一年四季喝什么茶对身体好(什么季节喝什么茶叶最好)
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一年四季分别喝什么茶最好
四季天气,配合天气品茗不同的中源协和在干细胞美容上的潜力茶种。答案各异,并无标准。所谓“茶无珍品,适口为上”。下面我外泌体示踪小鼠来说说我的四季品茗之道吧!
春天主湿热,我喜欢喝点单从茶。单从茶香气高,又是如何抗衰老吃什么最好乌龙类的,轻火烘焙。黄枝单从茶香四溢,久久闻香。
夏天主炎炎,我喜欢喝点龙井。绿茶止渴,龙井茶又是绿茶至尊,夏天饮来正合适宜。消暑止渴,饮之清甜。
秋天主干燥,我喜欢喝点红茶。秋天是进补之时。红茶性温,甘甜浑厚,温心暖胃。极品金骏眉偶尔品之满嘴留香。
冬天主严寒,我喜欢喝点普洱。有些人喝不太惯,可以喝点人工催熟的熟普,最好是喝4年以上的老生普。喝普洱冬天是最佳时机,三杯老茶下肚,额头必然冒汗。
另外武夷山的岩茶,四季皆宜。只是母树茶,市面上百分之百是假的。嫁接茶,又不太耐泡,喝不出真滋味,有点可惜。
一年四季,分别应该喝什么茶才更养生?老茶客:这样喝更健康
我相信在国内绝大多数人可能都接触过茶,喝过茶,尽管其中一部分人没有最终爱上茶,但也并非一无所知。中国是茶叶的原产地,拥有着几千年的悠久喝茶 历史 。在老百姓的日常生活中,开门7件事,柴米油盐酱醋茶,谁都离不开它。
喜欢喝茶并不意味着就一定真的懂茶,如果想要获取茶叶的 养生 效果,要根据茶叶本身特性和人的体质以及四时节令来正确选择适合的茶。 接下来我们就一起聊一聊四季都应该喝什么茶才更 养生 ?
从节气上算,每年立春意味着春季开始,一直到立夏到来,整个春季正处于乍暖还寒的情况,清明节气以前,大江南北普遍较冷,而清明节气之后,倒春寒即将结束,真正寒冷的天气已经过去了,这才是真正春天到来的时间。
根据这种天气变化和时令变化,在早春时节,应该多选择喝温性的茶叶,比如红茶和黑茶。因为早春正处于春节期间,经常食用油腻荤腥的食物,喝黑茶可以去除油腻,帮助消化。喝红茶可以暖身暖心,应对早春严寒。
到了春分和清明之后,天气逐渐转暖,此时喝茶应选择茶性平和的茶叶,比如说乌龙茶或者是白茶。因为这时天气转变,阴阳交替,冷热过度,既不能过热,也不能过寒,中正平和的茶品是最佳选择。当然喜欢喝花茶的朋友,春天多喝性味甘平的花茶,也非常不错。
虽然国际范围内红茶比绿茶的影响力大,但在国内,绿茶仍然是占据半壁江山的绝对老大。每年春茶上市,绿茶的销量最多,市场热度最大,老百姓都等不及要喝新茶。
但是真正会喝茶懂茶的朋友,清明前后购买的喝茶,并不会急于喝下去,还是要放一放,等过个10天半个月,火气消退后再慢慢饮用。
至于老百姓日常消费的中低档大宗绿茶,生产日期都要到4月底甚至5月份,消费者买回家之后,放一放再喝,时间就已经到了夏天。
夏天是喝绿茶的时节。因为天气比较炎热,容易精神困顿,绿茶中含有大量的咖啡碱,茶多酚以及氨基酸等物质,饮用后可以起到提神醒脑,振奋精神的作用。
当然,与绿茶制作工艺相似的黄茶,茶性虽不像绿茶那么刺激,但总体偏寒,同样适用于夏季饮用,寒可清热,应对夏日酷暑。
秋天跟春天一样,是一年四季中冷暖交替,阴阳转换的关键阶段。在秋天的前一段时间内,祖国大地到处炎热不堪,素来有秋老虎之称。此时喝茶应多以绿茶和黄茶为主,主要还是消除酷暑。等到天气转凉,进入深秋之后,就应该减少绿茶,多增加中正平和的乌龙茶。
秋天天气变化大,空气干燥,很多人容易出现秋燥现象。中正平和的乌龙茶,既不像绿茶那么寒凉,也不像红茶那么温热,处于两者之间,正好能够去除燥气,让人心平气和,避免上火。
另外,秋季阴阳转换,此时最容易寒邪入侵,需要注意 养生 保健。乌龙茶作为发酵茶的一种,具有极好的 养生 效果。在秋冬时节,乌龙茶清凉干润,又清新一致,内质馥郁,爽口回甘,适合大多数人的 养生 之道。
进入冬季以后,天地萧索,万物蛰伏,身体内同样以阴寒之气居多, 养生 修心宜温补为主。就喝茶而言,茶性温和,刺激性小的茶类,最适合冬天饮用。
按照6大茶类的发酵工艺,全发酵的红茶和后发酵的黑茶,茶性最为温和,冬天天冷时可以选择多饮用。
不论冲泡还是煮饮,既能暖身暖心,又能去除油腻,帮助消化,驱散身体的寒气,催生即将生根发芽的阳气,帮助阴阳转换,调节身心平衡。
总而言之,四季更替,天气变化,身体也会随之而动,处于动态平衡转换之中。想要 养生 喝茶,就要根据自身体质结合时令,选择合适的茶。大家说对不对呢
一年四季该喝什么茶?
春天,花茶提阳气:
经过一冬的寒藏,人体内的寒邪之毒积累甚多,所以在春暖花开的季节,饮香馥浓郁的茶为好,用以散发冬天积聚在体内的寒邪,促使人体阳气生发,使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发。一年至季在于春。如何调整好这一季的身心,对我们的精神整年都有利。
炎夏,绿茶消暑:
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
深秋,乌龙茶消燥:
秋季时天气凉爽,风霜高洁,气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡,很容易秋燥,而乌龙茶性味介于红、绿之间,不寒不热,既能消除余热,又能恢复津液,是消除秋燥的好饮品!
寒冬,红茶养胃:
冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。
一年四季能按茶性喝当然是最佳的,但是有些茶友喝惯了某种茶,就很难改变习惯去换一种茶喝。其实只要选择适合自身体质的茶来饮用,也无伤大雅。
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