国外新冠肺炎疫情爆发，家人在国外怎么办?（疫情在国外的中国人怎么办）

本文目录一览：

• 1、在国外回不来的中国人，应当如何自我防疫？
• 2、美国新冠肺炎超过632万例，人们应对新冠肺炎应该怎么做呢？
• 3、得知母亲的新冠,儿子在国外怎样安慰

在国外回不来的中国人，应当如何自我防疫？

目前国外的疫情形势十分严峻，在海外生活的中国人应该做到以下几点来进行自我防疫：

01、囤积医疗物资、生活必需品。

海外的新冠肺炎确诊病例已经全面超越中国，而且在以肉眼可见的速度飞快增长，国外已经成为了疫情的重灾区。而在国外回不来的中国人，最先做的，就是保障自己的生活和健康。英国、法国、意大利、美国等国家的人民都已经开始囤积物资了，华人也应该积极去超市购买生活必需品，没有人知道这场疫情会持续多久，最好多囤一些物资，做好最坏的打算，这样才能有备无患。

另外，口罩、消毒水等医疗物资也是必不可少的，如果在国外买不到这些必备品，那么可以联系国内的亲人和朋友，让他们寄过来。一定要多准备一些，因为很多外国人还没有把新冠肺炎放在眼里，大街上不戴口罩随意串门的外国人太多了，这种情况下，口罩是一定不够用的，所以多备一些。

在美国的华人还可以囤一些枪支弹药，用于防身。

02、尽量不出门不串门，争取在家办公。

减少外出频率是非常有效的降低风险的办法，除了出门采购生活必需品，建议其他时候就别出门了。在国外的上班族们，最好申请在家办公，如果公司不批准，说明公司并不重视此次新冠疫情，公司员工也许有新冠肺炎感染者，在这种情况下，建议直接请假或者离职。在生命和工作面前，我想大多数人都会选择生命吧？

03、多与家人交流，减少焦虑与恐慌。

在国外回不来的华人，面对国外严峻的疫情，内心一定是非常恐慌和害怕的。这时候如果不注意，很容易患上心理疾病，其实不必过于焦虑，只要不出门，做好防护措施，就能保护好自己，多和家人朋友焦虑，最重要的是避免在疫情影响下多余的害怕和恐慌。

美国新冠肺炎超过632万例，人们应对新冠肺炎应该怎么做呢？

截止9月8日下午，美国新冠肺炎感染者超过632万例，甚至有超过50万的儿童感染了新冠肺炎。这些数字非常庞大，触目惊心，但是对于他们来说，却只是一些正在上涨的冰冷数字。2020年，整个世界都在为席卷全球的新冠肺炎做出应有的努力，如今我国疫情已经得到基本控制，我们每一个人都有必要做出改变，防止疫情反弹。

一、减少不必要的外出

首先我们要做到的第一点就是减少非必要的外出。在今年这个大流行趋势下，人们外出时一定要戴口罩，尤其是在前往人口密集的公共场所时，积极佩戴口罩，接受体温检查。在与人打招呼的时候，尽量避免拥抱，握手等肢体接触，而在进出家门时，一定要经常洗手消毒，保持身体的卫生，就可以有效预防病原体的传播。

二、主动做好个人与家人的防护工作

第二点，我们要主动做好个人与家庭的防护工作。在家庭生活中主动监督每一个人家庭成员的体温监测，如果出现一些发热等可疑症状，及时根据病情寻求社区的帮助，对于一些14天内前往中高风险地区的人员，要及时将自己的行踪主动报告给社区，便于卫生人员的流调和疫情的防控。此外，对于家里的一些老年人，应该着重对他们进行防控知识教育，告诫他们不要经常出去串门和聊天。

三、不要放松警惕，公共场合戴口罩

第三点，就是不要放松警惕，如今中国的疫情状况已经基本好转，每天新增的大概都是境外输入的病例，国内已经是一个相对安全的生活环境。但是，马上进入秋冬季，温度降下来之后病毒有可能进行二次传播，所以大家不能放松警惕，在公共场合一定要戴口罩。对一些要返校的学生来说，一定要注意自身的卫生安全，在学校里轻易不出校，随时保持卫生。

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用正向情绪引导冲淡负面情绪

程晓英表示，对于部分新冠肺炎感染者来说，无论是在治疗中还是康复后，他们心中总是有一层阴影。如何让他们主动说出自己的焦虑和恐惧是很重要的，所以沟通和交流是至关重要的。作为他们的亲朋好友，可以通过微信、电话等方式与他们多交流，为他们带来正向情绪体验，冲淡这次疫情带来的负性情绪。聊天的内容尽量选择他们喜欢的话题，比如曾经取得的成就、过人之处、童年趣事、爱好特长等等，可有效地转移注意力。同时，必须告诉他们疫情相关的积极信息，比如对于免疫力和体质好的青壮年来讲，康复良好等信息。

少说多听 利用“共情”来正确安慰人

在聊天的过程中，要让患者感到共情，安慰家人和朋友的时候多使用开放的提问方式，鼓励对方多说、多表达，比如听到对方说很害怕，你干细胞美容抗衰好处可以这样回应：“你回输干细胞要输多久说你很害怕，可以多说说你在害怕什么吗?”如果听到对方说很担心，你也可以这样回应：“听起来你很担心，你可以多说说你在担心什么吗?”这样的回应会在情感上给予对方很大的支持和接纳。安慰的时候注意要少说、多听，对方这个时候可能不需要听太多的大道理，这个时候理解和陪伴很重要。如果让对方感受到了你的理解和接纳，那么你的安慰工作可以说已经成功了一大半。

“我爱人感染新冠肺炎后，我没有埋怨和责备，而是做好与他共同面对的准备，并让他感觉到不论发生什么，我都会陪伴在他身边。”程晓英通过自己的亲身经历告诉大家，当家人朋友感染新冠后，要少一些埋怨，多传播一些正能量的态度，尽量不要让他们陷入失落的情绪中，对于正在经历疫情的他们来说，并不奢望有多少物质上的帮助，更需要的是一份溢于言表的暖心话语。例如，可以告诉他们按时吃药，保持有规律的生活方式有助于恢复健康，或者告诉他们接下来一段时间可能会比较辛苦，但是在经历过一次打击后，身体的免疫力会变得更加强大等。