熟酸枣仁的功效（熟酸枣仁的功效与禁忌）

本文目录一览：

• 1、酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别 酸枣仁治失眠要炒熟吗
• 2、中药炒酸枣仁的严重脱发的原因功效与作用
• 3、酸枣仁生的和熟的有什么区别 酸枣仁生的好还是肿瘤微环境对免疫细胞的影响熟的好
• 4、酸枣仁生的好还是熟的好 酸枣仁怎样吃治失眠最有效

酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别 酸枣仁治失眠要炒熟吗

酸枣仁是一种药用价值较高的中药材，而市面上常看到商贩在卖酸枣仁和炒酸枣仁，那么酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别呢？酸枣仁治失眠要炒熟吗？以下为你解答。

酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别

1、工艺上

酸枣仁和炒酸枣仁从本质上说是同一种物质，只是炒酸枣仁是酸枣仁经过炒制加工而来的，在中医中较为常见。

2、功效上

酸枣仁主要的功效是养肝、宁心、安神，而炒酸枣仁经过加工后，不仅具有宁心安神的功效，还具有清虚热生津的作用，香味也较为浓郁。

酸枣仁治失眠要炒熟吗

一般建议炒熟。

虽然酸枣仁和炒酸枣仁都能用来辅助治疗失眠情况，但是一般建议用炒酸枣仁更好，因为煮熟的酸枣仁容易出味，有利于营养成分的析出，而且炒过的酸枣仁有一股芳香，能够起到一定醒脾的作用，促进肠胃对药物有效成分的吸收，从而提高药效。

生酸枣仁炒几分钟

一般建议炒15-20分钟。

酸枣仁具有宁心安神、镇静催眠等功效，常用于治疗心烦意乱、梦多等失眠情况，而生酸枣仁在炒熟时，一般建议炒15-20分钟，时间过长，其中的营养成分流失过多，会对药效有所影响，另外，在翻炒过程中要注意火候，不宜过火，以免有效成分丢失，建议用大火炒出香味后，转为中火即可。

酸枣仁泡水能天天喝吗

并不建议天天喝。

酸枣仁用来泡水时，一般不建议天天喝，一方面是因为酸枣仁味甘、酸，进入人体后能够促进胃酸分泌，加快肠胃的蠕动速度，促进食物的消化与吸收，若天天喝对肠胃健康有所影响，可能会出现腹泻、腹痛等不适情况，另一方面是因为酸枣仁本身含有一定的小毒，是药三分毒，若天天喝，可能会出现中毒情况，影响自身健康，一般建议在医生的指导下服用。

中药炒酸枣仁的功效与作用

炒酸枣仁作为一味中药，受其固有特性的影响，为世人所喜爱，那么炒酸枣仁究竟有哪些神奇的作用呢?下面由我为大家介绍炒酸枣仁的功效作用，希望能帮到你。

炒酸枣仁的功效作用

镇静。酸枣仁具有镇定作用，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具更具镇定作用，同时还可以止痛、降温之效。

治失眠。《本草拾遗》指出酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸枣仁对于治疗失眠而言有着非同一般的疗效。

养肝益气。受酸枣仁的特性影响，炒酸枣仁具备补中益气，强健筋骨之效。如《神农本草经》中就有对此的描述：“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”。

治疗心律不齐。由科学对小白鼠的研究试验得出：对于有心不齐的小白鼠，在其使用酸枣仁之后，约十分钟心律恢复正常。

改善人体微循环。据研究表明，酸枣仁能够扩大人体微细血管的直径，对整个人体的微循环起到改善作用。

值得注意的是，炒酸枣仁虽好，可不能胡乱使用。《本草求真》中就明确指出：“性多润，滑泄最忌。”所以肠道功能欠佳者、孕妇应慎用。

酸枣仁的功效

具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

典籍记载功效

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

现在研究功效

(1)现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。

(2)酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。

(3)酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。它可与其它止汗药配伍(五味子、山茱萸)，治汗多。古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。它的果肉有这个作用。炒也要微炒，过了就降低安神效果。散剂效果好。

酸枣仁的作用

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

维持身体营养平衡。

酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡

宁心、安神。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

汗生津，用于体虚多汗。

本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。

补肝肾，养心安神。

适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。

传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。

其他生姜有利头发生长吗作用。

有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。

酸枣仁的副作用

据相关专家指出，酸枣仁的副作用具体有这些：口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。

另外，酸枣仁还有一定的毒性：酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。

酸枣仁生的和熟的有什么区别 酸枣仁生的好还是熟的好

酸枣仁是有生熟之分的，那么在购买的时候是买生的比较好还是买熟的好？这两种酸枣仁有什么样的区别？

酸枣仁生的和熟的有什么区别

生酸枣仁和熟酸枣仁的功效与作用是完全不同的，生的酸枣仁具有一定的兴奋作用，对于身体嗜睡等情况能够起到很好的调理效果。但是炒制成熟的酸枣仁具有一定的安神功效，对于身体由于气血不足或者是精神压力过大等原因所引起的无法入眠的现象，能够起到很好的调理效果。

酸枣仁生的好还是熟的好

酸枣仁生吃和熟吃都可以，但要因人而异，生吃和熟吃功效是不同的，一般生的酸枣仁大多用于嗜睡或者总感觉睡不醒的患者，其他症状通常都可以食用熟的酸枣仁。酸枣仁的主要成分是酸枣仁皂苷和白桦脂酸以及桦木素等，具有镇静和催眠以及安神和镇痛的功效，还具有一定的食疗作用与灵芝一起煮水，还可以起到镇静和催眠以及抗惊厥的作用。

酸枣仁可以长期服用吗

可以，因为酸枣仁是中药，具有安神压惊、强壮滋养、养心补肝，助眠敛汗的功效。对于虚烦不眠、惊悸、多梦、体虚多汗、口渴等症有治疗的作用。虽然酸枣仁可以长期使用，但是酸枣仁有小毒，要注意用量，不可过量服用，否则容易引起口腔及咽喉麻痹，全身关节疼痛等不适的中毒症状。另外，酸枣仁还有降血脂、降血压、抗缺氧、抗衰老和抗辐射的作用。

酸枣仁是什么枣的仁

酸枣仁是一味中药，为鼠李科植物酸枣的成熟种子，又名枣仁，以粒大饱满，色紫红者为佳，可以生用，也可以炒用，用时捣碎，具有补心肝之血以宁心安神，敛阴止汗的作用

酸枣仁生的好还是熟的好 酸枣仁怎样吃治失眠最有效

1 酸枣仁生的好还是熟的好

都可以，根据自身需求进行选择即可。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘酸性平，归肝胆心经，其中含有一定的养心补肝、宁心安神、生津之功效，适量吃对人体健康具有一定好处。

其实无论是生的还是熟的酸枣仁，其功效都是差不多的，只是先对来说，生的酸枣仁偏用于肝胆虚热之证，其收敛止汗、生津的作用强一些；而熟的酸枣仁其经过炮制了，性质变的温和，有醒脾作用，偏于心、脾经，心安神的作用比较强适宜失眠患者进行食用。

2 酸枣仁怎样吃治失眠最有效

由于酸枣仁具有一定宁心安神的作用，因此对于失眠具有一定缓解作用，一般治疗失眠的话，建议吃熟的酸枣仁更好，因为熟的酸枣仁性质温和，治失眠效果更佳。

酸枣仁治失眠，可以将其用来泡水喝，也可以将其与百合、小米或者大米一起熬粥，具有较强的祛风镇静、化血活淤作用，对于治疗失眠多梦、烦躁、焦虑的情绪等，具有较好的缓解作用，但对于失眠严重的人群，建议去专业的医院进行治疗最好。

3 酸枣仁泡水的功效与作用是什么

主要有以下好处。

酸枣仁中含有丰富的蛋白质、多糖、脂肪油、白桦酯酸、酸枣仁皂苷、黄酮类化合物以及多种矿物质成分等，具有一定镇静、催眠、抗惊厥的作用，有助于人体治疗抗心律失常、高血压的疾病。

其次酸枣仁中的脂肪油，蛋白质、维生素C，酸枣仁皂甙等成分物质，对于女性的子宫具有兴奋作用，适宜体虚自汗、盗汗，兼心神不宁的女性进行食用。

4 酸枣仁什么人不适合吃

以下人群不宜：

1、酸枣仁具有一定养心补肝、宁心安神的功效，因此对于情绪激动的人不适合吃，否则容易引起心律失常的副作用。

2、酸枣仁具有致敏物质，因此有过敏史和过敏体质的人不宜食用酸枣仁。

3、酸枣仁不适合肝肾功能不全、有脑血管病史者食用，否则容易导致病情复发，不利于其病情恢复。