高压锅排骨和冬瓜

　　高压锅排骨和冬瓜 " " "很多人喜欢用高压锅煮肉，因为用高压锅煮肉的速度比较快，用高压锅煮肉也比较方便。

　　炖肉选择压力锅比较香香可口，用压力锅煮排骨也比较好。

　　不过，很多人在高压锅煮排骨的时候都想把冬瓜放进去，但是斑秃到普秃冬瓜和排骨不是同一种食物。

　　有哪些做法？先用高压锅把排骨放进去，压12-15分钟，然后放凉放气，然后放入冬瓜，不要加高压锅盖。

　　你北京干细胞美容可以盖上普通的盖子，用小火煮10分钟。

　　 .排骨泡水120分钟，捞出控水，姜片、葱、花椒、白酒腌20分钟，排骨用温水洗净，待水变清后，将排骨放入锅中小火炖5分分钟，加入冬瓜、姜片、红枣，一勺纯牛奶绝对好吃。

　　葫芦如果和排骨一起放在高压锅里，会很软，受压会烂烂，味道也不好。

　　排骨在压力锅中压好后，加入葫芦，炖5-8分钟。

　　它不会软或硬。

　　正好。

　　冬瓜的作用：减肥降脂冬瓜的膳食纤维含量可达0.7%，可提高血糖，降低体内胆固醇，降低血脂，预防动脉硬化。

　　冬瓜中含有甘油酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，预防高血压，对减肥有很好的效果。

　　护肾调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

　　人们用冬瓜皮、豆子和水煮开去渣喝水，可以治疗肾病水肿和心脏病水肿。

　　冬瓜鲤鱼汤可治疗慢性肾炎。

　　清热化痰的作用是清热化痰，从而消肿利湿。

　　冬瓜中的抗癌抗癌维生素B1和具有抗癌功能的硒相当丰富。

　　而且，冬瓜的原纤维还可以刺激胃肠道的蠕动，使积聚在肠道中的致癌物质尽快排出体外。

　　保湿美容 冬瓜子能抑制黑色素在体内的沉积，有很好的保湿美容作用。

　　如果你想用高压锅炖猪排和冬瓜汤，试试这个方法，让自己变得更健康更美味。

　　用高压锅做排骨冬瓜汤时，最好先放排骨，这样冬瓜就不容易变质了四人份米饭放多少米。

　　先将排骨煮熟，将排骨炖至熟，然后打开，放入冬瓜。

　　这是最好的吃法。

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