胃下垂怎样把胃提上去（为什么胃下垂）

本文目录一览：

• 1、怎么对付胃下垂？
• 2、胃下垂的调理方法
• 3、胃下垂有什么办法可以让胃提升
• 4、胃下垂有哪些治疗方法？
• 5、胃下垂应该采用怎样的疗法?

怎么对付胃下垂？

（基本手法） 1．推揉背俞健脾法 单掌或掌根交替推颤，双拇指重叠顶推，叠掌上行拢揉，双掌快速交替推搓背部膀胱经内侧线大肠俞至膈俞一段，在主要穴位上，顶推时应重点刺激，以上手法自下而上，以左侧为主，反复操作约十分钟。 2．压推三穴提胃法 单肘按压三焦俞，在保持压力的前提下，缓慢上推至脾俞，热后轻轻抬起，再重复以上动作。 3．揉压肾俞固本法 双掌根同揉，对挤、按压双侧肾俞。亦可左右拨动。 4．推颤腹部益气法 两手掌自右下腹交替推、颤至左上腹，两手多指揉拨肾区后，捧拢腹肌向上推颤；单手多指左右轻拨腹直肌，自下而上；叠掌上行揉左侧腹部胃经路线，掌根揉关元，拇指揉脘，单指压颤膻中穴等；以上手法应反复操作约8分钟。 5．牵拉肢体升举法 双拇指分拿患者双合谷或双行间，令患者肢体屈曲，待肢体伸展时加外力牵拉抖动，患者应配合深呼吸，反复十次；平复后揉孔最、足三里，按压公孙。 6．对症处理手法 若患者伴左下腹坠疼，可按压大肠俞、中脘、重压粱丘；腹泻者可采用掌搓八缪；便秘严重可侧指敲击结肠部位；腹胀严重者可握拿背肌；食欲不振、消化不良者加捏脊法；失眠者，可同时按压双神门，交替压两侧枕骨下缘；合并肾下垂者，可采用上摩百会，中按揉关元、擦搓、揉涌泉穴。 【附】胃下垂医疗体操 1．腹式呼吸举腿法 （1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。 （2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸，双腿伸直，一齐抬举至最大限度，稍停片刻放下，反复数次。 2.双足空中蹬车法屈膝曲髋在空中作蹬自行车动作1～2分钟。 3．双手抱膝屈腰法双腿举至90度屈膝，然后两手抱膝，屈髓抬髋使腰部屈曲，复原休息片刻，反复数次。 4．仰卧起坐收腹法双下肢伸直靠紧，两手十指在枕部交叉，腹直肌用力收缩，同时上身抬起坐立，再慢慢躺下还原，休息片刻并逐渐增加其次数。 5.收腹抬臀缩肛法屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛门紧缩停半分钟后，臀部着床，腹肌放松，休息片刻，复作数次。 6．静卧双掌摩腹法双掌紧贴下腹部，循顺时针方向掌揉全腹部（自下腹起经右下腹向上，横过上腹，转向左侧，向下至左下部，循环全腹部），连续摩揉10至20遍。 注意：此医疗体操，有利于巩固疗效，但在进食前后一小时内慎用。 【附2】 肾下垂医疗体操 第一节腹式呼吸 口呼鼻吸，呼时收腹，吸时鼓腹。 第二节仰卧半坐 拾起上身至半卧位，两臂前平举，呼气，躺下，吸气。 第三节单抬腿 两腿伸直，轮流抬高和放下。 第四节挺胸 头和两肘支床面，抬起胸肩部，臀部不动。 第五节转体 仰卧，两臂侧平举，轮流向一侧转体，同时一臂经体前摆，至对侧击掌。 第六节双抬腿 两腿并拢伸直上举到垂直位，呼气；放下，吸气。 第七节“半桥” 两腿屈曲，足踩床面，抬起臀腰，同时收紧肛门，吸气，放下，呼气。 第八节仰卧起坐 两臂举向头侧，掌心向上，起坐，尽量以手抵足。 第九节举腿侧倒 1.两腿伸直上举至和地面垂直； 2.两腿并拢向左侧倒下； 3.还原到1： 4.两腿并拢向右侧倒下。 第十节抬腿剪交 1.两腿伸直拾起约30度，然后左右分开； 2.两腿伸直交叉，右腿在上； 3.两腿伸直分开同1； 4.两腿伸直交叉，左腿在上。 第十一节“全桥” 头、两臂、两足撑地，抬起臀、胸及肩，吸气，放下，呼气。 第十二节蹬“自行车” 两腿抬起，交替屈伸，模仿踏自行车动作。 说明： 1.体力较差时先练1至5节，1至2周后加6至8节，以后酌情增加11、12节，最后加9、10节。 2.每节重复1至2个八拍，逐步增加至3至4个八拍。 （附3）胃下垂的叩压诊检查法 仰卧位患者饭后屈膝仰卧，医者立于其侧，沿左锁骨中线自上而下叩诊。正常人胃部呈浊音，肠曲呈鼓音。如胃内气体充盈，胃部可出现鼓音，肠曲鼓音相对减弱，两种不同叩诊音的分界线，即为胃下界。沿叩诊线稍用力触压，可触及到一半圆形囊体，用手拨动明显上移，此囊体的最低点即胃下界。以上叩压诊所得胃下界距髂嵴连线的厘米数（横指），即胃下垂的实际度数。 站立位患者头、臀、足根紧贴墙壁，（方法同上）。所得结果比仰卧位检查的胃下约低2至3厘米，这与站立时胃自然下垂或腹肌松弛有明显关系。 以上检查方法对于腹壁菲薄者准确率较高。 胃小弯角切迹低于髂嵴连线以下，十二指肠球部向左偏移时，称为胃下垂。胃下垂的程度不一，且常伴有其他面部护理套装有哪些内脏下垂，多见于瘦长体型者。 （1）临床表现 胃下垂的主要表现有：消瘦、乏力、胃部胀闷不舒，食手更甚，腹部似有物下坠，平卧时减轻，腹痛无周期性及节律性，常有呕吐、嗳气，饱餐后脐下部可见隆起，而在上腹部反而凹陷。上腹部可扪及强烈的主动脉搏动。X线胃肠钡餐检查可帮助确诊。 （2）治疗 包括 1） 饮食 少吃多餐，食后平卧，保证每天摄入足够的热量。 2） 胃托 安置胃托。 3） 锻炼 加强腹部肌肉的锻炼，每天坚持做仰卧起坐，以增强腹肌张力。 4） 对症治疗 ①每餐前皮下注射正规胰岛素4-8单位；或用甲苯磺丁脲0.5克，每天3次，饮前半小明服用，以促时食欲。②苯丙酸诺龙25毫克肌内注射，每周2次。 5） 中药 补中益气丸或补中益气汤。 6） 外敷法 五倍子10克，蓖麻子仁克，捣烂后以纱布包裹，敷贴脐区 西药治疗： 腹痛者口服普鲁苯辛15毫克，每日3次。泛酸、胃酸分泌较高者用氢氧化铝凝胶10毫升或碳酸钙0.5克，每日3次。胃酸低或缺乏者用胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次。上腹饱胀者口服胃复安10毫克，每日3次。 中药治疗： 1.中气下陷 表现：脘腹坠胀痞满，食后则甚，平卧减轻，饮食减少，面色萎黄，气短乏力，头晕眼花。舌质淡，脉沉弱。 中成药： ①补气升提片，每次4～6片，每日2次，淡姜汤或温开水送服。 ②补中益气丸，每次9克，每日2～3次，空腹时温开水送服。 食疗： ①猪肚1具，内外洗净，黄芪200克，陈皮30克，用纱布包好，放入猪肚中，用线扎紧，加水文火炖煮，熟后去掉药包。趁热食肚饮汤，分作4～6次食完，2具肝为1疗程。 ②猪脾、猪肚各100克，漂洗干净，切成条块，加水煮至八成熟，再入粳米100克煮成粥，加糖适量，分顿随意食用。以上为1疗程，间隔3～5天，再进行下1疗程。 2.饮停肠胃 表现：脘腹胀满，胃中有振水音，或腹部有水声漉漉，恶心，呕吐清水痰涎，或不欲饮水，或饮水后马上吐出，心悸气短，头晕眼花。舌苔白滑，脉弦细滑。 中成药： ①五苓丸，每次6克，每日2次，温开水送肥。 ②六君子丸，每次6～9克，每日2～3次，温开水送服。 食疗： ①砂仁5克，生姜汁1汤匙，同置盅内，加清水半碗，隔水炖半小时，去渣缓缓饮用。 ②橘皮10克(新鲜30克)，粳米50～100克，生姜汁少许。先将橘皮煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成之时，加姜汁，粥成食用。 3.肝胃不和 表现：胸胁、胃脘胀满疼痛，情志不舒则加重，呃逆，嗳气，胃脘嘈杂，吐酸水，性情郁闷或烦躁易怒，喜长叹气。舌边红，苔薄黄，脉弦。 中成药： ①调胃舒肝丸，每次9克，每日2次，温开水送服。 ②开郁顺气丸，每次9克，每日3次，温开水送服。 食疗： ①食盐腌杨梅备用，越久越佳，用时取数颗，开水泡服。 ②砂仁1.5克，木香1克。共研细末，加适量藕粉、白糖，开水冲调服食。 家庭自疗： 1.按摩：用拇指点按百会、中脘、天枢、气海、关元、足三里，每穴半分钟。然后患者平卧，用手掌在腹部外缘作逆时针方向按揉摩擦，约5分钟。紧接着患者双手十指交叉，用小指侧着力上托小腹部，呼气时，由下向上托起至脐部，吸气时慢慢放下，重新托起，反复操作10次。最后，施术者提拿患者脾俞、胃俞处5次。 2.灸法：①取梁门、中脘、关元、气海、足三里穴，按艾条灸法常规操作，每日施灸2次，每穴15～20分钟，10天为1疗程。各型均可用本法。②取百会、足三里、关元、脾俞、胃俞、中脘穴，按艾条灸法常规操作，每次选用3～5个穴位，每穴每次施灸10～15分钟，每日灸治1次，10次为1疗程，疗程间隔5～7天。 3.刮痧：重刮大椎、膏盲、神堂、大杼经穴部位，中等强度刮拭中脘，内关、足三里经穴部位，轻刮脾俞、胃俞、章门经穴部位各3～5分钟。 4.拔罐：取中脘、天枢、关元穴，每穴施行闪罐20～30下，然后留罐10分钟，每日1次，症状缓解后改为隔1～2日施术1次。 5.敷贴：①将蓖麻仁10克、五倍子5克共捣为泥糊状，敷于脐部，每天早、中、晚各热敷1次，隔4天换药1次。孕妇及吐血者忌用。一般敷药6次可愈。②五倍子、升麻、枯矾、五味子各等量，研细末，水调敷贴于鸠尾穴、第二反应点(从鸠尾沿任脉往下摸到圆形或条索状阳性反应点)。每天换药1次，连用20～30次。 6.保健功法：仰卧位，双下肢伸直，双上肢放于身体两侧，腹部用力，使上身和双下肢离开床面，仅臀部着床，坚持一会儿，再慢慢恢复到平卧位，反复作20次。然后双膝屈曲，双足踏床面，将臀部抬起，越高越好，使背部和双足着床，坚持1分钟，恢复原姿势，休息一会再做，反复10次。 生活提示： 胃下垂患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是免疫细胞动画片进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

胃下垂的调理方法

目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。

下面介绍几个方面的饮食调理方法，这些对胃下垂患者来说，应当必须遵循且长期坚持才能有效。

少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

细嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

食物细软 若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

营养均衡 胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

减少刺激 刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的'反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

防止便秘 胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

动静相宜 胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30～60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

胃下垂有什么办法可以让胃提升

主要是后天饮食调理，少食多餐如蒸山药，板栗鸡汤，少食寒凉辛辣之物，啤酒烧酒烟，再加上中医汤药，找懂的，现在庸医多真正能对症能懂的少，饭后一个半小时别运动，最好能躺一下，晚上别熬夜，规律作息，早上晨跑半小时左右，微微出汗既可，不可大汗，坚持半年以上就没问题了细胞质是多项生命活动的场所教学视频，

胃下垂有哪些治疗方法？

胃下垂的治疗方法：1.腹式呼吸。两手分别放在胸腹部，使腹部随呼吸上下运动，这样可以发展膈肌。每次锻炼2～3分钟。

2.仰卧起坐。两手向上伸直、起坐、手触脚尖，可增强腹肌。每次锻炼3～5分钟。

3.双腿向上模仿蹬自行车。可增强骼腰肌、腹肌及盆底肌。每次锻炼3～5分钟。

4.双腿伸直抬高45°～90°可增强骼腰肌、腹肌。每次锻炼3～5分钟。

锻炼应由少到多，循序渐进，防止过劳，每日早、晚各锻炼一次，坚持半年至一年。

胃下垂应该采用怎样的疗法?

治疗的根本,首先要信赖医生,接受胃的精密检查,从思想上认识到这是一种并不可怕的疾病,然后再进行以下的治疗｡

饮食疗法,由于胃的功能弱,为了减轻胃的负担,要吃量少营养价值高､不会在胃里积存较长时间的食物｡因此,要控制每次的食量,在进餐时不要考虑其他事情,要用足够的时间细嚼慢咽｡饭后至少要安静地休息20~30分钟,如果能右侧静卧休息就更好｡

在主食方面,与其勉强去吃粥,莫如通过认真咀嚼去吃米饭､面包和面条等｡在副食方面,要注意避免能在胃里存储时间较长的油腻性食物(炸虾､鳝鱼､肥肉､牛排等)和不易消化的食物(熏制品､贝类､干咸鱼､咸菜等),但在脂肪食物中,可摄取黄油､干酪､半熟的鸡蛋､牛奶等｡

此外,肉类(蛋白质)要以鱼肉和鸡肉为主,牛肉要取不带肥肉和筋的地方,炖烂或者绞碎以后食用｡香辣调料和盐可刺激胃增加食欲,可以少量吃点｡

从刺激胃增加一些食欲的意义上可饮用少量的葡萄酒类｡另外,由于容易出现便秘,要多吃水果和青菜,可以补充维生素,也是必要的｡不过要避免过多的摄取水分,特别是啤酒､汽水､可口可乐等碳酸饮料,由于会促进膨满感,以不饮用为宜｡

为了加强胃的功能,可使用药物,主要可用副交感神经兴奋剂的演化新斯的明,同时并用复合消化酶剂｡当不安､焦躁､失眠等精神神经症状严重时,可服用镇静剂｡

在运动方面,只要不过劳,就有利于心情的转变和解除精神紧张｡如可以散步､体操､做轻度的体育活动,也可以用冷水摩擦和洗澡｡腹带(胃下垂皮带)虽然不能将胃提上来,但是用了以后有好处｡在系腹带时,一定要仰卧,将腰部垫高,使腹部能从下向上抬起｡夜间睡觉时可解下｡