铁皮石斛适合什么人吃（石斛泡水喝的五大禁忌）

本文目录一览：

• 1、哪些人适合吃石斛 适合吃石斛的人群
• 2、铁皮石斛适合什么人吃？
• 3、铁皮石斛适合什么人吃 铁皮石斛适合这些人吃
• 4、哪些人适合吃铁皮石斛
• 5、铁皮石斛适合那些人

哪些人适合吃石斛 适合吃石斛的人群

1、体质比较差的人适合吃石斛

体质比较差，可能是因为脾胃功能不良所导致的，铁皮石斛具有非常好的健脾养胃的作用，而且还能够滋脾胃之虚，还具有益气的效果，如果是体质比较差的人群，服用铁皮石斛，就能够达到健脾养胃的目的，从而促进肠壁的蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

2、长期失眠的人群可以服用石斛

如果长期失眠，是因为阴阳失衡，阴虚不能抑制阳亢活动所导致的，那么铁皮石斛就有滋阴降火的效果，能够有效的改善人体的睡眠，提高人们的睡眠质量，使人更容易入睡，深睡时间也控制在合理的范围之内。

3、患有肿瘤的人不适合吃石斛

铁皮石斛通过调节人体的免疫力，对放射化疗者进行辅助治疗，从而减轻放化疗所引起的毒副作用，增强患者的免疫能力，延长患者的生存时间。

4、劳累过度的人可以服用石斛

石斛当中含有丰富的石斛碱，石斛多糖类物质，这些物质都具有增强人体免疫力的效果，能够提高人体的应激能力，具有抗疲劳的功能。

5、石斛还适合高血糖人群服用

石斛当中的石斛多糖，具有抗氧化的效果，通过抗氧化的作用，来减少自由基对胰岛功能的损伤，促进胰岛细胞的释放，胰岛素活性增强，从而能够有效的降低血糖，因此适当的服用铁皮石斛也能够辅助治疗高血糖患者。

铁皮石斛适合什么人吃？

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铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的作用。它适合爱美女性、美容养颜、抗衰老的人、脾胃虚弱体质差的人、易失眠的人、免疫力低的人、饮酒过度的人、高血糖的人食用。

铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的作用。它适合平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体；铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、易失眠、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；铁皮石斛适用于高血糖的人它含有的石斛多糖具有抗氧化的作用，可减少自由基对胰岛功能的损伤，促进胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加。 铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群。

铁皮石斛（学名：Dendrobium officinale Kimura et Migo）兰科草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，节间长1-3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚叶；叶二列，纸质，长圆状披针形，长3-4（-7）厘米，宽9-11（-15）毫米，先端钝并且多少钩转，基部下延为抱茎的鞘，边缘和中肋常带淡紫色；叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。

总状花序常从落了男人一般秃顶什么年龄开始的叶的老茎上部发出，具2-3朵花；花序柄长5-10毫米，基部具2-3枚短鞘；花序轴回折状弯曲，长2-4厘米；花苞片干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，先端稍钝；花梗和子房长2-2.5厘米；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8厘米，宽4-5毫米，先端锐尖，具5条脉；侧萼片基部较宽阔，宽约1厘米；萼囊圆锥形，长约5毫米，末端圆形；唇瓣白色，基部具1个绿色或黄色的胼胝体，卵状披针形，比萼片稍短，中部反折，先端急尖，不裂或不明显3裂，中部以下两侧具紫红色条纹，边缘多少波状；唇盘密布细乳突状的毛，并且在中部以上具1个紫红色斑块；蕊柱黄绿色，长约3毫米，先端两侧各具1个紫点；蕊柱足黄绿色带紫红色条纹，疏生毛；药帽白色，长卵状三角形，长约2.3毫米，顶端近锐尖并且2裂。花期3-6月。

铁皮石斛适合什么人吃 铁皮石斛适合这些人吃

大家知道铁皮石斛适合什么人吃吗，铁皮石斛适合哪些人吃呢，铁皮石斛不适合什么人呢，铁皮石斛的作用有哪些呢，今天就一起来看看吧！

铁皮石斛适合什么人吃

1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；

2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；

3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体；

4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；

5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；

6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；

7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显；

8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；

9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；

铁皮石斛什么时间吃最好

饭前或者饭后30-60分钟。 一般铁皮石斛并没有严格的服用时间，但是建议饭前或者饭后的30-60分钟服用比较好，因为这个时间段是胃分泌酶最为活跃的时间，服用铁皮石斛能够更好的吸收和发挥其药效。

发芽的铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛汁 

1、取适量铁皮石斛，洗净。 

2、将铁皮石斛切成小段。 

3、放入榨汁机榨汁，取汁饮用即可。 

4、也可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖。 

铁皮石斛粥 

材料：取新鲜铁皮石斛30克，粳米50克，冰糖适量。 

1、将铁皮石斛洗净，切成小段备用。 

2、将粳米洗净，放入锅中。 

3、放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。 

4、煮30分钟左右直至粥熟。 

5、放入冰糖或蜂蜜调味。 

铁皮石斛乌鸡汤 

材料：乌鸡一只，新鲜铁皮石斛30克，西洋参10克，葱、姜片、料酒、食盐适量。 

1、将乌鸡处理干净，切成块。 

2、在锅中焯去血水，捞出，洗净。 

3、将鸡肉放入炖锅中，加入铁皮石斛、西洋参、葱、姜、料酒。 

4、倒入适量清水，大火煮沸。 

5、改小火煲2小时，再加入食盐即可。 

铁皮石斛酒 

材料：新鲜铁皮石斛100克，枸杞50克，50-60度白酒1000毫升。 

1、将铁皮石斛、枸杞洗净，沥干水分。 

2、将铁皮石斛切段，与枸杞一起放入玻璃酒坛中。 

3、倒入白酒，密封。 

4、静置7-15天左右即可饮用。 

5、每次15-20毫升，一天1-2次，饭后服。

铁皮石斛保存多久

新鲜铁皮石斛 新鲜铁皮石斛一般可以保存1周左右，但是它与其他新鲜蔬果一样，不宜长期保存，以免营养成分流失，影响药效。 干的铁皮石斛 一般干的铁皮石斛如果保存得比较好，没有出现受潮霉变的情况的话，通常可以保存1-2年左右。

哪些人适合吃铁皮石斛

问题一：哪些人适合服用铁皮石斛 早在两千多年前，《神农本草经》就认为石斛主治脾胃损伤、风湿痹痛、五脏虚劳、身体羸瘦、男子阳痿早泄，并认为长期服用可滋补肠胃、轻身减肥、延缓衰老。

《黄帝内经》说：“精不足者，补之以味。”《本草经疏》说：“味者阴也，此药(石斛)具补阴之味。”所以劳损不足，四肢酸痛、羸瘦体弱、腰膝酸软、眩晕、心悸、失眠、久咳等一切阴虚内热之证，均可用石斛。

各种热性病后，多有阴津亏损的病症表现，而有口干、咽燥、大便干结、小便短赤、舌红、脉细数等，也适宜于采用石斛来润养。

石斛治疗或辅助治疗的病症涉及小儿盗汗、小儿肺炎、小儿夏季热、小儿厌食、小儿疳积、婴幼儿腹泻、小儿遗尿、地图舌、小儿多动症、口疮，妇女带下、闭经、崩漏、不孕、妊娠呕吐、更年期综合征，以及发热、慢性支气管炎、支气管扩张、结核病、肺源性心脏病、心律失常、病毒性心肌炎、冠心病、心力衰竭、病毒性脑炎、脑动脉硬化、脑血栓形成、脑萎缩、血管性痴呆、精神分裂症、胆汁反流性食管炎等百余种，可见石斛在治疗疾病方面的应用十分广泛。

问题二：铁皮石斛的食用人群 什么人适合吃铁皮石斛 1.日常滋阴保健、轻身延年 2.女性美容、滋养皮肤3.中医诊断为阴虚体弱者4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损6.生活不规律导致的胃肠羸弱7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症8.上火引起的咽喉疼痛9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥10.糖尿病患者11.高血压高血脂的三高人群铁皮石斛的食用人群：民间传说千年的石斛精，千年的山参精，千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它都是福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人就必定能够延年益寿，长生不老。因而古谚云：铁皮石斛何处有?深山长寿村里求。过去有钱人家生下孩子，第口喂的是石斛水，人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水称为救命水。找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。并且那些老字号的名牌药店，橱窗中都要放上一棵数百年的老山参，一棵颇大的何首乌，还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望大家可以得到专业人士的认可在服用。

问题三：哪些老人不适合吃铁皮石斛 适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：

1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；

2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；

3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体；

4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；

5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；

6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；

7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显；

8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验证明，铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；

9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；

综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁。此外，铁皮石斛与凝水石，巴豆相克不能同时服用，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。

问题四：铁皮石斛适合什么人吃 10分 病情分析：

你好，这个是用于滋阴的中药，可以滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

指导意见：

滋阴的药物一般是寒凉的，所以胃不好易于受 *** 腹泻的人要谨慎服用。而阴虚脾胃虚弱则可以服用，最好在中医师指导下服用，祝你身体健康！

问题五：哪些人群不能吃铁皮枫斗 有什么禁忌 哪些人能吃铁皮枫斗孕妇吃? 铁皮风斗种价格相对来说较昂贵种保健品些保健品店容易买造价太高过自身价值却受人敬重铁皮枫斗吃法多直接食用也做成些茶饮来喝保健效错过铁皮枫斗食用时候需要注意些问题 主要下些人群感冒发热初期病人宜服用虚寒湿重者慎服铁皮枫斗性微寒对于脾肾虚寒人来说大量服用会引起消化良或腹泻;铁皮枫斗具有生津滋阴作用比较适合阴虚人服用脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃引起消化良根据药配伍原则铁皮石斛宜与寒水石巴豆炒僵蚕等药同时使用曾有药理实验证明大剂量能抑制心脏降低血压抑制呼吸 铁皮枫斗药效成分主要石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等性味甘淡微寒归胃、肾经具有益胃生津滋阴清热之功效阴伤津亏口干烦渴食少干呕病虚热目暗明等方面有重要效药理学证明孕妇服用铁皮枫斗并无良像儿童、孕妇样特俗群体应医师指导下服用 您需要购买铁皮枫斗康爱多好选择康爱多药店本着信誉立业、质量第、顾客至上、真诚服务经营宗旨广大市民服务全国用户网上购正品药首选

问题六：哪些人不适宜食用石斛 根据石斛滋阴清热，微寒的特点，按照中医基础理论阴阳学说，凡诊脉施治，必先审阴阳。阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。

儿童和青壮年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。

妇女在怀孕期间，为保证胎儿健康安全，要少生病少吃药，需要提高免疫力，可征询医生建议，适当食用石斛。

部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，食用期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止食用石斛，或根据医生建议开具复方进行调理。

物极必反，任何事情皆有一个度，石斛养生也是如此，不可贪多冒进，不是食用越多越好，每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内，铁皮石斛枫斗2克以内即能保证身体调理需求，量不在多，贵在坚持。

问题七：铁皮石斛是人人都可以吃吗？铁皮石斛有什么禁忌呢？ 铁皮石斛呢，在提高人体免疫力、养胃生津、清肝利胆，有不错的表现，不过还是要在吃的时候有些禁忌的。

用量宁少不要多：

在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了中源协和干细胞美容技术易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

食后勿吃萝卜：

铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

忌与绿豆同食：

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

问题八：哪些人可以食用石斛？吃石斛有什么禁忌 石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝．人参．冬虫夏草等一样被列为上品中药。一、石斛的功效与作用石斛昧甘淡微咸;性属清润．清中有补，补中有清。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。石斛适合人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。促进胃液的分泌而助消化1、镇痛解热，治慢性咽炎二、石斛食物相克：凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。总结：石斛的食用人群很广，一般都可以服用，只有热病早期阴未伤者，温湿病鸡化燥者，脾胃嘘寒者不能服用。注意到这些就可以判断你是否适合服用石斛了化疗的皮肤护理，如果依然不能确定，可以咨询医生的。药膳食材类的东西非药非膳，但却拥有药物和膳食的功效，因为兼具一定的药理性和中国的营养学结合，我们一定要注意食用的禁忌。

问题九：哪些人不适合吃铁皮枫斗 铁皮枫斗晶主治：病后伤阴，口渴咽干，阴虚干咳，声音嘶哑，虚火牙痛，心悸失眠，盗汗自汗※眼燥目糊，手足心热，神疲烦倦，腰膝酸软，记忆力衰退，大便干结，体弱多病※手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者※烟酒过度，夜生活过度，劳累过度等引起的机体不适※心阴虚――神经衰弱，冠心病，贫血，精神病，舌体疾患等。立钻牌铁皮枫斗晶功擅滋阴，能充分补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑，滋养心阴，改善心肌营养，降心火。肝阴虚――慢性肝炎，原发性高血压，甲状腺机能亢进，某些神经官能症，眼科疾病等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肝阴，养肝血；可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡；使中枢神经功能趋于正常，减少高血压症交感受神经兴奋，调节内分泌系统功能，又能益气养目。脾阴虚――阴虚型慢性胃炎，胃神经官能症，牙周病，口腔炎，习惯性便秘，小儿厌食症，食欲减退等。立钻牌铁皮枫斗晶滋脾胃之阴，以充肠液，又能益气；健运脾胃而促进肠壁蠕　动，有助于治疗脾阴虚引起的各种疾病。肺阴虚――肺结核病，气管炎；慢性支气管炎，萎缩性鼻炎，咽喉炎，神经性皮炎等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肺阴，滋润肺虚，提高免疫功能，养营血，润燥祛风。肾阴虚――慢性肾炎，性功能不良，妇科病，尿崩症，智力低下，思维迟钝、健忘等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肾阴，平衡肾阴肾阳，改善肾脏微循环与营养，生精血，填骨髓。*过量服用壮阳药引起的机体不适，以及癌症病人放化疗后出现的一些毒副反应，也属阴虚症状。*糖尿病、甲状腺机能亢进，帕金森氏综合症，慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。*久病、病危之人亦多为阴虚或气阴两虚者。

铁皮石斛适合那些人

阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

铁皮石斛能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。于是，铁皮石斛成为了保健品，令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。

铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果，用鲜品也是为了增强养阴之功。

然而，现代铁皮石斛类保健品强调的“调节免疫功能、改善疲劳、降压降糖”功能，会导致使用者忽视“滋阴生津”的本质功效。

扩展资料：

服用前先去农药残留

由于许多铁皮石斛为人工培植，施肥和预防病虫害需要使用农药。目前还没有关于铁皮石斛农药残留量的系统研究资料，但有研究显示，已知铁皮石斛能被检测出来的残留农药大约为十余种，包括有机磷农药、拟除虫菊酯类农药等。

基于这种认识，在服用铁皮石斛前用清水洗净，并使用盐水或小苏打水浸泡清洗等方法，最大限度地去除农药残留。

参考资料来源：人民网-铁皮石斛不是谁都能吃