用生化汤可以养血活血，帮助子宫收缩复原、排除恶露。

喝生化汤注意事项

适量饮用

生化汤活血化瘀对排除恶露很有帮助，但是宜适量，过渡饮用容易引起子宫的新生内膜不稳定，造成出血不止。

注意饮用时间

产妇喝生化汤前应接受专业的医生指导，避开服用子宫收缩剂的时间才能让生化汤发挥作用，以避免产后出血。

遵照医嘱

生化汤是一种中药药方，必须接受中医诊断，了解个人体质，评估是否能服用，进行药材加减，对症下药，否则容易喝出问题。

哪些产妇禁止服用生化汤

1、有凝血功能障碍、产后大出血或伤口感染的产妇禁止服用。

2、恶露不下，如产后恶露不能排出或量少，或色紫暗夹有血块，或出现腹痛、发热等症状也不宜服用，需及时到医院查找原因，做针对性治疗。