提肛运动能治痔疮吗（肛门口摸到个软软的肉要紧嘛）

本文目录一览：

• 1、提肛有什么好处 盘点提肛运动的好处
• 2、痔疮出血后可以做提肛运动吗
• 3、提肛运动有什么好处和坏处

提肛有什么好处 盘点提肛运动的好处

1、提肛运动之防肛肠疾病，提肛运动可以增强肛门部位抵抗疾病的能力，还可以促进肠道蠕动，对于防止便秘也有不错的疗效。对于存在痔疮以及习惯性便秘的男性来说，可以经常做些提纲运动。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯很容易造成上述疾病，多做做提肛吧，能帮你微晶抗衰祛皱技术培训摆脱困扰。常见的肛肠疾病：最常见的就是美容院脸部护理痔疮，此外，还有肛裂，肛瘘，肛门湿疹、肛周脓肿、肛乳头瘤等。

2、辅助治疗前列腺炎，由于提肛运动是虾青素抗衰精华液有什么用处有规律的收缩肛门，从而对男人前列腺有很好的按摩效果，所以能减轻前列腺的充血，促进会阴部的静脉血液回流，可有效缓解男性前列腺炎症。另外，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

3、提升性功能，提纲运动主要锻炼的是尾骨到耻骨间的肌肉群，而这个部位是支持膀胱功能和性交活动的重要肌肉群。对于男性来说可以增强对射精的控制，对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉。因此，长期进行提肛运动，锻炼这个部位，从而提高性交能力。尤其是存在性功能障碍的男性以及生完孩子后阴道松弛的女性更加要试试这个方法。

4、缓解脱肛症状，肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

痔疮出血后可以做提肛运动吗

可以的，提肛运动是国际公认的能够起预防和治疗肛肠疾病双重作用的运动，不管是否有出血，都是适应的。但对于便血严重的痔疮，是建议手术治疗的。题主如果只是便血，没有脱肛或脱肛不严重的话，可以尝试先保守治疗。所谓的保守治疗，首先要改变诱发痔疮的不良生活习惯，如经常性便秘、久坐就站、喜食辛辣等，然后再辅以药物治疗与肛门护理。肛肠专科医院，一般会给病人开一个肛肠康复包，里面有方便患者随时用水清洁肛门的手持式卫洗丽，还有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空肛门痔疮疼痛部位，让患者坐着不疼的无痛透气垫。这些都是改善生活方式的保守治疗，特别是坐浴，对减轻肛门疼痛很有效。在此基础上，还会开一些洗剂、痔疮膏、痔疮栓等药物治疗。

另外，痔疮患者要预防便秘，多吃富含膳食纤维的蔬果。有效的保守治疗一般都能控制病情发展。

提肛运动有什么好处和坏处

提肛运动没有坏处。

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次。干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

扩展资料：

经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的压力，更有利肛门静脉血液的回流。

同时经常提肛也可保护前列腺。男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大有关。提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。

参考资料来源：百度百科—提肛运动