白萝卜炖鸡块

　　白萝卜炖鸡块 " " "美好的一天从早餐开始，所以我尽力为大家讲解越来越多的早餐食谱。

　　为了保证食物的营养和品种，怎样才能避免荤素搭配，所以今天就为大家介绍一种非常特别的萝卜做法。

　　肉布不应该只用来炖。

　　尝试一种新方法。

　　孩子们吃一盘是脐带血干细胞美容功效与作用不够的。

　　让我们一起来看看吧。

　　 1、主要食品原料是什么牌子的化妆品抗衰效果好萝卜、鸡胸肉和生鸡蛋。

　　萝卜含有维生素和矿物质，其中维生素C可以帮助清除体内废物，促进体内基础代谢。

　　尤其是肿瘤干细胞成球实验意义萝卜，它所含的酵素，可以促进消化，清热解毒，止咳化痰，化瘀消肿，这个夏天你怎么避！鸡胸肉，是爱美健身男模的必备食品，富含营养丰富、色彩丰富的蛋白质，发热量确实是所有肉类食品中最少的，远低于牛羊肉、生猪肉、鸡腿肉等。

　　含有丰富多彩的膳食纤维，不仅能起到饥饿的作用，还能起到真正的减肥作用。

　　吃肉不想长胖的时代，怎么能少受苦呢！ 2.鸡胸肉萝卜煎饼的做法。

　　萝卜洗净后切块，切丝备用。

　　如图，越长越好，看你的刀法。

　　把鸡胸肉切成块，再剁成块，这样比较容易炸。

　　将切好的萝卜条稍微沥干，加少许盐，搅拌均匀，腌制10分钟左右。

　　锅松动放出适量水后，用手擦干水即可。

　　将萝卜干和鸡胸肉碎放入碗中，打一个生鸡蛋，加入3汤匙木薯淀粉、葱花、姜碎、1/2汤匙黑胡椒粉，搅拌均匀。

　　洛洛的用量是一块，鸡胸肉重约150克。

　　搅拌后，大家就开始炒了。

　　将米锅中的油烧开，然后用勺子将馅料舀入沸腾的油中，炒一会，然后用勺子将馅料摊开，这样就可以在油中稳定安全地炒了。

　　完成后，取第二个勺子。

　　这样，先炸一批，然后再炸一批。

　　其中，用小火控制，待定型后再翻转另一面，快速切开，这样就可以将煮熟的金黄色鸡胸肉饼炸熟了。

　　由于肉量很大，所以要滚好几次才能确定已经熟了。

　　煎好后，把蛋糕切成两块，吃起来更方便，让人垂涎欲滴！如果可以的话，加一小盘番茄酱en papillote，会更好！"