伤口愈合吃什么最好（伤口愈合吃什么最好呢）

本文目录一览：

• 1、促进伤口愈合的什么是外泌体干细胞治疗新冠食物有哪些
• 2、吃什么伤口愈合快?
• 3、恢复伤口愈合的男人掉头发很厉害什么原因食物
• 4、促进伤口愈合吃什么好
• 5、伤口愈合吃什么好

促进伤口愈合的食物有哪些

在平时的生活中每个人都可能会遇到意外情况，这时候就容易产生一些受伤的情况，而这时候大家会选择去吃些能够促进伤口愈合的食物，这样对我们身体的回复是有好处的，那么具体大家吃哪些食物可以帮助促进伤口愈合，一起跟着来看看吧。

促进伤口愈合的食物有哪些

促进伤口愈合的食物选择还是比较多的，首先维生素A含量丰富的食物比较好，可以加速伤口愈合，如果我们出现了缺乏维生素A的情况，这时候就会大大的阻碍伤口愈合，所以说维生素A是会参与到细胞分化、上皮成纤维细胞增殖，以及胶原蛋白的合成中会用到的，也会起到重要作用，因为维生素A有抗氧化的作用，是可以起到美白皮肤的效果，在伤口的愈合过程中，也可以发挥出作用。所以说我们可以经常吃些含有维生素A丰富的食物，主要是动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等都是不错的选择。

补充锌元素，同样对促进伤口愈合也有好处，因为手术的前后，补充足够的锌元素是有利于伤口的愈合，而且锌属于我们人体新陈代谢的过程中，需要多种酶的激活因子，可以和人体脂肪、蛋白质，还有核糖核酸的合成，这样就有利于表皮细胞分裂和生长，对于加快伤口新生肉芽组织的形成也有好处，也可以有效预防感染问题的产生。而且含锌量丰富的食物，主要是牛肉、猪肝、猪肾等，而核桃、花生等坚果食物也比较好，同时豆类食品也不错，黄豆、蚕豆等很适合吃，能够加速伤口的愈合能力。

通过补充维生素C，这样对减少黑色素的生成，维生素C对于增进伤口的愈合能力，增加对受伤以及感染等压力的能力也有帮助。所以在受感染、发热的情况下，这时候维生素的损失也会增加，所以会对我们健康造成威胁。在手术之后，伤口愈合的过程中，是需要依靠胶原蛋白来进行填充的，而对胶原纤维的形成来说，是需要我们用到维生素C的。维生素C是属于一种还原剂，能够起到减少黑色素形成的功效，而且会有很明显的美白作用存在，可以把生成的黑色素还原成一种无色物质。因为维生素C会存在各种的蔬菜、水果中，大家吃青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子都是比较好的选择。

蛋白质含量丰富的食物也可以促进伤口愈合，因为蛋白质是可以有效促进伤口的愈合，这也是我们减少伤口感染的食物选择。如果存在有伤口，这时候可以通过多吃含有优质蛋白质的食物比较好，主要是瘦肉、牛奶、乳鸽等很不错，而且乳鸽中含有优质的血红蛋白和软骨素物质存在，可以起到调节大脑神经、改善睡眠的功效，调理身体功效很不错。

促进伤口愈合能吃什么水果

想要促进伤口愈合，吃水果也会有帮助，首先吃柚子很不错，因为柚子是性味甘凉的水果，而且能有健脾消食、止咳化痰的效果，也是促进促进伤口愈合的好选择。

促进伤口愈合吃橘子也不错，其中维生素C和柠檬酸的量丰富，帮助美容的同时也可以消除疲劳，而且吃橘子可以健胃、润肺、补血、清肠、利便，是促进伤口愈合的好选择，而且对预防疾病产生也有好处。

促进伤口愈合的食疗方法

想要促进伤口愈合，吃乳鸽很不错。其中有大量的胆素和血红蛋白，这些物质对我们促进伤口愈合有好处，也是可以促进人体身体健康的。

伤口愈合的饮食禁忌

等候伤口愈合的时候，我们不能吃桃、杏一类的水果。这种水果容易导致上火，会影响伤口愈合。容易过敏的食物也不能吃。主要是芒果、菠萝等热带水果，容易引发皮肤问题，会阻碍伤口愈合。菌类食物也是伤口愈合的人不适合的，因为蘑菇、香菇等食物中，高蛋白的食品比较丰富，如果吃多了就容易上火，会影响伤口愈合。

促进伤口愈合的食物选择还是比较多的，上面介绍的这些情况是需要大家有所了解的，吃这些食物可以帮助有效促进伤口愈合的食物，而且还可以促进身体，是增强身体素质的好选择，因此上面介绍的几款促进伤口愈合的食物不能少。

吃什么伤口愈合快?

问题一：吃什么对愈合伤口有好处 吃什么伤口愈合的快

日常的饮食中多食用一些含锌的食物可使伤口愈合的快。微量元素锌能够发增加患者纤维细胞能力，更好地促进患者伤口的愈合。生活中含锌的食物主要有：木耳、海带 、猪皮、猪蹄等。

日常的饮食中多食用一些含有蛋白质丰富的食物可使伤口愈合的快。蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

日常的饮食中多食用一些含有葡萄糖丰富的食物可使伤口愈合的快。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有糖类丰富的食物如苹果、葡萄等。

日常的饮食中多食用一些含有维生素A丰富的食物可使伤口愈合的快。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，手术后也应适当补充。

日常的饮食中多食用一些含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。含有维生素C丰富的食物有橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。

日常的饮食中多食用一些含有维生素E丰富的食物可使伤口愈合的快。维生素E也能够促进伤口的愈合，维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

注意事项

以上便是一些能够促进伤口愈合的饮食调理工作，希望广大的患者朋友为了自己伤口早日愈合积极地做好上面的饮食调理工作。当然，如果患者的伤口情况较为严重，发生了伤口感染或是伤口长期不愈合建议，除了日常的饮食调理之外，同时还需搭配使用于氏收口方之类的生肌愈口的良药进行治疗。注意做好伤口护理，调理好饮食，愿各位早日康复！

问题二：吃什么食材能够让伤口愈合的快？ 可以多吃黑鱼汤促进伤口的愈合，其次平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃 *** 性食物，保持伤口的清洁干燥就行。

问题三：吃什么东西可以让伤口快速愈合? 适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

问题四：吃什么东西伤口恢复的快 多吃含糖分高的水果如蓝莓、西瓜、甘蔗等。在伤口上涂抹氧化锌软膏。，锌离子通过伤口被吸收进入细胞内和细胞核内，参与核酸、蛋白质及胶原等的合成，加速组织修复，从而会让伤口快速愈合。 促进伤口愈合的食物： 1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。 3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

问题五：吃什么食物可以让伤口愈合的快些? 伤口愈合的食品 肉皮猪肝 猪肾 海带 紫菜 花生 核桃 栗子 蚕豆 黄豆 不仅富含微量元素及优质蛋白 还是含锌食品 有

助于促进组织在生 伤口愈合，VC不足可导致细胞间质的胶原纤维消失 血管的通透性增川有出血倾向 肉芽组织生长不良伤

口难以愈合 VB6可促进氨基酸的吸收及蛋白质的合成 为细胞生长与声场所必须。不宜：甘薯 猪肉+菱角 牛肉+栗子 螃蟹+

柿子+黑枣+甘薯 甘薯+柿子 香蕉+芋头 螃蟹+柿子 不宜嬉戏打闹或狂乐

问题六：伤口愈合，吃什么好得快。 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

问题七：促进伤口愈合吃什么好？ 在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，或者家庭中有人做了手术，应该吃点什么滋补一下，促进伤口快速愈合呢，香格里拉协和医院创伤科专业医生下面的介绍会对您有所帮助。 1. 猪蹄. 猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降. 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。 2. 鲈鱼. 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。 3. 乳鸽. 鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲多吃些比如猪皮，猪蹄，猪尾，里面含有丰富的胶元蛋白，对皮肤的愈合是最好的加强营养，多吃以下食物：菜类：鲈鱼，猪蹄，乳鸽，西红柿，苦瓜，海带，木耳等。 水果类：柚子，橙子，草莓等。家中有人生病住院，最让家人伤脑筋的是怎么“补”才能使病人早日康复，但是各种民间禁忌，又让他抗衰口服液有哪些牌子好们担心乱“补”反伤身。结果，适得其反，过分地谨慎小心，导致病人的营养状况下降。这些民间老规矩到底科学不科学呢？我们来听听营养师的点评。 阿燕的妈妈动了脑部的手术，术后没多久，医生就告诉家属说，患者一切良好，可以逐渐恢复正常饮食了。阿燕打听好了，听说手术的病人都要喝生鱼汤，阿燕买来了上好的生鱼，熬了足足三个小时，送到病房。同病房的阿姨、大婶凑过来问：“看看孝顺的阿燕煲了什么好东西给妈妈。”阿燕得意地说：“老火生鱼汤！”谁知话音刚落，一盆冷水泼过来：“现在还不能吃生鱼，疤痕会很大的！”阿燕非常沮丧，随手剥了一只香蕉给妈妈，没想到又招来反对：“香蕉湿热，不能吃，会生痰的！”阿燕心中有点恼火了：“这不能吃、那也不能吃，到底吃什么才好，医生也没哪么多要求，这些民间规矩到底科学不科学呢？” 营养师点评： 文中提到“术后过早吃生鱼会使疤痕增大”及“香蕉湿热会生痰，病人不宜吃” 的民间说法是不对的。手术中的失血会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失，并且术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足，从而消耗体内的营养贮备，如不及时补充足够的营养，会使伤口愈合时间延迟，若发生感染伤口会愈合不良。伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。 生鱼的肉质细嫩，比一般的淡水鱼类含水分少，故含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富，是术后伤口愈合的良好食品，目前营养界并未发现其含有使疤痕增大的物质。至于疤痕的形成，与手术伤口缝合的好坏、伤口有否发炎及病人是否属疤痕体质等有关，而与某些食物无必然的联系。 水果含丰富的维生素及矿物质，特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素 C 丰富，维生素 C 促进胶原形成，可促进伤口愈合。香蕉与普通水果一样，对身体无特殊的不利因素，而且维生素 C 、钾和果胶的含量丰富，有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。但好的食品也需适量，过量的食物会加重胃肠道的负担，不利于吸收。 所以，手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。推荐几种利于术后康复的食品：瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。 住院二十天，天天瘦肉汤 ......

恢复伤口愈合的食物

恢复伤口愈合的食物

恢复伤口愈合的食物，当我们在生活中受到伤害的时候，皮肤可能就会脱皮，这时候皮肤也会随着时间的推移，慢慢长一层新皮，那么下面为大家分享恢复伤口愈合的食物。

恢复伤口愈合的食物1

1、鸽子肉

鸽子肉的营养含量很高。它可以在调节人体免疫力和增进食欲方面发挥很好的作用。另外，它具有非常好的健康和对促进伤口愈合的预防作用。可以适量食用促进血液凝固作用。

2、西红柿

西红柿中的黄色凝胶状物质可以防止血液中血小板凝结，其丰富的维生素，番茄红素，胡萝卜素和其他营养成分也对伤口愈合非常有益。

3、黑豆

黑豆具有所有豆类中最高的蛋白质含量。它包含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。中医认为，黑豆是具有润肠通便，补血的作用。术后消耗身体虚弱和血液不足的患者可以加快伤口恢复。

4、黑鱼

绝大多数的人都知道黑鱼汤对于伤口愈合有很好的促进作用，因为黑鱼含有丰富的蛋白质、维生素等，能够加快伤口的愈合。一般手术后的患者，都会选择黑鱼汤作为滋补品。

5、鲈鱼

鲈鱼营养丰富，而且体内脂肪和维生素含量很高。此外，还有一些蛋白质相对容易消化和吸收。它们对健脾胃和补虚有很好的作用。它还对伤口修复有很好的保健作用。

6、黑木耳

黑木耳营养丰富，而且体内脂肪和维生素含量很高，此外，还有一些蛋白质相对容易消化和吸收，它们对健脾胃和补虚有很好的作用。它还对伤口修复有很好的保健作用。

7、猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白和锌。锌将促进成纤维细胞维持活性的功能，而胶原蛋白可促进伤口愈合的速度。因此，手术后多吃猪蹄可以加快伤口愈合。

8、海带丝

海带丝的营养成分非常高。海带丝含有碳水化合物化合物和蛋白质，并含有胡萝卜素，维生素b2和其他营养物质。它对促进伤口修复具有显著作用。

9、蜂蜜

蜂蜜性寒，对伤口愈合是有很好的作用的，如果是皮肤擦伤，可以用蜂蜜涂一点在伤口处，能够减轻疼痛感，也能够减轻炎症，可以止血，促进伤口的快速愈合。

10、苦瓜

苦瓜是一种性寒，促进消化的蔬菜，能够增强食欲，加速肠道蠕动，还可以帮助伤口快速愈合。

恢复伤口愈合的食物2

无论是扭伤、摔伤，还是手术伤，只要伤口出现就要做好饮食护理，多吃一些有助于伤口愈合的食物。如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等，患者都可以食用，有助于伤口恢复。除此，还有一些蔬菜食物，也适合有伤口的患者食用。具体详细介绍如下：

1、黑木耳。身上有伤可以多吃黑木耳，因为黑木耳中含有丰富的锌元素，这种物质具有促进伤口愈合的作用，多食有益健康。

2、番茄。番茄也适合有伤口的患者食用，主要是因为番茄中含有丰富的维生素C，这种物质具有抗氧化作用，适量食用有助于促进伤口恢复。

3、蜂蜜。此食物具有润肠、通便、止血、消炎、止痛作用，经常食用也能促进伤口愈合。

4、鲈鱼。鲈鱼也能促进伤口愈合，可以食用。但是要注意，合并皮肤病的患者不宜食用鲈鱼，因为鲈鱼中含有的物质成分容易导致皮肤瘙痒加重，影响皮肤病恢复。

5、猪蹄。此食物中含有丰富的胶原蛋白，这种物质具有修复受损细胞的作用，多食也能促进伤口愈合。

6、苦瓜。苦瓜中的奎宁具有修复受损组织的作用，经常食用也能辅助医治，促进疾病恢复。

7、西兰花。西兰花中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质对修复受损细胞都有促进作用，可以适量食用，有益健康。

身上有伤口，就可以多吃这七大食物，有助于促进伤口愈合。但是要注意，这些食物虽好，也不能一次过量食用，否则的话就会损伤肠胃，影响营养吸收，延缓伤口恢复。除此，患者还要注意饮食忌口，不能吃易刺激伤口的食物，如洋葱大蒜等，都要禁食，不可触碰。

恢复伤口愈合的食物3

吃什么伤口愈合的快？

我们说伤口愈合需要患者全身的机体的环境和机体的'基本的条件，他要比较好的营养，包括最常见的蛋白质。第二个是维生素、蛋白质比较丰富，伤口周围集体的环境比较好也是促进愈合。

另外是各种维生素也是伤口愈合的必须的条件，特别是维生素C，它有比较强的促进伤口愈合的作用。所以说吃什么，我们说饮食一般的比较均衡，营养要丰富，鱼类、肉类、蛋白质类、牛奶、鸡蛋这些，另外的蔬菜水果这些含维生素相对来说比较丰富。只要适量的而且的比较均衡的饮食都是有利于伤口愈合的。

吃羊肉影响伤口愈合吗？

一般来说我们习惯从西医的角度来说，羊肉的营养价值是比较丰富的蛋白，质量相对比较高，这种情况的对我们伤口愈合其实是有利于的。

有时候大家可能有经验就觉得吃，特别在伤口没愈合的时候，可能会造成伤口的周围红肿，甚至一些反应可能会影响伤口的愈合。现实中可能这些情况也是会有，所以如果你有这种担心或者说你个人有南方比较属于湿热的这种症候，那可能这个伤口愈合之前我们就少吃点或者不吃，关系也不大。

抽烟影响伤口愈合吗？

其实这个答案是非常肯定的，抽烟是肯定影响伤口的愈合的。不管是一手烟还是二手烟甚至三手烟，因为烟里面的各种有害的物质，它都是能够延缓伤口愈合的，甚至把造成感染的风险加高。

因为烟还能够使我们远端一些毛细血管收缩，血运不好不管是生长因子还是白细胞还是各种抗炎的。这些因子它到达这个伤口就变少了，就是说你的屏障，你的抵抗的能力也是削弱了，所以抽烟对伤口的愈合是非常不好。

出现伤口后，预防感染是首要任务，之后及时做好伤后的防护，好好保养伤口，减少对伤口有牵拉的一些动作。我们还要注意饮食，养成良好的生活习惯，多补充一些蛋白质、维生素等营养物质，这些对于伤口的愈合也是有积极意义的。如果出现了别的情况，我们也要及时跟医生沟通处理。

促进伤口愈合吃什么好

生活中总会出现各种意外导致人身上出现伤口，小小的划破表层的伤口可以很快自愈，但那些经过手术或者受到较大的外伤，伤口的愈合需要精心的护理。在饮食上，不仅要注意忌口，防止发炎，还能吃对伤口有益的食物。那么，促进伤口愈合吃什么好呢?

促进伤口愈合吃什么好

吃含维生素食物、鸽子肉、海带苦瓜等，可以加快伤口愈合。维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍，并且海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能，因此海带是一种有利于伤口愈合的食物。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性、改善血液循环，也是对伤口愈合有帮助的食物。对于想加速伤口愈合的人来说，鸽子汤的疗效更好些。苦瓜当中含有类似奎宁的蛋白成分，能够促进吞噬细胞的能力，避免伤口感染，从而促进伤口愈合。常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，因此它受到不少女性青睐。

伤口感染有什么症状表现

伤口如果发生感染，一般会出现伤口有红、肿、热、痛的症状，另外还可伴有伤口处脓性或者较稠的液体引流出来。对于伤口感染后，应采取以下的处理方式加以治疗：一、应及时用生理盐水、双氧水、碘伏反复冲洗和浸泡伤口，以使其内的坏死物质和脓液得到有效的引流出来，细菌得到有效的杀灭。二、在消毒和浸泡后，外用百多邦软膏、金霉素眼药膏，妥善的外敷于创面，以起到保护创面，以及进一步消炎、杀菌的作用。三、用小的敷贴、创可贴妥善的包扎创面，以避免其受到污水、灰尘的二次污染。四、可口服或者静脉输注抗生素，加以治疗。在伤口感染时，脓肿的颜色和气味常常和感染的细菌不同而不同。比如绿脓杆菌感染时，伤口脓性分泌物为淡绿色，其味道较为刺激、难闻呈铁锈样味道。而葡萄球菌这一类炎症性疾病，脓性分泌物为黄色，有一定腐臭味。当然如果脓性分泌物无明显气味，也并不说明脓肿或炎症较其他严重或病变较轻。

伤口愈合吃什么好

日常饮食对于伤口愈合有很大的影响，伤口愈合吃什么好，一起来了解一下吧！

对伤口愈合好最佳食物

1、牛肉

牛肉富含肌氨酸，可增长肌肉、增强力量;富含维生素B6，可增强免疫力，适合术后、病后调养的人食用。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效。

吃什么对伤口愈合好_对伤口愈合好最佳食物

2、芦荟

芦荟是一种天然的抗生素，能镇痛止血，收敛伤口，它也是一种催化剂，能加速受伤皮肤的愈合。《中华本草》记载了其抗菌、修复组织损伤和保护皮肤等作用。

3、苦瓜

美国科学家，从苦瓜中提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验，这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以，常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细嫩、容光焕发。

4、西红柿

与一般蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C，维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但前提是要生吃，因为西红柿中的维生素C具不稳定性，在加工过程中容易被氧化和分解。

5、蜂蜜

喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

6、猪蹄

猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

7、鲈鱼

一般来说，吃黑鱼有利于伤口的恢复，其实鲈鱼才最适合于开刀的人。如贫血或糖尿病患者，如果受伤要动手术，在开刀前就应开始吃鲈鱼，开刀后还要吃，对伤口的愈合非常有帮助。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

吃什么鱼对伤口愈合好?

1、鲈鱼

日本研究者发现，吃鲈鱼利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼类。通过对比研究，研究者发现，吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。

推荐食谱：清蒸鲈鱼

材料：鲈鱼400g、蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、植物油适量。

做法：鲈鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划花刀。淋入料酒，身上抹上盐。盘底放入葱姜，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸8分钟。蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。

2、虹鳟鱼

原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。

推荐食谱：清蒸虹鳟

材料：虹鳟500克左右一条、冬笋丝、冬菇丝、火腿丝、姜丝、葱丝、精盐、味精、胡椒粉、料酒、绍兴老酒。

做法：将虹鳟宰杀制净，鱼堂内放入调好味多配料丝，装盘，上屉蒸熟后浇芡即可。

3、鲫鱼

从营养学角度来分析，鲫鱼汤是不错的补品，对愈合伤口肯定有一定疗效。因为它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，易于消化吸收。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有较强的滋补作用，非常适合病后虚弱者食用。

推荐食谱：海带鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条、海带50克、奶汤10毫升、麻油5毫升。

做法：把鲫鱼洗干净放入锅中过油取出，再把海带切丝和奶汤一起煮，等海带煮沸后把鲫鱼放入锅内，加上麻油用小火熬成浓汤即可。

4、生鱼

在省港澳，生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补佳品，足可见其营养丰富。广东人认为“生鱼生鱼，生肉化瘀”。它骨少肉质鲜美，具有促进伤口愈合、补益气血、拔毒生肌的`功效，因此生鱼汤是受伤或术后康复的常见滋补汤水。体弱病人、产妇和儿童常食生鱼有益健康。

推荐食谱：木瓜花生煲生鱼汤

材料：木瓜、花生、生鱼。

做法：木瓜削皮剖开，去籽，切块;猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净，稍浸泡15分钟;洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

对伤口愈合好的水果

1、柚子

柚子性味甘凉，具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效，对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴心烦和胃病等症状有一定的疗效。另外，柚子还可以促进伤口愈合，治疗败血症。

2、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

3、鲜枣

补充维生素C对于伤口的愈合有好处。按照我国专家的测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。但要注意鲜枣不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，故买了鲜枣后要尽快食用。

4、山楂

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。选购山楂时最好挑选果形整齐端正，无畸形，果实个大且均匀，果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩，没有干疤虫眼或外伤，并具有清新的酸甜滋味的优质品。

5、橘子

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素c，它具有很好的预防色素沉着的作用，因此适量多吃猕猴桃具有很好的防治治黄褐斑、雀斑的作用，以此来保持肌肤的洁白细嫩。猕猴桃的功效不仅仅如此，在日常生活中多吃猕猴桃还具有促进伤口愈合的作用，不仅如此，还有强健血管和骨骼的作用。

7、苹果

水果中苹果的含锌量为最高。苹果除含有丰富的糖，维生素A、b、c等外，还含有比牡蛎含量还多的锌，是补锌的最理想的食品。在吃苹果时慢慢咀嚼也很重要，一个苹果吃15分钟，可杀死口腔里90%的细菌，对防治龋齿也大有好处。

8、油桃

油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

9、菠萝

菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也很好。

10、西红柿

西红柿可防止血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。促进组织伤口愈合当然要生吃番茄，但是要想吃番茄红素就得熟吃番茄了。