冬瓜排骨萝卜汤做法

　　冬瓜排骨萝卜汤做法 " " "冬瓜排骨胡萝卜汤很有营养。

　　这道营养汤还添加了很多食材。

　　首先是间充质干细胞美容针多少钱一支冬瓜、胡萝卜和排骨。

　　冬瓜和胡萝卜含有维生素C，排骨含有大量的什么牌子的爽肤水抗衰钙。

　　炖汤有补钙的好处。

　　冬瓜排骨和胡萝卜营养丰富，味道鲜美。

　　这种汤也是好用的抗衰老精华公认最好用一种很清淡的食物。

　　煮汤的时候，加几片姜，会使汤更凉。

　　那么冬瓜排骨和胡萝卜的煲汤方法有哪些呢？方法一 材料：海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、韭菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精2. 焯好的排骨放入开水锅中，放入姜片，先大火煮开，慢炖1.5小时； 3. 烹调过程中准备烹调器具：用烤盘切胡萝卜 4. 葫芦洗净，去皮去肉，切成大块（小块易溶，影响汤鲜度）；将海带洗净，切片或切丝；香葱切块备用； 5. 一个半小时后，把胡萝卜放进去，用大火代替小火炖3分钟； 6、放入冬瓜和海带，加入适量精盐，大火炖15分钟； 7．快熟时改大火，加入适量鸡精、胡椒粉，倒入小葱，搅拌均匀即可熄火； 8、汤味鲜美，营养丰富，微甜。

　　喝的越多越好！练习 2 练习 步骤 1. 将排骨切成小块，洗净。

　　练习步骤2。

　　胡萝卜豆腐冬瓜。

　　 Step 3. 排骨用开水洗去血沫，放入平底锅，加入料酒、香叶、花椒、姜和适量水，大火煮。

　　练习步骤 4。

　　一旦锅沸腾，炖 20 分钟。

　　步骤 5. 冬瓜、胡萝卜、豆腐切块备用。

　　 Step 6. 当高压锅停止冒烟时，将排骨和汤放入小平底锅，加入打蜡的南瓜、胡萝卜和豆腐，放适量盐煮沸。

　　用小火慢炖20分钟，直到打蜡的南瓜、胡萝卜和豆腐变软。

　　烂。

　　 Step 7. 锅中加入少量辣椒粉和小葱碎，即可食用。

　　步骤 8. 取一个小碗，好好品尝一下。

　　制作冬瓜排骨和胡萝卜汤的时候可以试试这些方法。

　　这些方法可以快速做出营养美味的汤。

　　冬瓜排骨和胡萝卜汤选用的大料质量上乘，胡萝卜要选择颜色比较红的，比如胡萝卜维生素比较丰富，食用时营养成分也比较丰富。

　　煮汤时，胡萝卜要适量，汤的煮沸时间也要掌握。

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