教你做绿豆粥

　　教你做绿豆粥 " " "绿豆粥是指用绿豆熬成的脐带血提取干细胞美容粥。

　　通常，制作全麦粥不仅简单，而且没有特殊的比例。

　　你需要做的就是抓几把你喜欢的米饭，然后在锅里煮一些粥。

　　它非常简单而且非常丰富。

　　的确，它含有天然的微量元素，营养价值很高，能给我熬夜掉发怎么补们的身体带来很好的滋补作用。

　　学习如何制作绿豆粥。

　　让我给你介绍一下。

　　 .绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合制成的粥。

　　绿豆是一种常见的多样化谷物。

　　它性寒，味甘。

　　具有清热解毒、降火消暑的功效。

　　非常适合夏天食用。

　　绿豆还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，营养价值非常高，是一种非常健康的天然食品。

　　特色菜 绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合而成的粥。

　　绿豆是一种常见的多样化谷物。

　　它性寒，味甘。

　　具有清热解毒、降火消暑的功效。

　　非常适合夏天食用。

　　绿豆还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，营养价值非常高，是一种非常健康的天然食品。

　　大米绿豆粥 [配料准备] 主料：大米（250g）绿豆（150g） 分次加入。

　　辅料：白糖（20克）花生 【制作步骤】 1、大米用水洗净。

　　去除绿豆中的杂质，用水洗净。

　　 2. 将绿豆放入平底锅中，加入约1750克水煮沸。

　　转小火炖40分钟左右。

　　当绿豆变脆时，加入米饭，用中火煮约30分钟。

　　煮至米粒开花，粥汤浓稠。

　　冷却后加入糖糖，搅拌均匀。

　　绿豆紫菜粥 【材料：海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

　　 【准备步骤】 1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。

　　 2. 粳米洗净，煮沸。

　　煮熟后加糖调味。

　　石膏绿豆粥 【原料准备】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，白糖适量。

　　 【制作步骤】鲜竹叶、鲜芦根洗净，用石膏煎取汁，用绿豆粳米煮粥，加糖。

　　绿豆粥的营养价值非常丰富。

　　只需将绿豆洗净，加水即可。

　　最好用砂锅或电锅做饭。

　　大约30分钟或14或10分钟后，锅就可以煮熟了水光面部护理。

　　你学会做绿豆粥了吗？"