你能吃烂香蕉吗？(1)

　　你脸上毛孔粗大平时怎么护理能吃烂香蕉吗？ " " "今天很多人都患有便秘。

　　一般来说，如果便秘，除了吃药，还可以通过饮食来调整。

　　香蕉是4岁头发稀少一种可以帮助缓解便秘症状的水果。

　　许多便秘患者经常吃香蕉，尤其是烂香蕉。

　　大家都认为烂香蕉治疗便秘更有效。

　　那么，我树突细胞免疫疗法费用们可以吃烂香蕉吗？ 1. 烂香蕉可以吃吗？吃“烂”香蕉对便秘有效。

　　不要将它们与吃烂香蕉混淆。

　　这里的“烂”香蕉指的是软熟的香蕉，只有软熟的香蕉才有治疗便秘的作用。

　　香蕉成熟后，虽然不再有涩味，但单宁酸成分依然存在。

　　单宁酸具有很强的收敛作用，可使大便变成干燥、坚硬的大便，引起便秘。

　　最典型的例子是老人和小孩吃香蕉后，不但没有帮助排便，反而可能出现明显的便秘。

　　二、香蕉的功效与作用 1、便秘可以缓解那种难以言喻的疼痛，这也许是香蕉最广为人知的功效。

　　傅锦茹解释说，这是因为香蕉中含有大量的膳食纤维，可以帮助刺激肠蠕动，尤其是老年人。

　　 2、高血压和中风 香蕉中含有大量钾，但盐分含量比较低，有抑制血压的作用。

　　它是预防血压和中风最理想的食物之一。

　　 3、傅锦茹说，香蕉因为含有丰富的维生素，抗氧化能力强，增强了“香蕉一族”的免疫力，尤其是冬天容易感冒的时候，天天吃香蕉，绝对可以保护身体。

　　 4、抑郁症等精神疾病 香蕉历来被称为“幸福的果实”。

　　荷兰科学家认为，最符合营养标准、最能让人微笑的水果是香蕉。

　　 5、贫血是闺蜜的常见病，香蕉也能大显身手。

　　傅金茹认为，香蕉含有丰富的铁质和胡萝卜素，可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。

　　 6.胃灼热香蕉能保护胃黏膜，减少胃酸分泌，所以胃痛患者偶尔吃一两片有好处。

　　但是香蕉是冷食，所以要避免过量。

　　 7、皮肤病香蕉中含有丰富的维生素A，能有效保持皮肤和头发的健康。

　　尤其是在皮肤上涂抹香蕉皮，可以缓解疼痛，消除溃疡。

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